Dit barns hoved har brug for en masse støtte i de første par måneder, indtil hendes nakkemuskler bliver stærkere.
Få styrken til at holde hovedet oppe er det fundament, som udviklingen af al din babys anden bevægelse er baseret på. Det hjælper hende med at rulle rundt, sidde op, kravle og gå (Sheridan 2014).
God hovedkontrol hjælper også din baby med at lære om sin lille verden. Det vil hjælpe hende med at vende sig om for at se på interessante ting, vende sig mod din stemme eller en lyd og se, hvad der foregår omkring hende.
Hvornår kan min baby holde hovedet oppe?
Efter tre måneder kan din baby kontrollere hendes hoved, når hun får støtte til at sidde. Efter seks måneder vil hun have nakkemuskler, der er stærke nok til at holde hovedet op og dreje det fra side til side (Sheridan 2014).
Hvordan vil min baby udvikle hovedkontrol?
Din baby vil tage det langsomt. Hun udvikler gradvist hovedkontrol i løbet af de første seks måneder.
Nyfødt
Din babys nakkemuskler er ret svage, når hun er født. Hvis du trækker hende forsigtigt op af hænderne i en siddende stilling, vil hendes hoved vende tilbage, fordi hendes nakkemuskler ikke kan understøtte det (Sheridan 2014).
I de første par måneder vil hun stole på, at du bruger dine hænder til at støtte hendes hoved og nakke, når du holder hende. Måske er det naturens måde at sikre, at du bruger masser af tid på at se på hinanden. Når du holder hende i armene, skal du nyde chancen for at se ind i hendes øjne. Det hjælper dig med at binde dig og får hende til at føle sig trygge.
En måned til to måneder
Ved udgangen af din babys første måned forsøger hun måske at løfte hovedet kort, når hun ligger på maven (Sheridan 2014). Hun kan også dreje hovedet en lille vej til den ene side, før hendes hoved falder tilbage til, hvor det var (Sheridan 2014).
Fra omkring fire til 12 uger kan hun muligvis løfte hovedet, når hun ligger på maven, lidt som om hun laver en lille push-up (NHS 2016).
Da hun er tre måneder gammel, skal din baby være i stand til at løfte hovedet og den øverste del af brystet godt op og støtte sig selv med hænderne, når hun er på maven (Sheridan 2014).
Din baby vil sandsynligvis være stærk nok til at holde hovedet op i et bilsæde eller slynge. Men du kan finde ud af, at hun stadig er for vaklende til en let klapvogn eller en rygsæk. Vent, indtil hun kan holde hovedet op støt uden nogen støtte fra dig til at bruge disse, sandsynligvis omkring seks måneder.
Tre måneder til fire måneder
Når du holder din baby på din skulder, skal hun have nok kontrol til at holde hovedet op uden nogen støtte fra dig (CDC 2018).
Prøv dette sjove spil, der hjælper med at udvikle din babys nakkemuskler. Sæt din baby på ryggen på gulvet, og træk hende langsomt op med hænderne til en siddende stilling. Langsomt lindre hende tilbage, og gentag. Hun burde være i stand til at holde hovedet mere eller mindre på linje med resten af kroppen, når du trækker hende op (Sheridan 2014).
Fem måneder til seks måneder
Af seks måneder, skal din baby være i stand til at holde hovedet stabilt, når hun er oprejst, ikke kun når hun sidder (Graber 2016). Hendes hoved bør ikke ligge bag hendes krop, når du trækker hende op for at sidde (Harding 2014a).
Hvordan kan jeg hjælpe min baby med at holde hovedet op?
Du behøver ikke gøre meget for at opmuntre din baby til at udvikle hovedkontrol. Men du skal være forsigtig med at støtte hendes hoved i den første Hold babyens nakke og hoved i håndfladen, når du henter hende.
At give din baby mave tid fra første dag begynder at hjælpe hende med at udvikle de muskler, hun har brug for til at løfte hovedet op og holde det der og derefter begynde at rulle over (AOTA 2013). Mave tid tilskynder din baby til at bevæge sine arme og ben og opbygge hendes muskler i hovedet, nakken og overkroppen (AOTA 2013).
Nogle babyer kan ikke lide at være på deres mave i starten. At være i denne nye stilling kan være en underlig oplevelse for hende. Hvis dette sker, kan du prøve:
- ligge din baby i skødet eller på brystet
- lægge nogle legetøj ud, som hun nemt kan nå
- taler, synger eller leger med din baby
- støtter hende lidt op ved at lægge et lille, sammenrullet håndklæde under hendes arme
(NHS nd)
Efterlad aldrig din baby alene under maveperioden.
Fra tre måneder til seks måneder kan du sætte din baby op i sofaen eller på sengen. Dette vil give hende et bedre overblik over, hvad der foregår. Hvis du vil sætte din baby op, skal du sørge for at hun er midt i sengen eller sofaen og væk fra kanten. Bliv hos hende hele tiden. Giv hende masser af støtte til hoved og nakke.
Puder er nyttige til støtte, men du kan også sidde hende på skødet med bagsiden af hovedet mod din mave.Sæt hende op på forskellige steder rundt om i dit hjem, så hendes syn ændres, og hun kan se på forskellige ting.
Når min baby kan holde hovedet op, hvad kommer dernæst?
Når din baby har god hovedkontrol, kan hun gå videre til at sidde op, rulle over og kravle.
Din baby har også brug for god hovedkontrol, før hun begynder at spise fast mad. Hun bliver nødt til at kunne sidde op og holde hovedet stabilt for at spise ordentligt (NHS 2010).
Min baby er tre måneder. Skal jeg bekymre mig om, at hun ikke “kan holde hovedet op endnu?
Ved dit barns seks ugers kontrol skal din sundhedsgæst eller læge kontrollere hovedkontrol såvel som hendes kropsholdning og andre bevægelser (Harding 2014b). Hvis der er nogen bekymringer, vil din sundhedsgæst eller læge sandsynligvis foreslå en opfølgningsaftale.
Babyer udvikler færdigheder anderledes, nogle hurtigere end andre, og hovedkontrol er ikke anderledes. Hvis din baby ikke har god hovedkontrol, når hun er fem måneder, skal du tale med din læge eller sundhedsgæst (Harding 2014a).
Husk at hvis din baby blev født tidligt (inden 37 ugers graviditet), hun når muligvis denne og andre milepæle senere end de fleste andre babyer (AAP 2017). Tal med din læge eller sundhedsgæst, hvis du er bekymret.
Find ud af, hvornår din baby kan nå disse fysiske milepæle:
- Crawling
- Rulle rundt
- Siddende
- Stående
- Walking