Hvordan behandler du kroniske smerter?
Langvarige smertestillende medicin Hvis du vælger at behandle din smerte med medicin, kan du få brug for at tage mere end en medicin. De kan være i form af piller, injektioner, cremer, geler eller pletter. Medicin kan være nyttigt til behandling af smerter, men har uønskede bivirkninger som kvalme, søvnighed og tør mund eller forstoppelse. Nogle mennesker har brug for, at deres dosis af medicin øges eller ændres, fordi de opbygger en tolerance over for lægemidlet, så de har brug for højere doser for at få den samme lindring, som de engang gjorde ved en mindre dosis.
Smertehåndteringsprogrammer er normalt på “ambulante” hospital- eller klinikindstillinger. Smertehåndteringsprogrammer er designet til at hjælpe mennesker, der lider af kronisk smerte. Smertehåndteringsprogrammer tilbyder en række understøttelser, der behandler kroppen og følelserne, såsom fysioterapi, ergoterapi, vand terapi, lægebehandling, psykologi / rådgivning, afslapning og biofeedback. Hvis et smertehåndteringsprogram ikke passer til dig, foreslår din læge måske kun en eller to af disse terapier.
Psykoterapi, ofte i formen af kognitiv adfærdsterapi (CBT) er ofte nyttig, når behandlinger ikke har været succesfulde. Det er også nyttigt at modtage CBT, mens du gennemgår andre behandlinger. Rådgivning og CBT kan hjælpe med at identificere måder, hvorpå man kan klare smerter og dets tilknyttede pro pletter.
Intratekal analgesi eller levering af medicin gennem en “smertepumpe” bruges ofte til langvarig kronisk smerte, som ikke kan håndteres på mere konservative måder. Med intratekal analgesi kan smertestillende medicin og undertiden muskelafslappende gives gennem en pumpe, der er implanteret kirurgisk i maven. Pumpen leverer medicin direkte ind i rygmarven gennem et kateter. For nogle mennesker er denne metode til smertebehandling vellykket for nakke- eller rygsmerter; og er fordelagtigt, fordi meget mindre doser medicin kan anvendes mere effektivt. Det er dog ikke uden risici, og din smertestillende læge vil være behjælpelig med at beslutte, om det er den rigtige tilgang til at håndtere din smerte, når andre behandlinger ikke har haft succes.
Alternative terapier Alternative terapier kan give midlertidige behandlinger. lindring fra smerte og kan bruges sammen med andre planer for smertebehandling:
Massageterapi
Vand (hydro) Terapi
Akupunktur
Meditation eller Feldenkreis
Musikterapi
Pet Terapi
Kirurgi er undertiden en mulighed.
Supportgrupper kan være informationskilder, forståelse og opmuntring.