Beneficios de la consuelda

Beneficios de Consuelda: ¿Es seguro utilizar la consuelda?

Mencione la consuelda en una sala llena de herbolarios y lo más probable es que se sienta en el asiento delantero de una acalorada discusión. Todo el mundo tiene una opinión sobre la seguridad de la consuelda, y la mayoría de los herbolarios no se avergüenzan de expresarla.
Durante años, he observado el debate sobre la consuelda desde lejos y he notado que muchos herbolarios se refieren a otra persona al justificar sus opiniones: «Fulano dice que la consuelda es segura, por lo que debe ser verdad». «Bueno, esta otra persona dice que no es seguro, así que debe ser cierto».
Si bien no tengo ninguna duda de que el debate sobre la consuelda continuará durante mucho tiempo, quiero abordar este problema de la manera más objetiva posible al observar qué evidencia tenemos de su seguridad y qué evidencia tenemos de su potencial para dañar. Mi esperanza es que la gente comprenda mejor las complejidades de esta hierba, en lugar de un concurso de «él dijo, ella dijo».

Beneficios de la consuelda: ¿Cuáles son las preocupaciones sobre la consuelda?

Se ha demostrado que la consuelda contiene alcaloides de pirrolizidina (AP), que son sustancias que sabemos que son potencialmente tóxicas para los seres humanos al causar daño hepático. Hay más de 600 AP diferentes que se han identificado en más de 6.000 plantas. 1 Muchos AP son inofensivos, pero aquellos que son dañinos causan estragos en el hígado, causando enfermedad hepática venooclusiva y / o cáncer de hígado. Los AP se encuentran en las familias de la borraja, el aster, las orquídeas y los guisantes y son la defensa de una planta contra siendo devorados por herbívoros.
Si bien se ha demostrado que las ratas que se alimentan de manera poco ética con grandes cantidades de hojas de consuelda desarrollan cáncer de hígado, la principal preocupación en los seres humanos es la enfermedad venooclusiva (EVO). Esta afección ocurre cuando el tamaño muy pequeño (microscópico ) las venas del hígado están obstruidas, lo que impide un hígado normal función y provocando una acumulación de sangre en el hígado, lo que lleva a congestión, presión de la vena porta, acumulación de líquido en el abdomen (ascitis), agrandamiento del bazo y cicatrización hepática (cirrosis). Los síntomas ocurren muy rápidamente. Aproximadamente una cuarta parte de las personas diagnosticadas con EVO hepática muere.2

Beneficios de la consuelda: ¿La consuelda realmente contiene alcaloides de pirrolizidina?

Al contrario de lo que afirman algunos herbolarios, sabemos sin lugar a dudas que todas las especies de consuelda contienen niveles variables de varios tipos diferentes de AP.3
Las dos especies de consuelda más discutidas son Symphytum officinale ( consuelda común) y Symphytum x uplandicum (consuelda rusa, un híbrido). Sabemos que Symphytum x uplandicum contiene más AP que Symphytum officinale.4 Sin embargo, debido a que las plantas pueden hibridar fácilmente dentro del género, es difícil decir si una planta determinada tiene un cierto nivel de AP a menos que se haya probado esa planta exacta.
Un conjunto de pruebas realizadas en 1980 mostró que había niveles significativamente más bajos de AP en las hojas de Symphytum officinale después de que la planta había madurado y florecido. Los estudios también muestran que el las hojas tienen menos AP que las raíces.5
También escuché a los herbolarios afirmar que las extracciones de agua (como los tés) no contienen AP. Sin embargo, en un análisis de tés de hierbas elaborados con hojas de consuelda (Symphytum officinale ), vemos que hay AP presentes en el té.6

Beneficios de la consuelda: se necesitan estudios científicos sobre el uso de la consuelda en humanos

