Nach meinem kürzlich veröffentlichten beliebten Beitrag über 104 Aktivitäten an einem geldfreien Wochenende erhielt ich einen äußerst interessanten Kommentar von einem Lifehacker Leser namens HFC:
Es sieht so aus, als ob viele kostenlose Dinge langweilig sind und / oder erfordern, dass Sie tatsächlich Freunde haben. Gibt es keine lustigen Dinge, die ich selbst tun kann?
Dieser Kommentar hat mich wirklich beflügelt mein Denken. Ich bin ein stolzer Introvertierter – die meisten Aktivitäten, die ich genieße, werden entweder alleine oder mit einer sehr engen Gruppe von Freunden durchgeführt. Ich fühle mich in großen sozialen Situationen nicht wohl, obwohl ich gelernt habe, gut mit ihnen umzugehen und nicht als zutiefst unsozialer Trottel davonzukommen.
Das einzige Problem ist, dass Sie viele Aktivitäten ausführen Sie können etwas Geld benötigen, um es zu genießen. Das Ausleihen eines Videos kostet Geld. Ein Videospiel spielen? Sehr teuer.
Hier sind 50 Vorschläge für kostenlose oder extrem günstige Möglichkeiten, Ihre Zeit zu verbringen. Einige davon sind bereits auf anderen Listen mit kostenlosen Aufgaben erschienen – andere sind neu in dieser Liste. In ähnlicher Weise mögen einige davon Sie ansprechen – andere vielleicht nicht.
Wenn Sie introvertiert sind, haben Sie Spaß und sparen Sie etwas Geld!
1. Erstellen Sie eine Collage-Postkarte für PostSecret. Für diejenigen, die es nicht wissen, ist PostSecret eine Website, auf die Menschen Postkarten senden, die anonym ihr tiefstes, dunkelstes Geheimnis erzählen. Der Blog-Ersteller veröffentlicht dann Bilder einiger dieser Postkarten im Blog. Alles, was Sie brauchen, ist eine leere Postkarte, etwas Fantasie und ein Geheimnis zu erzählen. Schauen Sie sich in Ihrem Haus nach den Materialien um, die Sie benötigen – alte Magazine sind immer ein großartiger Ort, um Materialien zu ernten. Suchen Sie nach Bildern, die das Geheimnis widerspiegeln, das Sie erzählen möchten, und machen Sie daraus eine Collage auf der Karte. Ob Sie es verschicken oder nicht, liegt bei Ihnen, aber es ist eine wunderbare Möglichkeit, kreativ zu werden und ein Geheimnis zu enthüllen, das Sie versteckt haben.
2. Probieren Sie Parkour aus. Parkour ist im Wesentlichen eine sportliche Aktivität im Hindernisparcours-Stil, bei der Sie versuchen, den schnellsten Weg von Punkt A nach Punkt B zu finden. Sie können dies praktisch überall tun – in Ihrem Garten, im Park, überall in einer Stadt – und es ist immer viel Spaß und gute Übung. Außerdem ist dies ein unglaublich effektiver Weg, um Ihre Geist-Körper-Koordination zu verbessern, da ein regelmäßiges Üben Ihr Gleichgewicht und auch Ihre Fähigkeiten zur schnellen Entscheidung verbessert.
3. Meistere einen Zauberwürfel. Es gibt nur wenige Salon-Tricks, die (zumindest für mich) unterhaltsamer sind, als zu beobachten, wie jemand einen Zauberwürfel schnell löst. Sie können sich leicht eines davon zulegen (fragen Sie auf Freecycle oder Craigslist) – der Trick besteht darin, herauszufinden, wie Sie es selbst lösen und wie Sie es schnell lösen können. Hier ist eine großartige Anleitung zum Lösen eines Zauberwürfels.
4. Machen Sie eine Liste aller Menschen, die Ihr Leben positiv beeinflusst haben, und schreiben Sie jedem einen Dankesbrief. Denken Sie ein wenig an all die Menschen, die Sie inspiriert und Ihnen auf Ihrem aktuellen Lebensweg geholfen haben. Machen Sie eine Liste all dieser Leute – zu meinen gehören beispielsweise mein Englischlehrer an der High School, einige Verwandte und Freunde sowie einige College-Professoren. Ziehen Sie dann etwas Papier und einen Stift heraus und schreiben Sie jedem einen handgeschriebenen Brief. Erinnern Sie sie daran, wie sie Ihnen geholfen haben, und danken Sie ihnen dafür. Es ist eine großartige Möglichkeit, mit den Menschen in Kontakt zu treten, die Ihr Leben mitgeprägt haben, und es ist etwas, bei dem Sie sich lange Zeit wirklich gut fühlen werden.
