Tanto el café como Red Bull proporcionan un impulso de energía, pero son bebidas muy diferentes. Para empezar, el café existe desde hace milenios, mientras que Red Bull existe desde hace algunos años. A continuación, se muestran algunas de las otras diferencias entre estas dos bebidas.
El café tiene más cafeína que el Red Bull
El café tiene más cafeína que el Red Bull, aunque ambas bebidas están muy por debajo del El máximo recomendado por Mayo Clinic de 400 miligramos de cafeína por día. Una taza de café de 8 onzas contiene entre 80 y 200 miligramos de cafeína, según la variedad y el método de preparación. Una lata de Red Bull de 8.4 onzas tiene 80 miligramos de cafeína.
Sin embargo, Red Bull también tiene taurina. La taurina es otro estimulante natural y es vital para algunas funciones corporales, como la señalización del calcio, la antioxidación, las funciones cardiovasculares y el desarrollo musculoesquelético y retiniano. El café no contiene taurina.
Los efectos de la taurina son menos conocidos que los de la cafeína. Actualmente, no hay investigaciones que demuestren que el consumo de taurina tenga efectos negativos o positivos a largo plazo. Cualquier efecto que tenga probablemente no se notará en los niveles contenidos en Red Bull. Mientras Red Bull se beba con moderación, es probable que la taurina no sea un riesgo para la salud.
El café tiene menos azúcar que el Red Bull
El café tiene una ventaja para la salud sobre Red Bull cuando otros se consideran los productos químicos.
Primero, el café negro no tiene azúcar. En una sola lata de 8.4 onzas de Red Bull, hay 27 gramos de azúcar. Los efectos negativos del exceso de azúcar se han documentado ampliamente.
En segundo lugar, el café contiene muchos antioxidantes que Red Bull no tiene. Hay más de 1.000 compuestos en el café, algunos de los cuales son antioxidantes. Red Bull también contiene muchas sustancias químicas, pero carece de muchos de estos antioxidantes.
Se prefiere el café a Red Bull por la mañana
El sabor es una cuestión de preferencia personal. Sin embargo, la mayoría de la gente preferiría tomar una taza de café por la mañana en lugar de un Red Bull. Por lo general, se considera que el café es más relajante y relajante, a la vez que estimulante.
El café puede ser tan conveniente como Red Bull
Tener una lata de Red Bull es, por supuesto, extremadamente conveniente. Solo consigue una lata, abre la tapa y bebe. Sin embargo, no es la única bebida conveniente.
Hay formas de disfrutar de una taza de café excelente. Las máquinas de goteo automático simplifican el proceso de preparación, y algunos modelos de alta gama harán una gran taza de café con solo presionar uno o dos botones. Si no desea utilizar una cafetera automática, puede preparar café frío con anticipación y luego combinarlo con agua caliente o hielo cuando esté listo para tomar una taza.
Más información Acerca del café
El café es una bebida fascinante. En Driftaway Coffee, lo encontramos mucho más fascinante (y delicioso) que Red Bull. Para obtener más información sobre el café, síganos en Twitter. Publicamos regularmente sobre café y temas relacionados con el café.