Como regla general, evito citar estudios no éticos en animales en mis artículos. Desafortunadamente, se han realizado varios estudios de consuelda en ratas. No los citaré aquí, solo reconoceré que existen y que cuando alimentas a las ratas con grandes cantidades de consuelda, les desarrollarán un tumor en el hígado.
He escuchado a los herbolarios señalar las fallas de usar estos estudios (por ejemplo, las ratas no son humanos, la dosis era increíblemente alta) y luego afirmar que, dado que estos estudios tienen fallas, la consuelda debe ser segura.La realidad es que, incluso si ignora por completo estos estudios con animales, todavía hay evidencia de que la consuelda es potencialmente dañina para los humanos. De la misma manera, usar solo estos estudios defectuosos para proclamar que la consuelda es peligrosa es engañoso.
Hasta la fecha, no se han realizado ensayos clínicos en humanos con respecto a la ingestión de consuelda. Dado que existen preocupaciones sobre la toxicidad de la consuelda, puede imaginarse las consideraciones éticas que plantearía un ensayo clínico en humanos.
Un autor sugiere que estudiemos a las personas que ya utilizan consuelda con regularidad. «Quizás el enfoque más directo para evaluar los beneficios y los riesgos concomitantes del uso terapéutico de la consuelda sería examinar la población actual de usuarios de consuelda. Una determinación directa del riesgo ofrecería la mayor protección a las personas que actualmente consumen consuelda y proporcionaría la información requerido para estudios clínicos prospectivos controlados con placebo diseñados para determinar la eficacia y definir el uso seguro ”. 7

Beneficios de la consuelda: estudios de caso sobre la consuelda

Encontré cuatro estudios de caso que implican la ingestión de consuelda en el VOD. En todos estos estudios de caso, la consuelda parece haber causado problemas, pero también hay múltiples factores de confusión, como el uso concomitante de fármacos hepatotóxicos y la desnutrición.8,9,10,11
Puede leer más sobre estos estudios de caso aquí.

Beneficios de la consuelda: Pisando aguas turbias: ¿es la consuelda segura o no?

Hasta ahora he hecho todo lo posible para informar de lo que sabemos Flujo sobre la consuelda a partir de pruebas científicas y estudios de casos. Me gustaría resumir brevemente el debate sobre la consuelda entre los herbolarios.
Por un lado, vemos a los herbolarios que afirman que existe un potencial de daño al tomar consuelda internamente y, por lo tanto, debe evitarse. Algunos herbolarios recomiendan la consuelda con precauciones, como usar solo la hoja madura internamente (nunca la raíz) y por períodos cortos de tiempo.
Por otro lado, algunos herbolarios afirman que han tomado o recomendado consuelda internamente durante períodos prolongados de tiempo sin problemas y, por lo tanto, su experiencia les dice que la consuelda es segura.

La consuelda se ha utilizado durante cientos de años. ¿No sabríamos si es peligroso?

Desafortunadamente, debido a la naturaleza de la VOD, es muy difícil relacionar las plantas que contienen AP con los síntomas. Los AP podrían denominarse «asesinos silenciosos», ya que muy pocas de sus víctimas reconocerán la causa de su enfermedad hepática. Como señala Paul Bergner, «la intoxicación por alcaloides de pirrolizidina sólo se descubrió en 1954. Es insidiosa y puede tomar de 2 -13 semanas para la aparición de los síntomas, incluso después de suspender la ingestión. En las diversas epidemias y casos únicos en todo el mundo, ninguno de los que las consumieron sospechó que las plantas fueran la causa. Tenga en cuenta que estos casos han involucrado plantas utilizadas en la medicina ayurvédica, la medicina tradicional china, la medicina tradicional africana y las medicinas populares de Jamaica y México. Los médicos eclécticos, clínicos cuidadosos, nunca notaron los efectos tóxicos de Senecio spp., Ahora reconocidos por científicos y herbolarios ”. 12

¿Qué opinas, Rosalee?

