Uanset om du venter (utålmodig) på, at din baby ankommer eller står over for en medicinsk induktion, er chancerne for, at du er nysgerrig efter, hvordan at naturligt sparke arbejdskraft.
I en undersøgelse, der blev offentliggjort i fødslen, siger næsten 50% af kvinderne, at de har prøvet mindst en metode til at forsøge at starte arbejdskraft derhjemme.
Der tilbydes mange metoder: krydret mad, sex, gåture og endda massage. En metode, der er ret vellykket, er stimulering af brystvorten.
Stimulering af brystvorter bruges til at opmuntre livmodersammentrækninger, hjælpe livmoderen til at trække sig sammen efter fødslen og endda styrke langsomme eller stoppede sammentrækninger under fødslen. Dette kan hjælpe dig med at undgå risikoen for medicinsk fremskyndelse af dit arbejde.
Brystvorte stimulering og induktion af arbejde
Brug af brystvorte stimulering til at bringe fødsel er ikke en ny opfindelse. For over 200 år siden ville jordemødre bruge denne praksis til at fremskynde arbejdskraft, der var bremset eller stoppet.
I disse dage, hvis arbejdskraft var lang eller ikke skred frem, var det mere sandsynligt, at mor eller baby kom til skade eller død.
Det er sandsynligt, at naturlige processers medfødte visdom til at hjælpe fødsel blev leveret gennem generationer af kvinder, der observerede og støttede normal fødsel.
Stimulering af brystvorter til induktion af fødsel
Når du har født, vil amning af din baby stimulere dine brystvorter til at udløse hjernen til at frigive oxytocin. Dette er et hormon, der stimulerer sammentrækninger i livmoderen og hjælper med at bringe det tilbage til størrelsen før graviditeten.
Oxytocin spiller en meget vigtig rolle i fødsel og fødsel. Sammentrækninger åbner eller udvider livmoderhalsen, og skub derefter babyen ned gennem skeden.
Ideen bag stimulering af brystvorten er, at den efterligner amningens virkning og får din hjerne til at frigive oxytocin.
Mange kvinder bruger brystvorte stimulering til induktion af fødsel for at tilskynde sammentrækninger til at begynde eller styrke. En undersøgelse viste, at 50% af kvinderne i Japan bruger brystvorte-stimulering for at hjælpe med at fremkalde arbejdskraft.
Medicinske induktioner startes normalt med en syntetisk form af oxytocin, kendt som Pitocin eller Syntocinon.
Hvor lang tid efter stimulering af brystvorten begynder fødslen?
Hvis du er utålmodig for arbejdskraft at begynde, er du sandsynligvis gået videre for at få svaret på, hvor længe efter brystvorten stimuleres arbejdskraftstart?
En metaanalyse af randomiserede kontrolforsøg i 2005 viste, at stimulering af brystvorter øger chancerne for arbejdskraftens begyndelse. Næsten 720 kvinder på fuld tid fik tildelt enten stimulering af deres brystvorter eller ej.
Af disse kvinder gik næsten 38% i arbejdskraft inden for 3 dage efter påbegyndelse af brystvorte-stimuleringen, sammenlignet med 6,4% af de kvinder, der ikke foretog nogen brystvorte-stimulering.
En anden undersøgelse i 2014 undersøgte brystvorte-stimulering hos førstegangsmødre med lav risiko. Fra 38 uger masserede halvdelen af de gravide kvinder deres bryster i 15-20 minutter, tre gange om dagen. Disse kvinder fødte i gennemsnit 39,2 uger.
De kvinder, der ikke foretog nogen brystvorte stimulering, fødte i gennemsnit 39,5 uger. Undersøgelsen viste også lavere satser for c-sektion i gruppen af kvinder, der brugte brystvorte stimulation.
I 2018 offentliggjorde forskere en undersøgelse, der viste niveauer af oxytocin steg 3 dage efter påbegyndelse af brystvorte stimulering med en markant stigning 30 minutter efter begyndelsen.