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5. Erfahren Sie, wie man Stringfiguren macht. Ich liebe es, Figuren zu machen. Alles, was Sie wirklich brauchen, ist eine große Schnurschleife und etwas Fantasie. Es macht viel Spaß, herauszufinden, wie man eine Schnur um die Finger legt, um visuelle Kompositionen aller Art zu erstellen. Sie können leicht Spinnennetze, Brücken und andere interessante Dinge herstellen. Noch besser ist es, etwas über das kulturelle Erbe dieser Streichfiguren zu lernen und zu versuchen, die Geschichten selbst zu erzählen, während Sie die Figuren machen. Hier ist eine Anleitung zu den Grundlagen.
6. Lerne einige grundlegende Yoga-Posen. Yoga ist eine großartige Möglichkeit, sich zu entspannen und zu meditieren, während Sie die Muskeln Ihres Körpers dehnen und gleichzeitig ein überraschend intensives Training erhalten. Grundlegendes Yoga ist extrem einfach und fühlt sich wirklich gut an – eine Dehnungsroutine einmal am Tag fühlt sich für mich wirklich gut an. Hier ist ein großartiges Einführungsvideo zu den Grundlagen des Yoga.
7. Nehmen Sie an einem kostenlosen Online-Kurs teil, um die Grundlagen eines neuen Themas zu erlernen. Wir leben in einem goldenen Zeitalter der freien Bildung. Online-College-Kurse werden von einigen der besten akademischen Institutionen der Welt wie MIT, Stanford und Harvard angeboten. Ich habe kürzlich 10 der besten Online-Kurse geteilt, die ich in den letzten Jahren kostenlos besucht habe, in Fächern von Informatik über Musiktheorie bis hin zu Philosophie. Sie können sogar kostenlos nachgefragte berufliche Fähigkeiten wie Computerprogrammierung erlernen.
8. Bringen Sie sich das Kochen bei.Kochen ist nicht nur die kostengünstigste Art, sich selbst zu ernähren, es ist auch eine Kunstform, die Experimente und Übungen belohnt. Fordern Sie sich heraus, aus den verfügbaren Materialien ein interessantes Essen zusammenzustellen. Vielleicht finden Sie einfach, dass es Spaß macht, dass Sie etwas Neues gelernt haben und dass Sie etwas Leckeres für nur ein paar Cent kreiert haben. Hier sind einige Tipps, wenn Sie neu im Kochen zu Hause sind.
9. Machen Sie einen Spaziergang im Park. Wahrscheinlich gibt es entweder einen Park oder eine abgelegene ländliche Gegend, die nur wenige Gehminuten von Ihrem Wohnort entfernt ist. Machen Sie sich zu Fuß auf den Weg dorthin und genießen Sie das, was Sie beobachten und genießen können. Genießen Sie die natürliche Schönheit um sich herum. Noch besser ist es, einen schönen, abgelegenen Ort zu finden und an einer anderen der auf dieser Liste aufgeführten Aktivitäten in einer wunderschönen natürlichen Umgebung teilzunehmen.
10. Hören Sie sich einen Podcast an. Podcasts sind wunderbare Ausschnitte aus intelligentem (meistens) und ansprechendem Talk-Radio, in dem die Leute ihre Herzen und Ideen ausschütten, damit Sie sie hören können – kostenlos. Hier sind 10 Podcasts, die mir sehr gut gefallen, um Ihnen den Einstieg zu erleichtern: The Splendid Table (zu Lebensmittelthemen), Marketplace (zu Wirtschaft und Business), Apropos Glaube (zu Religion), Fresh Air (Interviews von allgemeinem Interesse), This American Life ( schrulliges Zeug von allgemeinem Interesse), Diese Woche in Technik (Technologie-News), Car Talk (Automotive-News und Tipps), Keith und das Mädchen (Popkultur), Free Talk Live (überparteiliche Politik) und Nobody Likes Onions (Comedy)
11. Lerne ein einfaches Papercraft. Papercraft umfasst alles von Origami (und hübschen Dingen wie Papierschneeflocken) bis hin zu vollständigen Papiermodellen von… na ja, allem. Das exzellente OrigamiVideo.net bietet eine riesige Sammlung von Videos, in denen erklärt wird, wie man fast alles Origami macht (und auch viele andere Papercraft-Projekte).