¡Gracias por preguntar! Para hacerme eco de Paul Bergner, creo que existe un riesgo poco común, pero real, al usar hojas de consuelda internamente. Pero más allá de mi opinión, la evidencia científica y los estudios de casos parecen confirmar que el riesgo es real.
Hay herbolarios, como Susun Weed, que han estado usando y recomendando infusiones de hojas de consuelda internamente durante décadas, por lo que sabemos que algunas personas puede usarlo sin desarrollar una enfermedad hepática, o al menos que la enfermedad hepática aún no sea visible. Sin embargo, existen muchas incógnitas. ¿Qué pasa si alguien usa hojas de una planta que tiene un alto contenido de AP tóxicos? ¿Qué pasa si alguien tiene problemas hepáticos desconocidos (o conocidos) preexistentes y la consuelda los pone al borde de una enfermedad hepática? ¿Qué pasa si los AP de la consuelda interactúan con ciertas circunstancias o la genética para causar más daño del que causarían de otra manera?
Sin lugar a dudas, ni la raíz ni la hoja de consuelda deben usarse durante el embarazo, la lactancia o en niños pequeños con hígado en desarrollo. Sin embargo, como herbolario clínico, no creo que sea ético recomendar a nadie una planta que tenga el potencial de causar problemas graves, al menos no hasta que sepamos más.

Beneficios de la consuelda: ¿Es seguro utilizar la consuelda externamente?

Hasta donde sabemos, es completamente seguro usar consuelda externamente.13 Afortunadamente, hay muchas aplicaciones tópicas donde la consuelda es muy útil. Ahora que hemos analizado la controversia, dediquemos un tiempo a analizar los muchos beneficios de la consuelda.

simplemente es la mejor hierba para curar heridas externas, huesos rotos y tratar golpes y caídas.
Thomas Avery Garran
Hierbas occidentales en la medicina china: metodología y materia médica

Beneficios de la consuelda: acciones médicas de las hojas de consuelda

Sobre todo, la consuelda es un sanador supremo de los tejidos conectivos del cuerpo: la piel y los huesos. Funciona increíblemente bien para todo, desde pequeños rasguños y erupciones y abucheos, hasta casos más graves como eczema, úlceras en la piel, esguinces, fracturas de huesos, problemas reumáticos y cicatrización de la cirugía.
La mayoría de los herbolarios tienen historias de consuelda increíbles que contar y yo he acumulado algunas a lo largo de los años. He visto a mi suegra evitar la cirugía de rodilla (para asombro de su médico), una quemadura de segundo grado en mi pulgar que se alivió de inmediato y luego sanó por completo en 24 horas, e innumerables cortes y moretones menores restaurados en tiempo récord.
Pero no solo tiene que creer en mi palabra: hay varios ensayos clínicos que validan la capacidad de curación de heridas de la consuelda. En un estudio clínico aleatorizado, doble ciego, 278 pacientes usaron una crema de consuelda o un placebo en abrasiones recientes. Los que usaron la crema de consuelda sanaron casi tres días más rápido que los que usaron el placebo.14 También se ha demostrado que la consuelda funciona bien para curar hematomas y contusiones en los niños.15
¿Cómo funciona? La consuelda es una célula proliferante. Aumenta el crecimiento celular y el rejuvenecimiento (granulación), impulsando así la acción curativa del cuerpo. Muchos herbolarios citan su componente químico, alantoína, un conocido proliferante celular, para esta capacidad. Sin embargo, un estudio comparó las capacidades curativas de un extracto de agua de raíz de consuelda frente a alantoína pura y concluyó que «la actividad biológica del extracto de raíz de consuelda no se puede atribuir solo a la alantoína, sino que también es probablemente el resultado de la interacción de diferentes compuestos presentes en AECR. ”16

La consuelda también puede curar poderosamente las quemaduras. Aprendí por primera vez sobre el uso de la raíz de consuelda en las quemaduras gracias a Kimberly Gallagher. Nunca querría estar sin ella, ya que ha aliviado a muchos de Desde entonces, ella toma la raíz fresca y la mezcla con un poco de agua en una licuadora o procesador de alimentos. La suspensión resultante se coloca en un recipiente de cartón para concentrado de jugo y se almacena en el congelador. Cuando sea necesario, simplemente pele el cartón y corte un poco de la raíz congelada con un cuchillo afilado. Aplíquelo en el área quemada y reemplácelo con más raíz congelada según sea necesario. Prepárese para «ooh» y «ahh» mientras la raíz de consuelda detiene mágicamente el dolor ardiente y cura la piel qu asqueroso.
También he visto que el uso tópico de la consuelda aborda significativamente la hinchazón. Un conocido mío fue picado por una avispa y, como resultado, su brazo tenía una hinchazón significativa. Para cuando me pidió consejo, llevaba días hinchado. Terminó usando consuelda como baño para su brazo y la hinchazón se redujo casi de inmediato.

