¿Qué es el asesoramiento matrimonial?
El asesoramiento matrimonial es una forma de terapia que puede ayudar a las parejas casadas a abordar una variedad de problemas diferentes y barreras en su relación. La consejería matrimonial no solo puede ayudarlos a usted y a su pareja a identificar los problemas en su relación, sino que también puede ayudarlos a trabajar para abordar estos problemas. Este tipo de terapia a menudo se enfoca en la resolución de conflictos y en mejorar la relación con su pareja.
La consejería matrimonial puede ayudar a abordar problemas como problemas de comunicación, abuso de sustancias, infidelidad, problemas financieros, familias mezcladas y también puede ayudarlo y su pareja navegan por circunstancias cambiantes de la vida como el desempleo, la jubilación y cosas por el estilo. La consejería matrimonial no solo se trata de resolver problemas en su relación, también se trata de fortalecer el vínculo entre usted y su pareja para ayudar a crear una conexión más fuerte. Este tipo de asesoramiento normalmente es facilitado por un terapeuta autorizado que guía a las parejas a través de sesiones de terapia de conversación para ayudar a comprender y navegar su relación.
El asesoramiento matrimonial es para parejas casadas (obviamente) además de cualquier pareja en un largo sociedad a término. Las parejas que planean casarse pronto también pueden participar en la consejería matrimonial, pero esto normalmente se llama consejería prematrimonial.
¿Cuáles son los beneficios de la consejería matrimonial?
La consejería matrimonial puede ser beneficioso para su matrimonio sin importar en qué etapa se encuentre su relación. Ya sea que esté teniendo algunos problemas en su relación o simplemente esté buscando acercarse más a su pareja, la consejería matrimonial puede ayudarlo a aprender las habilidades para enfrentar los problemas como un equipo y crecer juntos . La consejería matrimonial puede parecer intimidante e incluso incómoda a veces, quiero decir, seamos honestos, a la mayoría de las personas no les emociona la idea de hablar sobre algunos de los aspectos más personales de su vida personal y su relación con un extraño … Pero comprometerse a el proceso y aprender a confiar en su terapeuta y su pareja puede conducir a grandes mejoras en su relación. Y aunque algunos problemas pueden resolverse sin un terapeuta, a veces es necesario contar con un tercero capacitado y experimentado que evalúe las cosas.
Participar en la consejería matrimonial probablemente no solucionará todos sus problemas de la noche a la mañana. ¡Pero les dará a usted y a su pareja algunas herramientas y estrategias para ayudarlos a navegar su matrimonio por el resto de su relación! Tener herramientas y técnicas a las que recurrir cuando no sabe qué hacer puede ser enriquecedor y puede permitirle comunicarse mejor y encontrar mejores soluciones. La consejería matrimonial no es la solución para todas las parejas, pero tiene muchos beneficios para las parejas que compran el proceso y aprenden a implementar las habilidades que aprenden a través de sus sesiones de terapia.
Si bien la consejería matrimonial es beneficiosa para todas las parejas, el costo puede ser prohibitivo. ¡Comience su viaje de consejería con Relish, la aplicación de autocuidado y entrenamiento de relaciones número uno, y obtenga sesiones individuales ilimitadas con un entrenador de relaciones calificado gratis durante una semana! ¡Empezar!
¿Cuáles son algunas de las desventajas de la consejería matrimonial?
Si bien la consejería matrimonial tiene muchos beneficios, también existen algunos inconvenientes que usted y su pareja deben conocer antes de decidir tomar la bucear. La consejería matrimonial es muy a menudo SUPER cara y rara vez está cubierta por ningún tipo de seguro. La inversión definitivamente puede valer la pena, pero si el dinero ya es una fuente de estrés en su matrimonio, es mejor evitar agregar estrés financiero a la situación.