12. Mach ein Kreuzworträtsel oder ein Sudoku-Puzzle. Papier-und-Bleistift-Rätsel sind eine großartige Möglichkeit, Ihren Geist in neue Richtungen zu lenken. Sie können sie ganz einfach kostenlos erhalten – die New York Times gibt jeden Tag ein kostenloses Kreuzworträtsel heraus, während ein ausgezeichnetes kostenloses kryptisches Kreuzworträtsel im britischen Stil von The Herald oder eine große Anzahl kostenloser Sudoku-Rätsel bei WebSudoku Ihnen mehr als genug Rätsel bieten sollten -Lösendes Vergnügen für eine lange Zeit.
13. Bringen Sie sich Solitaire (oder eine Solitaire-Variante) bei. Alles was Sie brauchen ist ein Kartenspiel, ein logischer Verstand und viel Freizeit. Klondike ist das bekannteste, aber es gibt viele lustige Solitairespiele: Freecell, Golf, Patience und Beleaguered Castle. Es gibt viele andere – hier eine Auswahl von Beispielen.
14. Setzen Sie einige positive Affirmationen um Sie herum. Schreiben Sie in einer Reihe von Haftnotizen etwa 10 positive Dinge über sich selbst auf (ich finde, dass das Aufschreiben positiver Erinnerungen ein guter Weg ist, um ein Lächeln auf mein Gesicht zu zaubern), und platzieren Sie sie dann an Orten, an denen Sie hingehen unregelmäßig und poste sie, wie einen selten benutzten Vorratsschrank oder die Innenseite des Kofferraums deines Autos. Wenn Sie sie dann finden, werden sie Sie positiv heben. Sie können das Gleiche auch für jemanden tun, der Ihnen am Herzen liegt, und an Orten, an denen er sie später entdeckt, einige kleine Erinnerungen an seine besten Eigenschaften veröffentlichen.
15. Starten Sie einen Blog zu einem Thema, das Sie fasziniert. Wenn es ein Thema gibt, das Sie mit Leidenschaft erfüllt, sollten Sie ein Blog zu diesem Thema starten. Der Einstieg in Blogger oder WordPress ist einfach (und kostenlos). Wenn Sie eine interessante Idee zu Ihrem Thema haben oder nur den starken Wunsch haben, die Grundlagen zu erklären, schreiben Sie alles auf und veröffentlichen Sie es dort. Auf diese Weise können Sie Ihre Gedanken organisieren und Ihre Leidenschaft für ein bestimmtes Thema kanalisieren.
16. Sehen Sie sich einen alten Film aus Ihrer Sammlung an. Fast jeder hat ein paar alte Filme herumliegen. Grabe einige aus und beobachte sie. Ich finde es besonders angenehm, alte Heimvideos anzusehen – Videos von der Zeit, als mein Sohn ein Neugeborenes war, machen besonders Spaß, sie herauszuholen. Ich schaue mir auch gerne Filme an, die ich vor 10 Jahren sehr geliebt habe, aber seit Jahren nicht mehr gesehen habe – ich sehe jetzt viele davon als albernen Spaß für einen regnerischen Nachmittag.
17. Bringen Sie sich einen Kartentrick bei. Kartentricks sind eine besonders unterhaltsame Art, Menschen in fast jeder Situation zu unterhalten, und es gibt so viele verschiedene Kartentricks wie Sandkörner am Strand. Nehmen Sie ein Kartenspiel und investieren Sie die Zeit, um eine Erkältung zu lernen. Wenn sich die Gelegenheit bietet, können Sie diesen Trick leicht vorführen. Hier erfahren Sie zunächst, wie Sie einen cleveren und einfachen Trick namens „Quick as a Wink“ ausführen.
18. Bereisen Sie Ihre Nachbarschaft zu Fuß. Die meisten Stadtteile haben viele interessante Geheimnisse und Dinge, die man zu Fuß genießen und beobachten kann. Gehen Sie einfach aus Ihrer Haustür und wandern Sie, wohin Ihr Geist Sie führt. Sie werden wahrscheinlich alle möglichen interessanten Dinge auf Ihrer Reise finden – Orte, die Sie vorher nicht kannten, interessante Sehenswürdigkeiten, wunderschöne Sehenswürdigkeiten und vielleicht eine interessante kostenlose Sache, die Sie unterwegs mitnehmen können.
