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Hola y bienvenido a mi video blog semanal. Y hoy en A. Vogel habla sobre la menopausia, voy a hablar sobre el regreso de los períodos. Ahora, es sorprendente cuántas mujeres piensan que cuando comienzan a acercarse a la menopausia, sus períodos simplemente se detendrán y eso es Ahora, realmente hay muy pocas mujeres a las que les sucede esto.
Cambios en el período
Para la mayoría de nosotros, puede haber una serie de cambios que duran semanas y meses. , ya veces incluso años, antes de que nuestros períodos se detengan para siempre. Y el problema aquí es que si cree que sus períodos simplemente deben detenerse y ese es el final de la menopausia, si regresan, entonces pueden comenzar a entrar en pánico. Pueden empezar a preocuparse por lo que está pasando exactamente, y aquí es donde tendemos a recibir una gran cantidad de preguntas.
Así que pensé, aunque he mencionado cosas en el pasado, que volvería a pasar por esto hoy. Ahora, hay una serie de escenarios sobre cómo sus períodos pueden detenerse a medida que se acerca a la menopausia. Para la mayoría de las mujeres, simplemente se darán cuenta de que se detendrán y comenzarán, y se detendrán y comenzarán. Es posible que se pierda uno, que se pierda un par y luego regresen, y así sucesivamente.
Parar la menstruación
Esto puede durar meses y, a veces, incluso años antes de que la menstruación se detenga definitivamente, y especialmente si comienza en las edades más tempranas de la menopausia, por lo que es una especie de 45 a 48 o 49. Esta es una de las principales formas en que sus períodos comenzarán a disminuir. Para algunas mujeres, pueden perder tres o cuatro períodos, y luego recuperar uno, y luego volver a perder y recuperarlos.
Y nuevamente, esto puede continuar a veces hasta un par de años antes de que comiencen a disminuir realmente. Sin embargo, hay otro grupo, y son aquellas mujeres que pueden pasar sin un período durante seis meses, un año, tal vez un año y medio hasta dos años sin período. Este es el tipo de grupo principal del que me gustaría hablar hoy.
Razones por las que puede volver a tener la menstruación
Puede haber varias razones por las que vendría la regla. de vuelta después de tanto tiempo.
Una última aventura
La número uno es «una última aventura de tus hormonas». De repente, tu cuerpo dice: «Oh, espera un minuto. Esta es la menopausia». Las cosas se van a detener. «Solo voy a hacer una última vez para sacudir todas mis hormonas».
Y muy a menudo, todo lo que sucederá allí es que tenga un período, puede ser normal, puede ser corto y luego, eso es todo. A partir de ese momento, verá que sus períodos se han detenido por completo.
Estrés & ansiedad
Podría ser un gran cambio en su dieta o estilo de vida. A veces sabemos que mucho estrés, mucha ansiedad, cambios en la dieta a veces también pueden afectar las hormonas, por lo que esa podría ser una de las principales causas por las que sus períodos han comenzado a regresar o acaban de tener uno adicional. de la nada.
Mejorando su dieta
También puede estar mejorando su dieta. Ahora, esto suena un poco tonto, ¿no es así, cuando en realidad está mejorando su dieta? y su estilo de vida, y sus períodos vuelven a comenzar. Pero esto es bastante lógico porque nuevamente, a medida que se acerca a la menopausia, su energía y su actividad pueden disminuir.
Si empiezas a mejorar tu dieta, de nuevo, le estás dando a tu cuerpo la excusa para empezar de nuevo. Y esta es muy común para aquellas mujeres que en plena menopausia deciden de repente , «Voy a hacer una patada de salud», así que definitivamente tenlo en cuenta.
Enamorarse
Y el número cuatro, lo creas o no, es enamorarte enamorado. Y es asombroso cuántas mujeres comienzan nuevas relaciones en la menopausia y luego descubren que sus períodos comienzan de nuevo.
Esto se debe solo a las hormonas del amor, si lo desea. Recuerde que he visto a menudo habló sobre la oxitocina que cambia las cosas, tal vez no para mejor en la menopausia, pero si de repente se vuelve a enamorar, entonces eso realmente puede aumentar su oxitocina y devolverle sus períodos. Y simplemente sentirse realmente feliz, sentirse mucho más relajado, Todos estos problemas emocionales realmente positivos pueden hacer que sus períodos vuelvan a comenzar.
Qué debe hacer si sus períodos regresan
Ahora, ¿qué hace en estos casos? En general, por lo general no hay nada de qué preocuparse, pero si vuelve a tener un período adecuado dentro de este período de tiempo, eso significa que sus hormonas han comenzado nuevamente. Y tienes que contar desde el principio, lo cual sé que es un poco doloroso, pero debido a que tus períodos han tenido un pequeño aumento repentino, eso no significa que no vas a tener más.
Anticoncepción
Y es realmente importante entonces, especialmente si tienes una vida sexual activa, todavía necesitas tomar precauciones hasta que, si tienes menos de 50 años, hayas ha estado sin un período durante 2 años, y si tiene más de 50, si no ha tenido un período durante un año o más. Lo siento, señoras, pero para aquellos de ustedes en esta situación, deben ir bien De regreso al principio.
Vaya a su médico
La otra cosa que les decimos a las mujeres es que vayan y hagan que su médico lo revise solo para asegurarse de que todo esté bien. El problema aquí es que muchas mujeres a lo largo del tiempo, quizás durante muchos años, han tenido pequeños fibromas, pólipos o quistes que nunca han causado ningún problema, pero cuando sus hormonas comienzan a cambiar, esto puede afectar el revestimiento de la piel. el utero.
También puede afectar la forma del útero. Y estos problemas, los fibromas, los quistes y los pólipos, pueden comenzar a sangrar, y podría tener más que ver con esto en lugar de que sus hormonas comiencen de nuevo. Así que siempre decimos, por favor revise esto si no ha tenido períodos durante seis meses o más, y comienza a tener un período, o los períodos regresan nuevamente solo para dejar de preocuparse y descansar la mente es lo mejor. manera de ver esto.
Detección
Para algunos de ustedes, todo lo que pueden obtener es un poco de detección. Esto puede deberse a varias cosas. Puede ser que sus hormonas simplemente hayan decidido a medias aumentar un poco. También puede deberse a algo como un desgarro vaginal que puede ocurrir. Entonces, si esto ocurre, quizás mire hacia atrás en los últimos días y vea lo que está haciendo.
Hemos tenido mujeres que han comenzado regímenes de ejercicio, que han ido en bicicleta, que «Empecé a trotar, descubrí que, ya sabes, piensan que» tienen un período atrás, y tiene más que ver con el hecho de que a medida que la vagina comienza a adelgazarse durante la menopausia, el tejido puede ser mucho más frágil «. , y cualquier hiperactividad en realidad podría causar un pequeño desgarro y causar también el sangrado.
Regreso al período después de más de dos años
Ahora, si ha estado más de dos años sin un período y obtienes uno, o varios vuelven, aquí es cuando vas al médico. Es poco probable, aunque no imposible, que vuelva a ocurrir un cambio hormonal, pero en este caso, decimos: «Por favor, no». No se preocupe, pero vaya a ver a su médico lo antes posible «.
Así que espero que esto le haya dado un poco más de información sobre todas las maravillosas formas en que nuestros períodos pueden cambiar cuando iniciar nuestro enfoque a la menopausia.
Si alguno de ustedes ha tenido algún otro problema con esto y le gustaría compartirlo con nosotros, me encantaría saberlo. Y hasta entonces, nos vemos la semana que viene en otro A. Vogel habla sobre la menopausia.