Su bebé ha estado con usted durante algunas semanas ahora y, de alguna manera, cuidarlo será cada vez más fácil. Muchas de las tareas asociadas con su cuidado le resultarán más familiares. Alimentar, acomodar, cambiar y cuidar de sus necesidades continuará ocupando gran parte de su tiempo.
Probablemente se estará preguntando qué hizo con su tiempo antes de que naciera su nuevo bebé y lo estará recibiendo. Es más difícil recordar cómo era la vida antes de que naciera su bebé.
La novedad inicial y el alboroto de tener al bebé pueden estar empezando a disminuir un poco ahora y sus amigos y familiares le darán más tiempo una familia. Necesitará tiempo para encontrar sus propias rutinas y decidir qué funciona para usted.
Conocer a su bebé y sentirse cómodo al predecir sus necesidades es algo que solo usted y su pareja pueden experimentar. Aunque es probable que reciba muchos consejos de fuentes bien intencionadas, solo usted puede decidir qué funcionará para su propia pequeña familia.
Alimentación
La alimentación y el sueño de su bebé estar estrechamente vinculados a las 3 semanas y puede ser imposible separarlos. Es tan común que los bebés pequeños se vayan a dormir cuando se alimentan que esto se considera un comportamiento normal. La alimentación es un trabajo duro y cansa a los bebés pequeños. Coordinar las acciones complejas de succionar, tragar, hacer una pausa y luego comenzar todo el ciclo nuevamente consume energía. Después de las tomas, es probable que su bebé quiera dormir durante un par de horas hasta que el hambre haga que se despierte de nuevo.
El estómago de su bebé no podrá retener mucha leche en ningún momento, por lo que necesitarán alimentarse con frecuencia. Si amamanta a su bebé, espere que le pida que lo alimente con una frecuencia de hasta dos horas. Los bebés alimentados con biberón a menudo pueden durar alrededor de 3-4 horas entre tomas. Es importante no imponerle a su bebé una rutina de alimentación reglamentada a las 3 semanas. Trate de ser realista y no esperar demasiado.
Dormir
Descubrirá que su bebé se queda dormido con bastante facilidad a las 3 semanas, generalmente después de una toma o cuando usted lo abraza. ellos. Tener el estómago lleno de leche tibia actúa como un sedante natural, por lo que el momento más realista para esperar que los bebés pequeños se calmen es después de que se hayan alimentado.
Los bebés hambrientos tienden a no dormir bien porque están constantemente buscando más Leche. Si su bebé está inquieto y no duerme entre las comidas, consulte con la enfermera de salud infantil para asegurarse de que su bebé haya recuperado su peso al nacer. Esto generalmente toma alrededor de 2 semanas después del nacimiento, pero puede ser un poco más largo en casos de prematuridad o complicaciones.
Envuelva o envuelva a su bebé antes de colocarlo en su moisés o cuna. Una envoltura ligera de muselina o algodón es ideal y les ayudará a sentirse seguros. También ayudará a contener su reflejo de sobresalto que puede hacer que se despierten temprano. Siempre coloque a su bebé boca arriba para irse a dormir. Esta es una estrategia de protección contra el SMSL.
Comportamiento
Los reflejos recién nacidos con los que nació su bebé aún serán claros para usted. Sus reflejos de sobresalto, succión, agarre y paso son acciones automáticas que provienen de lo profundo de su cerebro. Cada reflejo desaparece en diferentes momentos y edades, aunque su reflejo de sobresalto continuará durante toda la vida.
Su bebé puede estar un poco más despierto ahora. Los encontrará respondiendo a su voz, tratando de enfocarse en su rostro y buscar o «mapear» su rostro en busca de características. Harán pequeños ruidos, bastante separados de su llanto y que le resultarán más familiares.
Este es todavía un momento de descubrimiento y de familiarizarse con los demás. Habrá momentos en los que sentirás que conoces a tu bebé y su comportamiento y otros en los que todavía es un extraño para ti.