19 . Stargazing.Die Sterne am Nachthimmel sind einer der größten Gründe, warum ich es liebe, im ländlichen Iowa zu leben. Ich kann jeden nicht bewölkten Abend in den Himmel schauen und einen Himmel voller Sterne sehen. Wenn Sie das Glück haben, in einem Gebiet mit klarem Himmel zu leben. Verbringen Sie ein oder zwei Abende damit, die Sterne zu betrachten. Versuchen Sie insbesondere, in Nächten, in denen ein Meteorschauer stattfindet, nach draußen zu gehen, da dies nur zur Schönheit der Milchstraße beiträgt. Laden Sie eine kostenlose App wie SkyView Lite (für iOS oder Android) herunter, mit der Sie Sternbilder, Planeten und sogar vorbeiziehende Satelliten am Nachthimmel über Ihnen erkennen können.
20. Bringen Sie Ihre Finanzen in Ordnung. Während dies auf den ersten Blick nicht nach Spaß erscheint, kann ein Finanzplan den Alltagsstress erheblich reduzieren und auch Ihre Sicherheit erheblich verbessern. Verbringen Sie einige Zeit damit, sich über persönliche Finanzen zu informieren, Aktivitäten wie 31 Tage bis zur finanziellen Unabhängigkeit durchzuarbeiten, Ziele festzulegen, Ihren aktuellen Finanzstatus zu verstehen, Nachlassplanung durchzuführen, ein Budget festzulegen und so weiter. Es lohnt sich alles, alles ist kostenlos und alles trägt zu Ihrer Sicherheit bei.
21. Machen Sie eine Zeitkapsel. Suchen Sie sich einen alten Schuhkarton, gehen Sie dann zu Ihnen nach Hause und suchen Sie nach Gegenständen, die die Realität Ihres Alltags deutlich kennzeichnen – eine Zeitung, Quittungen, die neuesten Zeichnungen, Magazine, Fotos usw. Ihres Kindes. Sie können ein Familienvideo auf Ihrem Smartphone aufnehmen und auf ein UBS-Laufwerk kopieren. Legen Sie sie in die Schachtel, und wenn sie viele Gegenstände enthält, kleben Sie sie sehr sicher auf und schreiben Sie ein Datum für die Zukunft, an dem Sie sie öffnen können – beispielsweise in 10 oder 15 Jahren. Es macht nicht nur Spaß, die Gegenstände jetzt zu sammeln, es kann auch sehr interessant sein, diese Gegenstände in Zukunft durchzusehen, wenn sich nicht nur Ihr Leben geändert hat, sondern auch kulturelle Prüfsteine.
22. Finden (und lesen) Sie einige kostenlose, alternative Zeitungen in Ihrer Nähe. In den meisten städtischen Gebieten gibt es eine Handvoll kostenloser Zeitungen, die ausschließlich durch Werbung oder Sponsoring unterstützt werden und oft aufschlussreiche und interessante Lektüre bieten. Suchen Sie in der Lobby der örtlichen Bibliothek, in der Lobby der Lebensmittelgeschäfte und im Rathaus nach solchen in Ihrer Nähe. Sammeln Sie sie und nehmen Sie sie mit nach Hause, um sie zu lesen. In meiner Region habe ich einfachen Zugang zu Toons (eine Sammlung politischer Cartoons), The Sun (Gemeinschaftsveranstaltungen), Cityview (eine unabhängige Zeitung für öffentliche Angelegenheiten für Des Moines) und Juice (eine Zeitung in Des Moines, die von Des Moines veröffentlicht wurde) das Des Moines Register). All dies kann eine lohnende Lektüre bieten – und sie sind alle kostenlos.
23. Lerne ein Musikinstrument. Dies scheint Ihnen vielleicht nicht kostenlos zu sein, aber es ist überraschend einfach zu lernen, wie man ein Instrument kostenlos spielt. Auf Freecycle oder Craigslist finden Sie häufig Basisinstrumente (Keyboards, Akustikgitarren und manchmal auch andere Dinge). Außerdem gibt es online unzählige Möglichkeiten für grundlegende Lektionen zum Spielen einer beliebigen Anzahl von Instrumenten sowie zum Lesen von Musik. Alles, was Sie brauchen, um loszulegen, ist etwas Zeit und Interesse.
