Conozca su ancho de cadera para estas posturas
El ancho de cadera es una de sus 5 medidas esenciales en yoga. It » Es necesario conocer esta medida en posturas en las que las piernas se colocan en paralelo y extendidas a lo largo. Colocar los pies y las rodillas correctamente es importante para la estabilidad y la seguridad de la articulación de […]