Como alguien con piel ultrasensible que lastima un Con demasiada facilidad, seré el primero en admitir que he perdido muchas horas de mi vida probando trucos esquemáticos y bricolaje complicado para deshacerme de un chupetón rápidamente. Quiero decir, ocultar esa mierda con un jersey de cuello alto funciona bien en pleno invierno, pero ¿qué haces cuando hace mucho calor y no estás dispuesto a lucirlo? Bueno, después de aprender algunas lecciones no tan divertidas en el camino (resulta que raspar tu chupetón con un centavo lo hace, uh, 100 veces peor; y untarlo con aceite de menta es una verdadera receta para la irritación), he elegido a lo largo de los años, algunos métodos geniales, incluidos algunos trucos aprobados por dermatólogos que funcionan de maravilla.
Lo más importante que debe saber es que deshacerse de un chupetón es un proceso. Recuerde: los chupetones son moretones, y no existe una crema o suero mágico que los cure de la noche a la mañana. Lo que puede hacer, sin embargo, es mantener la calma y seguir estos nueve pasos hasta el final. Le prometo que notará la diferencia. Y rápido.
Aplique una compresa fría o una cuchara
Muy bien, antes de hacer nada, tome una cuchara limpia y tírela al congelador durante ocho a diez minutos. Luego, mientras su chupetón está idealmente relativamente fresco, frote firmemente la cuchara fría sobre el área afectada. Puede parecer un poco incómodo, pero incluso los derms están de acuerdo en que debes confiar en el proceso. «El resfriado ayudará a minimizar la sangre que se filtra de los vasos hacia la piel», dice la dermatóloga Doris Day, MD, y agrega que querrá repetir esto varias veces durante el día para reducir la hinchazón.
Cargue piña fresca
A continuación, corre al supermercado y compra un poco de piña fresca. «La piña contiene una enzima llamada bromelina que realmente ayuda con los hematomas», dice la dermatóloga Mona Gohara, MD, profesora clínica asociada en Yale. No te preocupes, No es necesario que untes una rodaja de piña en tu chupetón ni nada por el estilo. Simplemente comerlo o beberlo te ayudará a obtener tu dosis de enzimas. «Comer piña fresca, si es posible, es más efectivo», dice el Dr. Gohara.
Coma muchos alimentos ricos en vitamina K
Sugerencia: vitamina K, que se encuentra en alimentos como br occoli, col rizada, espinaca y arroz integral: ayudan a su cuerpo a absorber los coágulos de sangre acumulada, como su chupetón. Así que toma una ensalada o echa un poco de col rizada en tu batido para acelerar la recuperación de tu chupetón. También puede aplicar vitamina K por vía tópica, por cierto, y estas cremas y sueros son un excelente lugar para comenzar:
Pruebe una crema o suero de árnica
Anuncio de servicio público: aunque el primo de la hermana de tu amigo puede jurar por los aceites esenciales, el Dr. Gohara dice que en realidad no son tu mejor opción para deshacerte de los chupones, especialmente si tienes la piel sensible. «Los aceites esenciales tienen más probabilidades de causar dermatitis. Pueden aumentar el flujo sanguíneo, pero ¿quién quiere un chupetón y una erupción enorme también?» ella explica.
Sin embargo, hay una excepción. «El árnica es una hierba con flores que» se ha utilizado para los hematomas durante miles de años «, dice el Dr. Gohara. Los poderes curativos del árnica se atribuyen a uno de sus componentes principales, la helenalina, que según el Dr. Gohara es un anti inflamatorio que ayuda a calmar la respuesta de hinchazón natural de su cuerpo. Intente tratar su chupetón con una crema tópica de árnica una vez al día hasta que desaparezcan la hinchazón y los moretones.
Humedezca con aloe vera
Dato curioso: el aloe vera es mucho más que una planta viscosa que se siente maravillosa en las quemaduras solares. Gracias a sus propiedades antioxidantes y antiinflamatorias, una fina capa de crema o gel de aloe vera puede evitar que el chupetón se hinche.Solo tenga en cuenta que aplicar aloe vera a su chupetón dos veces al día no lo hará desaparecer mágicamente; después de todo, es un hematoma, pero definitivamente ayudará a acelerar el tiempo de curación (que puede tomar de dos días a dos semanas, por cierto).
Masaje con cáscara de plátano
De acuerdo, esto va a sonar un poco extraño, pero las cáscaras de plátano son en realidad el héroe anónimo del juego de peleas de chupetones, ya que son cargada de vitaminas y antioxidantes calmantes para la piel. Retire la cáscara de un plátano maduro y frótelo suavemente sobre ese chupetón suyo. Nuevamente, no lo va a borrar por completo, pero lo ayudará a sanar mucho más rápido (y menos dolorosamente).
Aplicar una compresa tibia
Taaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa, han pasado cuatro días desde que le dieron el chupetón y todavía está ahí, bueno, es hora de incorporar algo de calor a la ecuación, lo que permitirá que la sangre nueva circule por el área, ayudándola a sanar más rápido. Simplemente humedezca un paño con agua tibia y manténgalo firmemente sobre el área magullada durante unos cinco minutos (y como definitivamente no quiere quemarse la piel, recuerde que tibia > caliente) .
Prueba una crema de vitamina C
Existe una gran posibilidad de que la vitamina C ya esté en su rutina de cuidado de la piel. El ingrediente increíblemente efectivo ayuda a aumentar la producción de colágeno de su piel (también conocido como lo que mantiene su piel con un aspecto suave y saludable), lo cual es algo importante cuando está tratando de curar un chupetón. Nuevamente, no espere milagros, pero aplicar una crema de vitamina C en el área afectada durante el proceso de curación es un movimiento inteligente.
Promueve la circulación con un cepillo de dientes
¿Sería realmente una guía de supervivencia de chupetones si ¿No mencionaste al menos el método del cepillo de dientes? Aquí está la esencia: con un cepillo de dientes con cerdas súper suaves (¡no querrás que nada rasgue o pele tu piel!), Mueve suavemente el cepillo sobre tu chupetón para simular la circulación sanguínea. Deberá mover las cerdas en diferentes direcciones para asegurarse de que la sangre coagulada tenga espacio para extenderse, repitiendo el proceso durante cinco a 10 minutos. No se sentirá muy bien, y definitivamente no presione demasiado, pero intente repetirlo todos los días mientras su chupetón se desvanece.
La última palabra
Ahí lo tiene: ahora estás equipado con lo mejor, sin tonterías trucos para deshacerse de un chupetón. Sin embargo, recuerde que si bien estas soluciones de bricolaje definitivamente acelerarán el tiempo de curación de su chupetón, desafortunadamente no lo harán desaparecer de la noche a la mañana. Pero si sigue estos pasos, puede esperar que su chupetón se cure notablemente más rápido, y eso, amigos míos, es lo que yo llamo una victoria.