24. Hören Sie Ihre Lieblingsmusik laut (und lassen Sie sich dazu tanzen). Ich liebe es, die Musik gelegentlich laut aufzudrehen und herumzuspringen (natürlich alles in absoluter Privatsphäre). Wenige Dinge bringen mich mehr in Schwung als ein wirklich lebhafter Song und ein Haufen, der sich im Rhythmus der Musik bewegt. Für mich persönlich bringen mich nur wenige Songs energetisch mehr zum Hüpfen als AC / DCs Let There Be Rock. Aber das bin nur ich – ich bin sicher, Sie haben Ihre eigenen Favoriten.
25. Besuchen Sie die Bibliothek. Dies ist genau in der Mitte der Liste, aber es ist eines der besten kostenlosen Dinge, die ein Introvertierter billig machen kann. Ihre öffentliche Bibliothek ist eine gigantische Sammlung von kostenlosen Büchern, Filmen, Musik, Magazinen und unzähligen anderen Dingen – alles zum Ausleihen. Außerdem gibt es dort normalerweise viele Aktivitäten für Introvertierte, von Filmvorführungen über empfohlene Leselisten bis hin zu Community-Kalendern. Schauen Sie vorbei und sehen Sie, was eine Bibliothek wirklich zu bieten hat.
Finanzielles Wohlbefinden
Sparen Sie mehr Geld
26. Mach ein Puzzle. Ein Puzzle ist eine wunderbare spannende Aktivität. Meine Familie deckte den Küchentisch traditionell den größten Teil des Winters mit Puzzles ab, wobei sich alle am Lösen von Rätseln beteiligten. Sie können sie normalerweise kostenlos und ohne großen Aufwand bei Freecycle finden und bieten Ihnen viele Stunden einsamen Genusses.
27. Erstellen Sie einen detaillierten Stammbaum. Die meisten Menschen kennen mindestens ein paar Generationen ihrer Abstammung, aber die Dinge werden oft verwirrt, wenn Sie weiter zurück sind. Verbringen Sie einige Zeit damit, einen detaillierten Stammbaum zu erstellen, beginnend mit dem, was Sie wissen, und fügen Sie schließlich Ihre eigenen Forschungsergebnisse hinzu. Wenden Sie sich an ältere Verwandte, um Unterstützung zu erhalten, und verwenden Sie dann Ressourcen wie Ancestry.com, um weitere Lücken auszufüllen. Fügen Sie so viele Details hinzu, wie Sie möchten, oder machen Sie es noch besser zu einem Multimedia-Projekt auf Ihrem Computer mit Bildern und anderen Materialien.
28. Lehre dich zu meditieren.Um Stress abzubauen und Müdigkeit zu überwinden, funktionieren für mich nur wenige Dinge besser als eine kurze Meditationsphase. Die einfachste Technik besteht darin, einfach in einem bequemen Stuhl zu sitzen, die Augen zu schließen und sich darauf zu konzentrieren, eine Weile nur langsam zu atmen. Atme langsam ein, halte es ein bisschen, atme langsam aus. Über und über. Ich praktiziere seit mindestens 10 Minuten am Tag Meditation und die Auswirkungen waren tiefgreifend.
29. Lesen Sie ein ungelesenes Buch in Ihrem Regal. Die meisten von uns haben ein oder zwei Bücher in ihrem Haus, die wir nicht gelesen haben – etwas, das wir „eines Tages“ immer wieder lesen wollen. Lassen Sie heute das eines Tages sein. Graben Sie dieses Buch aus und lesen Sie es ernsthaft und lange durch. Lassen Sie sich in dem Buch verlieren, egal was es ist, und sehen Sie, ob Sie es (oder zumindest einen bedeutenden Teil davon) durchstehen können ) in einer Sitzung. Sich in einem Buch zu verlieren, ist eine meiner Lieblingserfahrungen – und es kann leicht eine kostenlose sein.
