Gases atrapados
Los gases atrapados aparecen cuando el gas es lento y no puede pasar a través de tu tracto digestivo. Puede ser causado por los alimentos o trastornos digestivos. Los síntomas de los gases atrapados pueden incluir:
- cólicos dolorosos
- una sensación de nudos en tu estómago
- soltar gases
- distención abdominal
Cómo tratar los gases atrapados
Los gases son una parte normal del proceso de digestión, pero pueden causar incomodidad. Los gases atrapados pueden tratarse de la siguiente manera:
- hacer cambios en tu dieta
- reducir o eliminar los alimentos que pueden causar gases, como:
- alimentos altos en fibra
- lácteos
- frituras
- bebidas carbonatadas
- cambiar tus hábitos alimenticios comiendo más lento y porciones más pequeñas
- dejar de masticar goma de mascar y no usar pajillas
- tomar medicamentos de venta libre como Beano, GasX o Milanta
Si experimentas gases atrapados crónicos, es buena idea consultar con tu médico para saber si esto lo ocasiona una condición digestiva.
Constipación
La constipación sucede cuando tienes menos de tres deposiciones a la semana o tienes heces duras o difíciles de expulsar. La constipación es la causa más común en niños que se quejan de dolor abdominal. Los síntomas de la constipación incluyen:
- heces duras
- esfuerzo para defecar
- sensación de imposibilidad de defecar
- sensación de bloqueo que impide defecar
- necesidad de presionar el abdomen para defecar
Cómo tratar la constipación
Las opciones de tratamiento para la constipación pueden incluir:
- hacer cambios en el estilo de vida como asegurarte de hacer ejercicio regularmente
- no demorarte cuando tengas deseos de ir al baño
- consumir fibras en alimentos y suplementos
- tomar medicamentos de venta libre y con receta médica como laxantes
- recibir terapia para tensar y aflojar tus músculos del suelo pélvico
Algunas personas con constipación crónica, también pueden requerir cirugía.
Acidez estomacal
La acidez estomacal es una dolencia que incluye un dolor moderado a severo en el pecho. Se calcula que más de 60 millones de estadounidenses sufren acidez estomacal al menos una vez al mes. La acidez estomacal generalmente ocurre después de comer.
Suele ocurrir cuando el ácido se regresa del estómago hacia el esófago. Esto causa una sensación de ardor y molestia en tu pecho. El dolor puede sentirse como agudo, ardor o como una sensación de presión. Algunas personas también pueden describir la acidez estomacal como ardor que va alrededor del cuello y la garganta, o como molestia ubicada detrás del esternón.
Cómo tratar la acidez estomacal
Dependiendo de la causa y tu método de tratamiento, la acidez estomacal puede durar dos o más horas. Es posible que puedas manejar tu acidez estomacal de la siguiente forma:
- perdiendo peso
- dejando de fumar
- comiendo menos alimentos grasosos
- evitando alimentos condimentados o ácidos
La acidez estomacal leve, poco frecuente también se puede tratar con medicamentos como antiácidos. Compra antiácidos ahora.
Sin embargo, si tomas antiácidos muchas veces o más a la semana, tu médico deberá evaluarte. La acidez estomacal puede ser un síntoma de un problema mayor como reflujo gástrico o ERGE.
Enfermedad de reflujo gastroesofágico (ERGE)
La enfermedad de reflujo gastroesofágico (ERGE), comúnmente llamada reflujo gástrico, ocurre cuando experimentas acidez estomacal más de dos veces a la semana. Los síntomas de ERGE también pueden incluir:
- ácido regurguitante
- ronquera
- dolor de pecho
- estrechez de garganta
- tos
- mal aliento
- dificultad para tragar
Cómo tratar la ERGE
Las opciones de tratamiento para la ERGE varían dependiendo de la gravedad de tus síntomas. Generalmente, también incluyen una combinación de cambios en el estilo de vida y medicamentos.
Los cambios en el estilo de vida que pueden ayudarte a aliviar la ERGE incluyen:
- perder peso
- dejar de fumar
- limitar el consumo excesivo de alcohol
- elevar tu cabeza mientras duermes
- comer porciones más pequeñas
- no acostarte tres horas después de comer
Los medicamentos para ERGE incluyen:
- antiácidos
- bloqueadores de los receptores H2
- inhibidores de la bomba de protones (IBP)
- procinéticos
En casos graves, cuando los medicamentos y los cambios en el estilo de vida no son efectivos o cuando ocurren complicaciones, tu médico también puede recomendar una cirugía.