Pañales
Si está amamantando, es probable que su bebé se llene el pañal tan pronto como comience a succionar. Esto se debe a una acción refleja y es probable que se calme en las próximas semanas. Algunos padres elegir no cambiar a su bebé antes de la toma debido al inevitable pañal sucio a la mitad de la toma. Siempre que su bebé no tenga una erupción del pañal y su piel esté intacta, esto no es un problema.
Calcule lo que es práctico y minimiza su carga de trabajo en términos de cambio de pañales. Puede encontrar un par de cambios de personal Los arreglos establecidos en la casa son mejores que uno solo.
Anime a su pareja a cambiar los pañales de su bebé tan bien como usted. Esta es una de las muchas tareas en las que ambos padres pueden sobresalir por igual.
Cuidado del cordón
El muñón del cordón de su bebé ya se habrá separado; sin embargo, puede haber una pequeña zona de enrojecimiento en el centro de su ombligo. A menos que tenga un olor inusual, esté húmedo o la piel circundante esté roja, no se preocupe. Con el tiempo y la exposición al aire, esta área sanará por completo.
Algunos bebés tienen una pequeña hernia en el ombligo.Esto sucede cuando el anillo de fibras musculares alrededor del muñón del cordón no se une por completo. Si está preocupado, consulte con su médico o pediatra.
Higiene
El baño diario de su bebé no es esencial, pero puede ser una experiencia muy placentera para ambos. Si su bebé está inquieto y no quiere dormir, un baño tibio profundo puede ser una manera encantadora de relajarse. A algunos bebés no les gusta estar desnudos y se oponen a sentirse expuestos. Colocar una arandela caliente y húmeda sobre la barriga de su bebé cuando está en el baño puede ayudarlo a sentirse más seguro.
Cuide su propia higiene también. Es importante ducharse al menos una vez al día, si no dos, especialmente si aún tiene sangrado vaginal. Pueden pasar hasta seis semanas antes de que deje de sangrar, pero no se preocupe si lo ha dejado antes de esta hora.
Lavarse las manos es una parte importante de la higiene diaria de un recién nacido en la casa, especialmente antes de la alimentación y después del cambio de pañal, que son los momentos más importantes para lavarse las manos. Lavarse bien y luego secarse las manos es la mejor práctica, pero puede ser más difícil cuando está fuera de casa, así que siempre lleve un paquete de toallitas antibacterianas como las toallitas antibacterianas Kleenex en su bolsa de pañales.
Tus emociones
Es posible que te sientas un poco agotada y agotada cuando tu bebé tenga 3 semanas. La emoción inicial se está calmando y la realidad de tener al bebé está llegando a casa. Después de tantos meses de esperar la llegada de su bebé, podría sentirse decepcionado y un poco vacío sin esto como foco. Esta es una emoción tan normal y no significa que estés siendo ingrato.
Es posible que te hagan llorar fácilmente. Mirar al bebé, escuchar su llanto, alimentarlo y abrazarlo puede provocar emociones fuertes y poderosas. Ríndete a las lágrimas si es necesario. A menos que se sienta miserable y no esté disfrutando estas primeras semanas, algunos llantos y emociones maternas fluctuantes son completamente normales.
Recuerde cuidarse y pedir ayuda a su pareja y familia si la necesita. La atención puede centrarse tanto en el bebé que las madres a menudo se pierden. A veces, es necesario recordar a las personas que las madres primerizas también necesitan atención.
No espere ser un padre experto, nadie lo es. Es probable que pase por una amplia gama de intentos de prueba y error antes de encontrar lo que funciona para usted y su bebé.
Su recuperación física
No espere que su cuerpo se vea como lo hizo antes de tener al bebé. Su barriga todavía estará suelta y elástica y algunas mujeres incluso parecerán estar embarazadas en esta etapa. Con el tiempo, su cuerpo recuperará su tamaño habitual, pero para la mayoría de las mujeres, el embarazo cambia su forma y tono muscular, especialmente en la región abdominal.
¿Y papá?
Madres no son los padres expertos y los papás no son el acto de apoyo. Dele a su pareja tiempo y espacio para desarrollar su propia relación especial con el bebé. Incluso si está amamantando, él puede ayudarla cambiando, haciendo eructar y acomodando al bebé después de las tomas.
Para obtener más información, consulte Semanas del bebé o Cuidado del bebé.