30. Starten Sie ein Trainingsprogramm zu Hause. Ein grundlegendes Trainingsprogramm ist nicht erforderlich Um eine teure Mitgliedschaft im Fitnessstudio zu erreichen, muss nur eine Eigeninitiative erforderlich sein. Schließlich beinhalten viele der effektivsten Übungen – Laufen, Gehen, Sit-Ups, Liegen, Liegestütze, Jumping Jacks – keine Trainingsgeräte Bevor Sie beginnen, stellen Sie sicher, dass Sie bei einem Arztbesuch bei guter Gesundheit sind. Fügen Sie dann einige dieser kostenlosen Übungen zu einem Workout zu Hause hinzu oder probieren Sie einige der sich ständig ändernden kostenlosen täglichen Workouts bei Darebee aus.
31. Machen Sie einen „Wikipedia-Spaziergang“. Ich verbrenne oft eine gute Stunde mit einem „Wikipedia-Spaziergang“, wenn ich ein bestimmtes Thema untersuche und interessante Verbindungen zu anderen Bereichen von persönlichem Interesse finde. Alles, was Sie tun müssen, ist, an ein sehr breites Thema zu denken, das Sie interessiert – beispielsweise Philosophie – und lesen Sie diesen Eintrag durch, indem Sie allen Links folgen, die von Interesse sind. Normalerweise öffne ich eine Reihe neuer Browser-Registerkarten über die Links in diesem ersten Eintrag, lese dann jede Registerkarte und öffne neue, bis ich sie habe Ich habe mich satt gefühlt. Es ist eine großartige Möglichkeit, die Details eines Themas zu lernen, vom Stricken bis zur ostorthodoxen Kirche.
32. Starten Sie eine natürliche Sammlung oder ein Skizzenbuch. Alles, was erforderlich ist, um eine natürliche Sammlung zu starten – oder Ein Notizbuch, das Beobachtungen sammelt – ist ein Interesse und eine Bereitschaft zur Untersuchung. Wie Steine? Sammeln und identifizieren Sie bestimmte Proben. Vögel? Machen Sie einige Skizzen oder machen Sie Fotos. Es gibt keine Grenzen für das, was Sie in der Natur beobachten und aufzeichnen können. Sie können auch Personen oder Automaten beobachten Obiles – die Möglichkeiten sind endlos. Hier sind einige Tipps für den Einstieg in eine natürliche Sammlung.
33. Organisieren Sie Ihre Sammlung (en). Apropos Sammlungen: Eine wunderbare Einzelaktivität besteht darin, Ihre derzeit vorhandenen Sammlungen zu organisieren. Durchsuchen Sie Ihre Sammlung von CDs, DVDs, Sammelkarten, Büchern, politischen Knöpfen oder anderen Gegenständen, die Sie sammeln, und ordnen Sie sie in einer angemessenen Reihenfolge. Unterwegs finden Sie alle möglichen kleinen Dinge, die Sie tun können, um Ihr Interesse zu wecken, einfach aus Ihrem persönlichen Genuss der Dinge, die Sie gesammelt haben.
34. Lerne jonglieren. Jonglieren ist ein sehr angenehmer Zeitvertreib: Es lehrt Hand-Auge-Koordination und Geschicklichkeit und wirkt gleichzeitig sehr beruhigend. Es ist auch ganz einfach: Sie brauchen nur drei Bälle, um zu lernen, wie es geht. Hier ist ein hervorragendes Tutorial-Video zum Jonglieren.
35. Spielen Sie ein kostenloses Online-Spiel. Es gibt unzählige Quellen für exzellente Online-Spiele – probieren Sie zunächst Kongregate. In letzter Zeit habe ich „Ticket to Ride: Europe“ online mit der kostenlosen Testversion gespielt – es ist eines meiner Lieblingsbrettspiele und es ist eine tolle Sache, wann immer ich möchte.
36. Suchen Sie einen Einzelgänger Eine Aktivität, die ich während meiner College-Tage besonders gern gemacht habe, war die Erkundung scheinbar überfüllter Orte, aber die Suche nach Ecken und Winkeln, die völlig vom Trubel isoliert waren. Früher fand ich kleine Hinterzimmer der großen Universitätsbibliothek und rollte mich einfach zusammen Dort habe ich auch auf die großen Bäume auf dem Campus geklettert, um mich über die Menschenmassen zu erheben. Die Suche nach Einsamkeit war angenehm und es war großartig, sie zu finden.
37. Starten (und pflegen) Sie ein Tagebuch Ich führe seit Jahren ein Tagebuch und finde es wertvoll und erfüllend. Beginnen Sie einfach mit einem alten Notizbuch, das Sie in Ihrem Haus herumliegen. Notieren Sie die interessantesten Dinge, die Sie an diesem Tag getan haben – auch wenn sie nicht scheinen Im Moment interessant. Irgendwann werden Sie anfangen, einen schönen Katalog mit Einträgen aufzubauen. a Und es wird ziemlich lustig, frühere Schriften zu lesen.