Además de los altos costos (y también una contribución factor del alto costo) es la cantidad de tiempo que requiere la consejería matrimonial tradicional. La consejería matrimonial tradicional es una inversión a largo plazo que requiere reunirse con su consejero durante un período corto de tiempo durante un número prolongado de semanas, meses e incluso años. No todo el mundo tiene tiempo para dedicarse a este tipo de asesoramiento y no todo el mundo puede pagar el precio del asesoramiento matrimonial durante ese tiempo. Además de estos inconvenientes, la consejería matrimonial también puede ser un inconveniente dependiendo de sus horarios. Si usted y su pareja ya sienten que no tienen suficiente tiempo juntos, puede ser difícil justificar pasar el tiempo juntos en la terapia. Estas cosas no pretenden disuadirle a usted y a su pareja de obtener el apoyo matrimonial que necesitan, solo cosas que debe considerar antes de participar en lo que puede ser un compromiso costoso y a largo plazo.
Costos altos y otros los inconvenientes logísticos no deben obstaculizar la mejora de su matrimonio. ¡Vea estas alternativas económicas a la consejería matrimonial en persona, para que usted y su pareja puedan obtener la ayuda que necesitan sin gastar mucho dinero!
Consejería individual
Si bien algunos planes de consejería matrimonial solo involucran a una pareja, la consejería matrimonial a menudo requiere que ambas partes participen en la consejería. Para muchas parejas, es fundamental que ambas personas participen en el proceso de asesoramiento, de modo que juntos aprendan a comunicarse entre sí, a ver el punto de vista del otro y a afrontar los problemas de forma más eficaz. Pero en algunos casos, no es necesario buscar consejería matrimonial, sino que debería considerar la consejería individual. La consejería matrimonial es un gran recurso para usar si usted y su pareja necesitan ayuda para resolver problemas en su relación o problemas relacionados con la forma en que interactúan con el uno al otro.
Pero la consejería matrimonial realmente no puede ayudarlo a navegar por estas cosas si la fuente del problema es un asunto no resuelto con usted o su pareja. La consejería matrimonial probablemente no sea para usted si los problemas en su relación provienen de usted o de los problemas de manejo de la ira de su pareja, o tendencias de control, por ejemplo.
En estos casos, puede ser necesario que usted o su pareja busquen terapia individual para ayudar a resolver cómo lidiar con estas cosas a nivel personal. Es importante que los socios se apoyen mutuamente mientras navegan por lo que puede ser una terapia individual difícil, pero no es necesario seguir la terapia de pareja en estos casos. n a menudo es más eficaz que el asesoramiento matrimonial en los casos en que sus problemas interpersonales se derivan de los problemas personales de alguien. El asesoramiento individual es a menudo mucho más económico que el asesoramiento matrimonial y, a menudo, terminará mejorando su matrimonio.
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Asesoramiento grupal
Si usted y su pareja deciden que desean seguir algún tipo de asesoramiento, deberían considerar considerar la terapia grupal como una alternativa al asesoramiento matrimonial tradicional. La consejería grupal es básicamente consejería matrimonial con otras parejas. Si bien puede parecer un poco extraño hablar de aspectos realmente personales de su matrimonio con otras parejas, muchas personas encuentran muy reconfortante saber que sus problemas a menudo no son exclusivos de su relación. Todas las relaciones tienen luchas similares, por lo que conocer parejas que están pasando por lo mismo que tú y tu pareja no solo es valioso, sino que también puede inspirarte a ti y a tu pareja a probar diferentes formas de abordar tus problemas.
Escuchar cómo otras personas se las arreglan o trabajan juntas o se comunican de manera efectiva puede ayudarlo a usted y a su pareja a resolver sus mismos problemas. Además, la terapia grupal puede ayudarlos a usted y a su pareja a forjar vínculos con otras parejas que están comprometidas a mejorar su relación. Rodearse de otras parejas fuertes que estén dispuestas a hacer el trabajo necesario para ser más felices y más cercanos creará un buen ambiente para que usted y su pareja hagan lo mismo. La consejería grupal es a menudo una alternativa más barata que la consejería matrimonial y es una excelente opción para las parejas sociales que están abiertas a abordar sus problemas en un entorno grupal.
