Acerca de la diabetes tipo 2

La diabetes tipo 2 es la forma más común de diabetes. La mayoría de las personas con diabetes en los Estados Unidos tienen diabetes tipo 2 y está aumentando, especialmente entre los más jóvenes. A más preadolescentes, adolescentes y adultos jóvenes se les diagnostica diabetes tipo 2 que nunca.

Causas

Al igual que la diabetes tipo 1, la diabetes tipo 2 se hereda. Esto significa que un grupo de genes que pueden conducir al tipo 2 se transmite de madres y padres a sus hijos. No todos los que heredan los genes lo desarrollarán, pero si usted tiene los genes de la diabetes tipo 2, tiene una mayor probabilidad de desarrollarlo. Sus probabilidades son aún mayores si también tiene sobrepeso y no hace mucho ejercicio .

Tener un gusto por lo dulce no causa diabetes tipo 2, pero una dieta alta en azúcares simples y otros alimentos no saludables puede hacer que aumente de peso. La mayoría de las personas a las que se les diagnostica diabetes tipo 2 tienen sobrepeso.

Además del sobrepeso, existen otros factores que ponen a una persona en mayor riesgo de desarrollar diabetes tipo 2, entre ellos:

• Tener antecedentes familiares de diabetes.
• Tener más de 40 años.
• Tener diabetes gestacional durante un embarazo.
• Dar a luz a un bebé que pesa más de 9 libras.
• Ser afroamericano, hispanoamericano, asiático americano o nativo americano.

Resistencia a la insulina y alteración de la glucosa en ayunas

La resistencia a la insulina es cuando las células tienen problemas para usar la insulina. Las células resisten el mensaje de la insulina de abrirse y no funcionan tan rápido para dejar entrar el azúcar. Cuando esto sucede, el páncreas trabaja más para producir más insulina, que libera en la sangre para mantener normales los niveles de azúcar en sangre.

La resistencia a la insulina puede provocar una afección llamada tolerancia alterada a la glucosa o alteración de la glucosa en ayunas. Esto sucede cuando el páncreas «no puede producir suficiente insulina para mantener los niveles de azúcar en sangre en un rango normal.

• En alguien con tolerancia normal a la glucosa, la glucosa en sangre en ayunas (el análisis de sangre que se hace a primera hora la mañana antes de que una persona coma algo) es siempre menos de 100.
• Una persona con intolerancia a la glucosa tiene un nivel de glucosa en sangre en ayunas entre 100 y 125.
• Una persona tiene diabetes cuando su glucosa en sangre en ayunas es siempre superior a 125.

Síntomas

Los síntomas de la diabetes tipo 2 pueden desarrollarse lentamente con el tiempo. A veces, se confunden con otros problemas de salud. Debido a que los síntomas aparecen lentamente, se estima que alrededor de ocho millones de personas en los Estados Unidos tienen diabetes tipo 2 y no lo saben.

Estos signos de diabetes tipo 2 aparecerán cuando una persona el nivel de azúcar en sangre es alto y se mantiene alto:

• Fatiga. El cuerpo no puede convertir el azúcar de los alimentos en energía.
• Orinar más de lo normal. Los riñones eliminan el exceso de azúcar en la sangre a través de la orina.
• Sed extrema. El cuerpo pierde mucha agua al orinar más.
• Propenso a las infecciones. Esté atento a infecciones vaginales o heridas en la piel que sanan lentamente.
• Deshidratación. El cuerpo sigue perdiendo agua debido al aumento de la micción.
• Piel seca y con picazón. Esto puede suceder por estar deshidratado.
• Entumecimiento u hormigueo en manos o pies. Con el tiempo, los niveles altos de azúcar en la sangre afectan los nervios que nos permiten sentir presión, dolor, calor y frío.
• Visión borrosa. Los cristales de los ojos se llenan de líquido.
• Problemas para tener relaciones sexuales. Los órganos sexuales se ven afectados por la falta de flujo sanguíneo.

Tratamiento

Cada persona con diabetes tipo 2 tendrá un plan de atención diseñado para abordar sus problemas de salud específicos. y cumplir sus metas. El plan de tratamiento de una persona no será el mismo que el de los demás. Además, el plan de atención de una persona puede cambiar con el tiempo a medida que cambian las necesidades.

Una pequeña cantidad de personas con diabetes tipo 2 pueden mantener sus niveles de azúcar en sangre en un rango normal siguiendo un plan de atención que implica vigilar lo que comen, hacer actividad física y mantener un peso saludable. Esto es especialmente cierto para las personas a las que se les diagnostica diabetes en las primeras etapas, mientras que sus cuerpos aún producen insulina.

Muchas personas que no comienzan a tomar medicamentos, comienzan a tomar medicamentos después de tener diabetes por un tiempo. A veces, las personas comienzan con píldoras para la diabetes para ayudar a sus cuerpos a usar mejor su propia insulina. Cuando las píldoras no son suficientes, una persona puede comenzar a inyectarse insulina antes de acostarse o en otros momentos durante el día.

Cuando se le pide a una persona que comience a tomar píldoras para la diabetes o insulina como parte de su plan de atención, es generalmente no porque la persona haya hecho algo mal. Es solo el siguiente paso para ayudar a obtener un mejor control de los niveles de azúcar en la sangre.

Prevención

Tener resistencia a la insulina o tolerancia a la glucosa alterada puede aumentar sus posibilidades de desarrollar diabetes en el futuro.Pero hay cosas que puede hacer para reducir su riesgo.

Puede ayudar a las células de su cuerpo a responder mejor a la insulina si mantiene un peso más saludable y hace ejercicio con regularidad. Con menos resistencia, la insulina puede mover el azúcar hacia sus células más rápido y su páncreas no tendrá que trabajar tan duro para mantenerse al día con las demandas de insulina de su cuerpo.

Si está en riesgo de diabetes tipo 2, es posible que pueda retrasarlo o prevenirlo con buenos hábitos, incluida una dieta saludable, ejercicio regular y, si es necesario, perder peso.