38. Gehe zu einem kostenlosen Film. Wenn Sie sich ein wenig umschauen, finden Sie in Ihrer Community häufig kostenlose Filmvorführungen. Besuchen Sie zunächst die Bibliotheken, die Ihnen zur Verfügung stehen – viele haben offene Filmabende, an denen Sie im Auditorium der Bibliothek sitzen und einen kostenlosen Film genießen können. Wenn Sie in der Nähe einer Universität wohnen, gibt es dort oft eine Filmgruppe, die auch einen wöchentlichen Film zeigt. Oft veranstalten auch andere Community-Gruppen regelmäßige Filmabende – schauen Sie sich einfach um.
39.Gehen Sie spazieren, joggen oder laufen. Es gibt fast keine einsamen Aktivitäten, die körperliche Anstrengung, Rhythmus und Seelenfrieden wie anhaltendes Gehen, Joggen oder Laufen verbinden, und alles, was Sie wirklich brauchen, um loszulegen, ist ein Paar anständige Schuhe. Definieren Sie eine regelmäßige, vernünftige Jogging-Routine (dreimal pro Woche für 30 Minuten ist ein guter Einstieg) und stöbern Sie in den Pfaden um Sie herum. Der Schlüssel ist nicht, sich selbst zu töten, sondern sich nur ein wenig anzustrengen und herauszufinden, wie man auf dem Weg in einen guten, gesunden Rhythmus kommt. Versuchen Sie für ein strengeres, flexibleres kostenloses Training das Ruckeln – Gehen oder Wandern mit zusätzlichem Gewicht in einem Rucksack.
40. Nehmen Sie ein langes, heißes Bad. Füllen Sie einfach Ihre Badewanne mit schön warmem Wasser, steigen Sie ein und lehnen Sie sich zurück. Genießen Sie das lange Einweichen und lassen Sie die kleinen Sorgen für eine Weile verschwinden. Für mich ist dies fast so gut wie eine professionelle Massage, aber die Kosten sind genau richtig – und es ist genauso praktisch wie das Badezimmer auf dem Flur.
41. Ordnen Sie einen Raum neu an (und reinigen Sie ihn gründlich). Manchmal genügt eine gründliche Reinigung und Neuordnung der Dekorationen und Möbel, um einen Ort frisch und neu erscheinen zu lassen. Geben Sie etwas Ellbogenfett in Ihr Lieblingszimmer in Ihrem Zuhause, das nur ein bisschen müde ist, und sehen Sie, was Sie tun können, damit es riecht und wieder frisch aussieht. Wenn es ein normaler Ort ist, an dem Sie Zeit verbringen, kann nur ein bisschen Veränderung den Unterschied einer Welt ausmachen.
42. Ein Gedicht schreiben. Dies ist eine Aktivität, die fast jeden dazu zwingt, ein bisschen anders über die Welt um ihn herum zu denken, aber aus dieser Erfahrung kann viel Weisheit und Wachstum entstehen. Versuchen Sie, alles, was Sie in Ihrem Herzen fühlen, in Worten auszudrücken, in welcher Form auch immer dies am natürlichsten und angemessensten erscheint. Dann necken Sie die Wörter ein wenig – finden Sie diejenigen, die mit Ihren Gefühlen zu klicken scheinen. Während des gesamten Prozesses fühlen Sie interessante Dinge – und fühlen sich oft zutiefst erfüllt.
43. Politisch informiert werden. Finden Sie heraus, welche Kandidaten bei den bevorstehenden Wahlen auf Ihrem Stimmzettel erscheinen werden (sowie bei allen Wahlinitiativen), und erfahren Sie mehr über jeden einzelnen von ihnen. Vergleichen Sie die Kandidaten, die für dasselbe Amt kandidieren, und treffen Sie eine rationale Entscheidung für jede Kampagne. Sie können den größten Teil dieser Forschung heute online durchführen. Wenn Sie dies nicht können, rufen Sie die örtlichen Büros jeder politischen Partei an, um sich über lokale Kandidaten zu informieren. Wenn Sie dies tun, werden Sie zu einem informierten und wahrscheinlich zu einem einflussreichen Wähler, da Sie klare Gründe angeben können, warum Sie die von Ihnen unterstützten Kandidaten unterstützen, und dies kann häufig andere beeinflussen.
