¿Cuáles son los beneficios para la salud del ginseng?

Tradicionalmente, el ginseng se ha tomado para ayudar en una variedad de afecciones médicas.

Se necesita más investigación para confirmar su beneficio como suplemento. Sin embargo, se afirma que los ginsenósidos, componentes químicos que se encuentran en el ginseng, son responsables del efecto clínico de la hierba.

Los científicos occidentales y los profesionales de la salud a menudo cuestionan las propiedades medicinales del ginseng. No hay evidencia concluyente que determine su verdadera efectividad.

Los productos de ginseng pueden variar en su calidad y propiedades medicinales. Se recomienda encarecidamente comprobar los ingredientes de los productos de ginseng antes de comprarlos. Se ha descubierto que algunos productos contienen una cantidad pequeña o insignificante de ginseng, y algunos contienen otras sustancias.

Los investigadores sugieren que los siguientes beneficios para la salud están relacionados con el ginseng:

Mayor energía

El ginseng puede ayudar a estimular la actividad física y mental en personas que se sienten débiles y cansadas. Un estudio reveló que el ginseng mostró buenos resultados para ayudar a los pacientes con cáncer con fatiga.

Sin embargo, los efectos de aumento de energía del ginseng solo se observaron en personas que actualmente están en tratamiento. El ginseng no mostró mejoras estadísticamente significativas en las personas que ya habían terminado el tratamiento contra el cáncer.

Función cognitiva más aguda

El ginseng puede mejorar los procesos de pensamiento y la cognición. La investigación publicada en The Cochrane Library examinó la precisión de esta afirmación.

El estudio dice que el ginseng parece demostrar beneficios para la cognición, el comportamiento y la calidad de vida. Sin embargo, los autores de la revisión advirtieron que, a pesar de algunos hallazgos positivos, los estudios incluidos en la revisión sistemática no presentaron un caso convincente de la efectividad del ginseng como un refuerzo cognitivo.

Richard Brown, MD, un asociado profesor de psiquiatría clínica en la Universidad de Columbia, dijo sobre el estudio:

«Fue una revisión muy cuidadosa. Pero al igual que con muchas hierbas y tratamientos chinos, aunque El ginseng ha sido utilizado por millones de personas, no hay muchos estudios modernos rigurosos ”.

Otro estudio, publicado en Journal of Dairy Science, exploraron si sería posible incorporar ginseng americano en los alimentos. Los investigadores desarrollaron leche fortificada con ginseng con niveles suficientes de ginseng para mejorar la función cognitiva.

Sin embargo, en esta etapa no es posible saber si el la inclusión de ginseng en un producto alimenticio tendría el efecto cognitivo deseado.

Antiinflamatorio y efectos

Los ginsenósidos pueden tener efectos antiinflamatorios, según los resultados experimentales publicados en Journal of Translational Medicine.

El ginseng se utiliza a menudo para reducir la inflamación. Los investigadores sugieren que los ginsenósidos pueden ser responsables de dirigirse a las vías del sistema inmunológico que podrían reducir la inflamación.

Tratamiento de la disfunción eréctil

Los hombres pueden tomar ginseng para tratar la disfunción eréctil.

Un estudio coreano de 2002 reveló que el 60 por ciento de los hombres que tomaron ginseng notaron una mejoría en sus síntomas. La investigación publicada en el British Journal of Clinical Pharmacology también afirmó proporcionar «evidencia de la eficacia del ginseng rojo en el tratamiento de la disfunción eréctil».

Sin embargo, se ha realizado una revisión sistemática más reciente.

Al evaluar la eficacia del ginseng rojo para el tratamiento de la disfunción eréctil, la revisión demostró que el número de ensayos, el tamaño total de la muestra y la calidad de los métodos experimentales no eran satisfactorios para demostrar un beneficio clínico continuo.

Se necesita más investigación para confirmar que el ginseng es un tratamiento confiable para la disfunción eréctil.

Prevención de la influenza

La investigación sobre los efectos del ginseng en ratones sugiere un posible vínculo entre el ginseng y el tratamiento y prevención de la influenza y el virus respiratorio sincitial (RSV).

Los resultados sugirieron que el extracto de ginseng rojo podría mejorar la supervivencia de las células epiteliales pulmonares humanas infectadas con el virus de la influenza. Sin embargo, muchos estudios de la prevención Cinco acciones del ginseng contra los virus fueron posteriormente desacreditadas por no ser fiables.

Reducir el azúcar en sangre

Varios estudios sugieren que el ginseng puede ayudar a reducir el azúcar en sangre y ayudar a tratar la diabetes. Los ginsenósidos pueden afectar la producción de insulina en el páncreas y mejorar la resistencia a la insulina mediante otros mecanismos.

Se necesitan más estudios clínicos y estandarización de la raíz de ginseng para considerar al ginseng como una posible terapia complementaria para la diabetes. Esto es para que los investigadores puedan investigar qué dosis específicas son efectivas.