Beneficios de la consuelda para el dolor musculoesquelético

La capacidad de la consuelda para modular la inflamación y disminuir el dolor en las lesiones musculoesqueléticas y la disfunción del dolor general también ha sido bien estudiada. En un estudio clínico aleatorizado, controlado, doble ciego, se utilizó una crema tópica hecha con consuelda para pacientes con mialgia general de espalda (dolor muscular). Los que usaron la crema de consuelda concentrada disminuyeron el dolor con el movimiento activo durante el reposo y la palpación, y sanaron más rápido que los que usaron el producto de referencia.17
En otro ensayo clínico con pacientes que tenían dolor lumbar, el 95,2% de los que usaban un producto tópico La crema de consuelda redujo el dolor, en comparación con el 37,8% de los que usaron la crema de placebo. 18
Se ha demostrado que la consuelda reduce el dolor y la hinchazón en los traumatismos agudos. En un estudio multicéntrico, aleatorizado, doble ciego, controlado, 203 pacientes con esguinces de tobillo recibieron una crema de consuelda o una crema de placebo para usar por vía tópica. Los pacientes que utilizaron la crema de consuelda experimentaron una disminución muy significativa del dolor y la hinchazón a los tres y cuatro días.19
Se ha demostrado que la raíz de consuelda es eficaz para los pacientes con osteoartritis de rodilla. Un ensayo clínico aleatorizado, doble ciego, bicéntrico y controlado con placebo siguió a pacientes con artritis que usaron una crema de consuelda diariamente durante tres semanas. Aquellos que usaron la crema de consuelda tuvieron mejoras significativas sobre los que usaron el placebo. Llegaron a la conclusión de que, «Los resultados sugieren que la pomada de extracto de raíz de consuelda es muy adecuada para el tratamiento de la osteoartritis de rodilla. El dolor se reduce, la movilidad de la rodilla mejora y la calidad de vida aumenta». 20

Beneficios de la consuelda como demulcente

Tanto las hojas como la raíz de la consuelda son demulcentes, aunque la raíz tiene una acción mucho más fuerte, si humedeces un poco de raíz en polvo con agua, inmediatamente sentirás la cualidad viscosa y mucilaginosa.
Antes de que se conociera el potencial de toxicidad, la raíz de consuelda se usaba internamente para muchas condiciones de calor, como pulmones secos e irritados.También se utilizó para hemorragias internas de los pulmones y el tracto digestivo, como úlceras y hemorroides.

Beneficios de la consuelda como nutritivo

Las hojas de consuelda son ricas en vitaminas, minerales e incluso proteínas. Susun Weed recomienda beber una infusión de hierbas nutritivas hecha con hasta una onza de hojas como una forma de disfrutar de los beneficios nutricionales. Esta práctica es muy controvertida debido a los problemas de toxicidad. Las hojas de esta planta también se consumieron una vez ampliamente como alimento verde silvestre, pero esto también se desaconseja.
La consuelda se ha popularizado en las prácticas de permacultura. Las hojas pueden usarse como mantillo, agregarse a la pila de compost o fermentarse hasta obtener un líquido verde denso para usar como un fertilizante potente. La consuelda también se está explorando como alimento forrajero nutritivo para animales.