44. Nehmen Sie einige digitale Fotos auf und teilen Sie sie online. Wenn Sie eine natürliche Sammlung aufbauen oder etwas Interessantes beobachten, nehmen Sie Ihr Smartphone oder Ihre Kamera mit und machen Sie einige Fotos davon. Nehmen Sie dann diese Bilder auf und teilen Sie sie mit anderen auf einer Foto-Sharing-Site wie Flickr. Stellen Sie sicher, dass Sie sich bemühen, detaillierte Notizen zu jedem Bild hinzuzufügen, damit auch andere sie genießen können.
45. Entdecken Sie neue Musik, die Ihnen gefallen könnte. Es stehen Ihnen unzählige kostenlose Online-Streaming-Dienste zur Verfügung, mit denen Sie neue Musik finden können, die Ihrem Geschmack entspricht. Auf Websites wie Pandora oder Last.fm können Sie den Namen eines Musikkünstlers eingeben, den Sie mögen, und dann einen benutzerdefinierten Radiosender mit nur ähnlichen Künstlern abrufen, um sicherzustellen, dass Sie überzeugende neue Musik entdecken.
46. Erstelle ein interessantes Video und teile es auf YouTube. Dies erfordert lediglich ein Smartphone oder eine Digitalkamera, die Videos aufnehmen kann, einige grundlegende Videobearbeitungssoftware (es sind kostenlose webbasierte Programme online) und etwas Kreativität. Überlegen Sie sich etwas Interessantes, über das Sie ein überzeugendes Video erstellen könnten, erstellen Sie ein straffes Skript für dieses Video und sammeln Sie dann die Aufnahmen, die Sie benötigen. Wenn Sie fertig sind, bearbeiten Sie das Video in einer übersichtlichen Präsentation und laden Sie es auf YouTube hoch, damit die Welt es sehen kann. Machen Sie weiter so, und Sie könnten möglicherweise eine neue Einnahmequelle schaffen.
47. Nehmen Sie an einem Kurzgeschichtenwettbewerb teil. Es macht viel Spaß, Kurzgeschichten zu schreiben – tatsächlich ist es meine geheime Leidenschaft, sie zu schreiben. Wann immer ich Freizeit habe, suche ich gerne nach Kurzgeschichtenwettbewerben, schreibe Geschichten für sie und nehme dann… nicht teil, weil ich mir meiner Kurzgeschichten zu bewusst bin. Aber ich habe immer noch etwas Großes davon – das Schreiben einer Kurzgeschichte macht viel Spaß.
48. Stöbern Sie tief in einem Blog. Hast du einen Blog, den du gerne liest (wie zum Beispiel diesen)? Gehen Sie zurück in die Archive der Site und lesen Sie einige der älteren Sachen. Sie werden oft feststellen, dass sich das Schreiben seit den Anfängen drastisch geändert hat und dass Sie eine Menge interessanter und überzeugender Ideen verpasst haben. Suchen Sie nach einer „Archiv“ -Seite – Sie können hier Tausende meiner früheren The Simple Dollar-Posts durchsuchen.
49. Besuchen Sie ein kostenloses Konzert. Viele Gemeinden bieten häufig wöchentlich kostenlose Stadtkonzerte im Park und in größeren Städten an haben jeden Tag mehrere kostenlose Konzerte an verschiedenen Orten.Achten Sie auf den Community-Kalender und andere Ressourcen und gehen Sie alleine zu einem Konzert. Live-Musik kann eine sehr überzeugende und aufregende Sache sein – verpassen Sie nicht die Gelegenheit, sie zu genießen.
50. Beobachten Sie einen Sonnenaufgang oder Sonnenuntergang von Anfang bis Ende.
Das sagt wirklich alles:
Dieses Bild zeigt den Sonnenuntergang über dem Grand Canyon im Juli 2005, als ich dort mit meiner Frau war. Das Erstaunliche an dieser Szene ist, dass Sie überall die gleiche Schönheit genießen können, egal ob Sie ein Frühaufsteher oder eine Nachteule sind. Beobachten Sie einfach, wie die Sonne aufgeht und hell wird, oder beobachten Sie, wie sie untergeht und ihre Farben vergießt. Schönheit in der Tat.