Over 600.000 mennesker lever med aldersrelateret makuladegeneration (AMD) i Storbritannien, og de fleste af dem er over 65 år. Øjet som andre dele af kroppen begynder at blive slidt i vores senere år. Avanceret AMD fører generelt til en blind plet i central vision, men det er ikke en håbløs situation. At fange det tidligt kan hjælpe med at bremse dets progression, og du kan sænke din risiko for at udvikle alvorlig AMD ved blot at foretage et par livsstilsændringer og forholdsregler lige nu.
Amsler Grid: teste dig selv for de tidlige tegn
Øjenlæger bruger ofte Amsler Grid til at teste for de tidlige tegn på AMD. Du kan også bruge gitteret nedenfor eller anvende den samme idé, mens du udfylder krydsord i en avis. Sådan gør du det:
- Hvis du bruger læsebriller, skal du sætte dem på og placere dit ansigt i en normal læselængde fra skærmen
- Dæk det ene øje og fokus på prikken i midten
- Ser nogen af linjerne bølget, sløret eller forvrænget ud?
- Kan du se alle hjørner og sider af gitteret?
- Er der manglende eller mørke områder?
- Gentag med det andet øje
Alle linjerne skal se lige ud, og boksene skal have samme størrelse, og hvert kryds skal danne en 90 graders vinkel. Hvis dette ikke er, hvad du ser, og du har svaret ja på et af ovenstående spørgsmål – skal du foretage en professionel øjenundersøgelse så hurtigt som muligt.
De to typer aldersrelateret makuladegeneration
AMD forstyrrer din centrale vision og udvisker det, du prøver at se på. Selvom det er meget svækkende, påvirker det ikke perifert syn, så de fleste mennesker med avanceret AMD vil bevare et visniveau. Hvis du får tilstanden tidligt, er alvorlig synshandicap sjælden.
‘Tør’ AMD
De fleste tilfælde af AMD er det, vi kalder den tørre form af tilstanden. Det sker, når de aldrende makulære celler beskadiges af drusdenaflejringer, en ophobning af lipider (fedtprotein) på nethinden og pigmentforstyrrelser. Der er få tidlige symptomer, så det er vigtigt at få dine øjne testet regelmæssigt. Der er intet, der kan gøres for at anholde tør AMD, men heldigvis skrider det meget langsomt, så det bedste råd er at undgå ting, der kan fremskynde sygdommens progression og tage passende skridt som:
- Ikke ryger
- At spise en afbalanceret diæt
- Opretholde en sund vægt og en aktiv livsstil
- Beskytte dine øjne mod solen
- At få andre øjenlidelser behandlet
- Regelmæssige øjenprøver
‘Våd’ AMD
Våd AMD er mindre almindelig, men mere alvorlig. Det sker, når blodkar vokser ind i nethinden, lækker væske og forårsager forvrængning. Med Wet AMD kan din vision forværres hurtigt, men den kan behandles ved at injicere medicin i øjet hver 4. – 6. uge. Det kurerer ikke tilstanden, men det kan bevare dit syn nok, så du kan fortsætte med at gøre de ting, du nyder, inklusive kørsel, hvis du bliver behandlet tidligt.
Test af AMD er ikke-invasiv og kan udføres ved hjælp af et retinal angiogram og en 3D-scanning. Disse hjælper med at bestemme typen og stadiet af tilstanden, så den bedste fremgangsmåde kan bestemmes. Der er ingen kur mod AMD, men det er vigtigt at huske, at du kan reducere din risiko og bevare et acceptabelt synsniveau, hvis du handler tidligt.
Sidst opdateret torsdag 19. november 2020