Beneficios de la consuelda: habla botánicamente

Consuelda es originaria de Europa y Asia y le gusta crecer en áreas soleadas y húmedas. Hay muchas especies de consuelda en el género Symphytum.
Symphytum officinale (consuelda común) se usa con mayor frecuencia como medicamento. Symphytum x uplandicum (consuelda rusa, un híbrido) se usa con mayor frecuencia como fertilizante de jardín y alimento para animales. Esta sección describe Symphytum officinale.
La consuelda es una planta perenne resistente con una base de raíces fuerte. Esta planta es prácticamente imposible de matar en regiones templadas. Puede cortar todas sus hojas e incluso parte de su raíz y aún así volverá a crecer.
Las hojas son oblongas y de textura gruesa, con márgenes suaves.
Florece a finales de la primavera hasta el verano, con flores que van del rosa al azul y al morado. Las flores son pequeñas y en forma de campana, típicas de la familia Borraja. Las abejas aman las flores.
Puede crecer hasta cuatro pies de altura.
La consuelda se cultiva fácilmente a partir de semillas o raíces cortadas en zonas templadas. Una vez que tenga consuelda en su jardín, prepárese para tener siempre consuelda en su jardín.

Beneficios de la consuelda: usos de la consuelda

La forma más segura de utilizar la consuelda es con aplicaciones externas, como cataplasmas, pomadas y fomentos / lavados. Idealmente, estas preparaciones se hacen a partir de hojas frescas y / o raíces.
Las hojas y raíces de consuelda se pueden conservar en el congelador para que siempre tenga acceso a ellas, en caso de que surja una necesidad fuera de la temporada de crecimiento. Para preparar las hojas de consuelda, coloque una gran cantidad de hojas picadas en una licuadora con un poco de agua y procese para formar una suspensión espesa. Extienda esta lechada sobre una camiseta vieja o sobre varias capas de estopilla. Cubrir con otra capa de tela. Coloque esto en una bolsa con cierre hermético y colóquelo plano en el congelador. Luego se puede sacar del congelador y usar según sea necesario. (Recomiendo usarlo tibio con una bolsa de agua caliente encima).
La consuelda también se puede extraer en aceite. Me gusta marchitar las hojas primero y usar un método de baño de agua caliente para infundir el aceite. Si está usando hojas frescas en aceite frío, revíselo diariamente para empujar el material vegetal debajo de la superficie del aceite para evitar que se eche a perder. El aceite infundido se puede convertir en un ungüento o loción.
La raíz se puede utilizar una vez seca. Prefiero comprarlo en polvo y mezclarlo con agua para formar un yeso para uso externo. La preparación de las raíces de consuelda congeladas se explica anteriormente. No recomiendo usar la raíz internamente.

Consideraciones especiales para los beneficios de la consuelda

1. Todas las especies de consuelda contienen alcaloides de pirrolizidina (AP), que pueden causar daños graves al hígado cuando se ingieren. Las hojas maduras de Symphytum officinale contienen la menor cantidad de AP. Las hojas jóvenes y las raíces contienen la mayor cantidad de AP.
2. Como resultado, la consuelda nunca debe usarse internamente durante el embarazo, la lactancia o en niños pequeños con hígado en desarrollo.
3. Algunos herbolarios recomiendan usar las hojas maduras como té durante períodos cortos de tiempo (< 14 días) durante la curación de un hueso roto o una lesión traumática. Si bien muchas personas hacen esto sin efectos adversos conocidos, existe un riesgo poco común pero real que depende de factores circunstanciales (es decir, niveles de AP en esa planta en particular, salud de la persona que bebe el té, etc.).
4. La consuelda utilizada tópicamente se considera segura en lo que respecta a las preocupaciones sobre la toxicidad del AP.
5. La consuelda no debe usarse en heridas infectadas o sucias (especialmente heridas punzantes), porque puede curar la piel sin eliminar la infección.
6. Debido a los asombrosos efectos de proliferación celular de la consuelda, existe la preocupación de que el uso tópico de la consuelda sobre un hueso roto que no se haya colocado correctamente pueda curar el hueso de su lugar.

Resumen de beneficios de la consuelda

La consuelda es una planta europea abundante que puede ser una de las mejores hierbas para la curación de heridas y abordando una amplia gama de problemas musculoesqueléticos, desde huesos rotos hasta artritis.Aunque todavía estamos buscando respuestas definitivas con respecto a su toxicidad cuando se toma internamente, la consuelda puede ser un poderoso aliado cuando se usa tópicamente.
Un agradecimiento especial a Thomas Easley por recopilar estos recursos sobre consuelda.

Citas sobre los beneficios de la consuelda

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