Síndrome del intestino irritable (SII)
El síndrome del intestino irritable (SII) es una condición crónica en donde un grupo de síntomas intestinales usualmente ocurren juntos. Los síntomas varían en gravedad y duración de una persona a otra. Los síntomas incluyen:
- dolor o cólicos abdominales, generalmente con diarrea o constipación
- heces con moco blanco
- distención abdominal o gases
- incapacidad de terminar de defecar o sensación de no poder terminar
Cómo tratar el SII
No hay cura para el SII. El tratamiento se enfoca en el alivio de síntomas y control de la condición. Esto puede incluir:
- incrementar la ingesta de fibra
- seguir una dieta sin gluten
- probar una dieta baja en FODMAP
- dormir suficiente
- hacer ejercicio regularmente
- reducir el estrés
- tomar medicamentos o probióticos
- practicar técnicas de relajamiento, como conciencia plena o meditación
Enfermedad inflamatoria intestinal (EII)
La enfermedad inflamatoria intestinal (EII) incluye cualquier trastorno que ocasiona inflamación en tu tracto digestivo. Las más comunes son colitis ulcerativa y la enfermedad de Crohn.
Los síntomas de la EII pueden incluir:
- agotamiento o fatiga
- fiebre
- cólicos o dolor en tu estómago
- diarrea
- heces con sangre
- pérdida involuntaria de peso
- pérdida del apetito
Cómo tratar la EII
Existen varias opciones de tratamiento para la EII, muchas de estas se pueden combinar para un mejor control de la enfermedad. Los tratamientos incluyen:
- modificar el estilo de vida, incluyendo cambios en tu dieta, en el régimen de ejercicios y en las técnicas de reducción de estrés
- tomar medicamentos como:
- antibióticos
- antiinflamatorios
- inmunosupresores
- suplementos
- medicamentos antidiarréicos
- analgésicos
- obtener apoyo nutricional mediante una sonda de alimentación, si es necesario
- cirugía que puede incluir extirpar la parte dañada de tu tracto digestivo o extirpar todo o parte de tu colon
- usar tratamientos alternativos como acupuntura
Cálculos renales
Los cálculos renales ocurren cuando los desechos se acumulan en tus riñones y se pegan unos con otros. Esto se debe a que no pasa suficiente agua. Los síntomas comunes de los cálculos renales incluyen:
- una dolor agudo en tu estómago y espalda
- dolor al orinar
- vómitos
- náuseas
- sangre en tu orina
Cómo tratar los cálculos renales
El tratamiento para los cálculos renales varía según la gravedad y tamaño de los cálculos. Los tratamientos pueden incluir:
- tomar analgésicos
- incrementar tu ingesta de agua
- someterte a un procedimiento quirúrgico como litotripsia por onda de choque, ureteroscopia o nefrolitotomía percutánea
Pancreatitis
La pancreatitis ocurre cuando tu páncreas se inflama. Existen dos tipos de pancreatitis: aguda y crónica. Los síntomas varían para cada uno.
Los síntomas de la pancreatitis aguda pueden incluir:
- dolor abdominal que se extiende a tu espalda
- dolor abdominal que empeora después de comer
- sensibilidad estomacal
- fiebre
- vómitos y náuseas
- incremento en el ritmo cardíaco
Los síntomas de la pancreatitis crónica pueden incluir:
- dolor en la parte superior de tu estómago
- pérdida involuntaria de peso
- heces con olor y apariencia aceitosa
Cómo tratar la pancreatitis
Las opciones de tratamiento para la pancreatitis aguda incluyen:
- analgésicos
- ayuno temporal
- líquidos intravenosos
- procedimientos quirúrgicos que pueden involucrar extirpar la vesícula, drenar el líquido del páncreas o eliminar obstrucciones en el ducto biliar
Las opciones de tratamiento para la pancreatitis crónica pueden incluir todos los tratamientos para la pancreatitis aguda al igual que:
- cambios en la dieta
- suplementos de enzimas pancreáticas
- control del dolor
Agrandamiento del bazo
Un agrandamiento del bazo, o esplenomegalia, puede ser causado por una diversidad de enfermedades y condiciones. Las infecciones son una de las causas más comunes de un agrandamiento de bazo. Los problemas con tu hígado, como cirrosis y fibrosis quística, también pueden causar agrandamiento del bazo.
Los síntomas que puedes experimentar con un agrandamiento del bazo incluyen:
- sensación de llenura incluso después de comer muy poco
- dolor de espalda del lado izquierdo
- dolor de espalda que se extiende hasta tu hombro
- un gran número de infecciones
- dificultad para respirar
- cansancio
Es posible que tampoco experimentes síntomas con un agrandamiento del bazo.
Cómo tratar el agrandamiento del bazo
El tratamiento para el agrandamiento del bazo depende de la causa subyacente. Los tratamientos pueden incluir:
- antibióticos
- medicamentos
- cirugía
- descanso