Retiro de parejas
Otra gran opción para las parejas que están considerando la consejería matrimonial, pero les asusta el precio, ¡es un retiro para parejas! Hay muchos tipos diferentes de retiros para parejas con diferentes longitudes, enfoques y metodología, pero la idea básica es que tú y tu pareja vayan juntos de vacaciones de terapia. ¡Mucho tiempo cambiando tu entorno puede hacer mucho por tu estado mental y por el estado de tu relación!
Ir de vacaciones puede ayudarte a despejar la cabeza y salir de las rutinas diarias. y hábitos que podrían estar contribuyendo a las dificultades de su relación. Un retiro de parejas se suma al beneficio de unas vacaciones a través de cursos especializados y sesiones de asesoramiento dirigidas a mejorar su relación. Un retiro para parejas incluye toneladas de trabajo de terapia y asesoramiento en un curso intensivo de fin de semana o una semana que a menudo puede ser muy intenso, pero más rápido que la terapia tradicional. Quizás se esté preguntando por qué un retiro para parejas figura como una alternativa más barata a la consejería matrimonial, quiero decir, después de todo, las vacaciones no son baratas. Pero en el gran esquema de las cosas, hacer una inversión única en un retiro para parejas puede terminar siendo más barato que semanas, meses o años de terapia para resolver las mismas cosas.
Los retiros para parejas también son ideales para parejas que no necesariamente tienen problemas, pero que solo quieren un tiempo estructurado juntos para trabajar en mejorar su relación. Independientemente del estado en que se encuentre su relación, puede ser muy divertido y muy gratificante participar en un retiro de parejas. La próxima vez que necesite una escapada o quiera tomar unas pequeñas vacaciones, ¡considere buscar un retiro para parejas!
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Libros de autoayuda
Si hablar de sus sentimientos con un terapeuta o con un grupo de personas suena como su pesadilla personal, pero todavía está interesado en mejorar su matrimonio, no lo haga ¡preocuparse! Hay muchas otras formas más privadas de mejorar su relación. Los libros de autoayuda son un gran recurso para usar si desea obtener consejos sobre relaciones en sus propios términos. Como dijimos anteriormente, muchos problemas de relación son bastante universales, por lo que es posible que encuentre literatura que pueda ayudarlo a navegar y abordar los problemas exactos que enfrenta.
Los libros de autoayuda sobre relaciones son muy popular en estos días, y hay libros súper específicos para la mayoría de las luchas comunes que existen. Los libros de autoayuda son excelentes porque pueden ofrecer sugerencias sobre cómo abordar ciertos problemas. Los libros también están totalmente en sus términos. Puede leer a su propio ritmo, en sus propios términos y probar cosas con las que se sienta cómodo. Este tipo de libros están escritos por todo tipo de personas, por lo que puede personalizar el tipo de contenido que desea consumir. ¿Quieres leer consejos sobre relaciones basados en la investigación? Acuda a un terapeuta o psicólogo publicado.
¿Está más interesado en los testimonios y la experiencia personal? Busque autores de ese género. En estos días hay tantos libros por ahí que con la cantidad adecuada de investigación probablemente puedas encontrar el libro de autoayuda perfecto para tu relación. Seguir esta vía es genial porque es súper barato, especialmente en comparación con el precio de la consejería matrimonial en toda regla. Si eres una persona motivada y práctica, los libros de autoayuda para las relaciones podrían ser la manera perfecta para mejorar tu matrimonio.
Coaching de relaciones con Relish
Los libros de autoayuda no son para todos, puede requerir mucho impulso personal y dedicación para trabajar en un libro de autoayuda y aplicar las técnicas y enseñanzas a tu relación.
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