Anden forskning har vist, at stimulering af brystvorter har en indvirkning på arbejdslængden. Denne undersøgelse fra 2015 viste, at stimulering af brystvorterne under arbejdet forkortede den første fase af arbejdet til et gennemsnit på 3,8 timer.
Den gennemsnitlige tid for det andet skubtrin var 16 minutter og fem minutter for det tredje trin (moderkagen).
Igen havde ingen af kvinderne fødsel i c-sektion. Mange af de kvinder, der ikke foretog brystvorte stimulering, havde brug for medicinske induktionsmetoder for at begynde fødsel, og over 8% havde en c-sektion.
Kan stimulering af brystvorter medføre føtal nød?
Hvis stimulering af brystvorter er så effektiv, hvorfor er det ikke en mere kendt og brugt praksis til at fremkalde arbejdskraft?
Hovedproblemet er omkring babyens sikkerhed. Nippelstimulering kan forårsage såkaldt uterin hyperstimulation. Dette er når sammentrækninger sker for ofte og varer for længe. Dette kan føre til, at babyen bliver ulykkelig og kræver, at medicinske indgreb fødes sikkert.
Dette er grunden til, at kvinder, der bruger brystvorte-stimulering, bliver bedt om at skifte bryst i stedet for at stimulere begge på samme tid og holde pause under sammentrækninger.
I flere undersøgelser, som denne, hvor kvinder havde lav risiko, og deres graviditeter var fuldtids, fandt forskerne ingen tegn på skade, når de foretog brystvorte- eller bryststimulering.
En undersøgelse konkluderede, at bryststimulering for gravide kvinder med lav risiko kan være en sikker, effektiv og omkostningseffektiv intervention for at undgå ugunstige perinatale virkninger forbundet med at gå forbi deres forventede forfaldsdatoer.
En undersøgelse inkluderet i metaanalysen i 2005 blev stoppet tidligt på grund af 4 fosterdødsfald (3 i brystvorte-stimuleringsgruppen og 1 i den syntetiske oxytocin-induktionsgruppe). Kvinderne i denne undersøgelse fra Indien blev anset for at være høj risiko på grund af at have forhøjet blodtryk, post-term eller deres babyer havde intrauterin vækstbegrænsning.
Ingen af de andre undersøgelser i metaanalysen rapporterede om dødsfald. Tyske forskere fandt, at uterushyperstimulering forekom hos 10% af kvinderne under stimulering af brystvorten, og hos 1% var der reversible føtal pulsmønstre.
På grund af de modstridende rapporter i den videnskabelige litteratur anbefales stimulering af brystvorter ikke til højrisikograviditeter.
7 trin til stimulering af brystvorter til at inducere fødsel
Inden du begynder at stimulere brystvorten, skal du tale med din læge eller jordemoder om det er den rigtige mulighed for dig. Din plejeperson kan anbefale at vente, indtil du allerede er udvidet, da dette indikerer, at din baby er klar til at blive født. Tidlig eller for tidlig fødsel kan have udfordrende resultater for din baby.
Hvis du får klarsignal, er der et par muligheder:
- Du eller din partner kan manuelt stimulere dine brystvorter med hånden
- Din partner kan oralt stimulere dine brystvorter
- Ammer eller bruger en brystpumpe.
# 1: Stimuler kun en brystvorte ad gangen for at undgå chancer for hyperstimulation.
Hyperstimulation er, når din livmoder trækker sig sammen for ofte og for længe. Dette kan være meget smertefuldt for dig og potentielt få din baby til at blive ulykkelig.
# 2: Brug tommelfingeren og pegefingeren til at massere areola forsigtigt, den mørkere hud omkring din brystvorte.
Dette stimulerer nerver, der udløser frigivelse af modermælk, når en baby fodrer. Det kan være lettere at massere indad mod brystvorten.
# 3: Start med tommelfingeren og pegefingeren ved areolaen, og rul eller træk forsigtigt brystvorten ned.
Dette skulle få brystvorten til at stå oprejst. Dette tilskynder udløseren af oxytocin, da det efterligner fornemmelsen af en nyfødt diende ved brystet.
