For ca. et år siden behandlede Dr. Armstrong en 59-årig mand med type 2-diabetes, der havde arbejdet på et lokalt sundhedscenter; 12 timer senere opdagede han en skrue fra et stykke træningsudstyr, der var anbragt i foden.
Kontroller dine fødder dagligt
“Den vigtigste ting, som en person med diabetes kan gøre for at forhindre et problem er at se på deres fødder hver dag, ligesom de kæmmer deres hår eller børster tænder, “siger Dr. Armstrong. Du kan bruge et spejl til at undersøge dine fødder eller få et familiemedlem til at kontrollere dine fødder for dig.
En stigning i temperaturen på din fod, som kan detekteres med et specielt infrarødt termometer, kan være et tidligt tegn på problemer. “Foden bliver varm, før huden bryder sammen,” siger Dr. Armstrong.
I en undersøgelse, der blev offentliggjort i 2007 af 225 patienter, som blev udført af Dr. Armstrong og kolleger, kontrollerede halvdelen af patienterne temperaturen seks steder på hver fod to gange dagligt og halvdelen undersøgte deres fødder visuelt. Hvis der var mere end fire graders forskel mellem venstre fod, kontaktede de termometerbrugende patienter deres læge.
I slutningen af 18 -månedsundersøgelse udviklede ca. 5% af patienterne, der brugte termometeret, et fodsår sammenlignet med 12% af de patienter, der ikke gjorde det (Dr. Armstrong ejer lager i temometerproducenten, Xilas Medical, og er tidligere konsulent for virksomheden. )
Andre måder at forhindre fodproblemer på – Her er flere tip til at forhindre fodproblemer fra det nationale diabetesuddannelsesprogram.
- Stop med at ryge, hvis du er ryger. Rygning betragtes som en sandsynlig faktor i diabetisk fodsygdom.
- Vær supervågen over, at du kontrollerer dit blodsukker. Ifølge resultater fra Det Forenede Kongerige Prospective Diabetes Study har mennesker med type 2-diabetes, der sænker deres blodsukker gennem intensiv behandling, en reduceret risiko for neuropati.
- Vælg sko omhyggeligt.
- Klip dine tånegle omhyggeligt eller få en anden til at gøre det, hvis du allerede har følelsesløshed.