Hace aproximadamente un año, el Dr. Armstrong trató a un hombre de 59 años con diabetes tipo 2 que había estado haciendo ejercicio en un gimnasio local; 12 horas después, descubrió un tornillo de un equipo de gimnasio alojado en su pie.
Revise sus pies a diario
«Lo más importante que puede hacer una persona con diabetes para prevenir un problema es mirar sus pies todos los días, tal como se peinan o se cepillan los dientes «, dice el Dr. Armstrong. Puede usar un espejo para examinar sus pies o pedirle a un familiar que los revise.
Un aumento en la temperatura de su pie, que puede detectarse con un termómetro infrarrojo especial, puede ser una señal temprana de problemas. «El pie se calentará antes de que la piel se rompa», dice el Dr. Armstrong.
En un estudio publicado en 2007 de 225 pacientes, que fue realizado por el Dr. Armstrong y sus colegas, la mitad de los pacientes examinados la temperatura en seis lugares de cada pie dos veces al día y la mitad examinó visualmente sus pies. Si había más de cuatro grados «de diferencia entre el pie izquierdo, los pacientes que usaban un termómetro se comunicaban con su médico.
Al final de los 18 En un estudio de un mes, aproximadamente el 5% de los pacientes que usaron el termómetro desarrollaron una úlcera en el pie en comparación con el 12% de los pacientes que no lo hicieron (el Dr. Armstrong posee acciones en el fabricante de termómetros, Xilas Medical, y es un ex consultor de la compañía. )
Otras formas de prevenir problemas en los pies
Aquí hay más consejos sobre cómo prevenir problemas en los pies del Programa Nacional de Educación sobre la Diabetes.
- Deje de fumar si es fumador. El tabaquismo se considera un factor probable en la enfermedad del pie diabético.
- Esté muy atento para controlar su nivel de azúcar en la sangre. Según los resultados del Estudio prospectivo de diabetes del Reino Unido, las personas con diabetes tipo 2 que reducen la glucosa en sangre mediante terapia intensiva tienen un riesgo reducido de neuropatía.
- Elija los zapatos con cuidado.
- Corte sus uñas de los pies con cuidado o pídale a otra persona que lo haga si ya tiene entumecimiento.