# 4: Fortsæt med at stimulere brystvorten i ikke mere end 15 minutter.
Anbefalet tid til at stimulere varierer, men den generelle konsensus er maksimalt 15 minutter for at undgå at skade brystvorten og hyperstimulere livmoderen.
# 5: Tag en pause i 2-4 minutter.
Gentag derefter ovenstående trin på din anden brystvorte. Husk at bytte bryster undgår hyperstimulering af livmoderen.
# 6: Når du har ventet yderligere 2-4 minutter, skal du gentage på de originale brystvorter.
Gentag denne proces i op til en time. Hvis sammentrækninger ikke starter, skal du stoppe og prøve igen senere op til tre gange om dagen.
# 7. Når du føler, at sammentrækninger begynder, skal du stoppe stimuleringen og lade din krop tage over.
Hvis sammentrækningerne stopper eller stopper, kan du bruge brystvorte stimulation i 5 minutter pr. bryst for at øge dem. Du bør stoppe med at stimulere, hvis dine sammentrækninger er 3 eller mindre minutters mellemrum.
Hvis dine brystvorter føles ømme og ømme, kan du finde ud af, at smøring hjælper med at lette ubehag ved brystvorte stimulering.
Et naturligt brystvorte smør, kokosolie eller et par dråber modermælk fungerer godt som smøring.
Fordele ved brystvorte stimulation til induktion af fødsel
Der er mange fordele ved brystvorte stimulering til induktion af arbejde.
Brystvorte stimulering kan :
* Reducer frekvensen af elektiv arbejdskraftinduktion
* Reducer frekvensen af relevante komplikationer som følge af fødselsinduktion
* Understøtt normal vaginal fødsel
* Giv bedre resultater for kvinder og babyer
* En undersøgelse viste en reduceret c-sektionsrate i bryststimuleringsgruppen (8% versus 20,4%)
* Signifikant reduktion i antallet af postpartumblødninger i bryststimuleringsgruppen (0% versus 6%).
Kvinder, der er i høj risiko, bør søge råd hos deres sundhedsudbyder, før de prøver brystvorte stimulering for at inducere deres arbejde.
Håber du på en SIKKER, NATURLIG FØDELSE? Lær af nogle af Australiens bedste undervisere – du vil føle dig mere selvtillid og dygtig på vej ind i fødslen.
Klik for at finde ud af mere!
Q: Hvad gør en meget let graviditetstest linje betyder?
A: En meget let graviditetstestlinje betyder, at du sandsynligvis er gravid. Graviditetstest registrerer kun hCG i kroppen – som opstår, efter at befrugtning har fundet sted. Efterhånden som dagene går, i en sund graviditet, bliver denne linje mørkere og mere fremtrædende.
Q: Hvordan kan jeg få en dreng?
A: Du kan få en dreng, når du øger natrium og kalium i din diæt. Derfor er du nødt til at spise mere mad såsom bananer eller bær, og du lægger noget salt i din mad.Planlæg også samleje dagen før ægløsning. Brug beskyttelse inden da for at modvirke en overflod af kvindelige sædceller, som lever længere.
Sp: Hvilken måned begynder babyer at tale?
A: Babyer begynder at tale i deres ellevte måned op til deres fjortende levemåned. Selvom det kan være før eller tage lidt mere tid end dette. Du kan forvente, at deres første ord er relateret til deres forældre, såsom ‘mama’ og ‘dada’.
Q: Er det ok at drikke te, når du er gravid?
A: Det er ok at drikke te under graviditet, især hvis teen er en sikker urtete. Nogle urtete, der anbefales til gravide kvinder, inkluderer ingefærte og hindbærblade. Sort te bør undgås eller være minimal på grund af koffeinindhold.
Q: Hvordan øger du oddsen for at få en pige?
A: Du kan øge sandsynligheden for at have en pige ved at have samleje 2-4 dage før ægløsning (derefter bruge beskyttelse eller undlade at stemme) samt tage et varmt bad, før du har sex. Det antages, at mandlige sædceller er mere varmeafvisende.