¿Debería evitar el ejercicio cuando tiene un resfriado?
Si está entrenando para una carrera divertida o si tiene una rutina de ejercicios sólida, no hay nada más frustrante que sentir que está cayendo un resfriado o una gripe. ¿Debería seguir adelante con su carga de ejercicio normal con la esperanza de que pueda ayudar a su sistema inmunológico a deshacerse de la enfermedad? […]