Lo primero es lo primero: en realidad, no hay un momento inadecuado para anunciar que está embarazada.
«Los pacientes me preguntan todo el tiempo, ‘¿Cuándo es seguro decir todos los que estamos esperando? ‘”, dice Heather Bartos, obstetra-ginecóloga en Cross Roads, Texas.“ Y siempre les digo lo mismo: use su discreción. La decisión depende totalmente de usted ”.
También puede ser una implementación lenta, si lo prefiere. «Anunciar su embarazo a una persona, o un grupo de personas, no significa que deba decírselo a todos a la vez», dice Bartos. Su jefe no necesita saberlo al mismo tiempo que su mamá o su mejor amigo. ( Solo asegúrese de que los titulares de las noticias puedan mantenerlo en secreto).
Tómeme, por ejemplo: mientras esperaba hasta las 13 semanas para decirle a mis compañeros de oficina, mi esposo y yo llamamos a mis suegros con las felices noticias momentos después de que mi prueba de embarazo arrojó esa línea rosa doble increíble, aterradora, que cambia la vida (de hecho, estoy bastante seguro de que llamamos a los futuros abuelos antes de que la varilla terminara de calcular todos mis cambios hormonales .)
Mi esposo y yo apreciamos esas primeras 10 semanas más o menos, cuando muy pocas personas conocían nuestras noticias. Era nuestro secreto especial. Y retrasar el anuncio de «estamos esperando» también nos ayudó a adaptarnos gradualmente a la idea nosotros mismos.
Por supuesto, mis razones para derramar y no derramar pueden ser diferentes a las suyas. Hay una variedad de factores que se deben sopesar al decidir el momento perfecto para compartir y con quién. Esto es lo que debe considerar antes de anunciar su embarazo.
Los anunciadores madrugadores
No todo el mundo grita las noticias con mucha anticipación. «Por lo general, es bastante tradicional esperar hasta el final del primer trimestre, alrededor de las 12 semanas, cuando el riesgo de aborto espontáneo disminuye en gran medida», dice Bartos. «Pero hay varias buenas razones para compartirlo antes». Por ejemplo:
Bebés de FIV
«Compartí la noticia con la familia a las seis semanas», dice Bartos, madre de dos hijos. «Tuvimos embarazos de FIV. De hecho, la mayoría de los locutores anteriores en mi propia consulta también han pasado por la FIV «. Cuando todas las personas cercanas a usted ya saben que está pasando por un proceso in vitro (que a menudo requiere análisis de sangre diarios, muchos meses o años de tratamiento y muchas citas médicas), es casi antinatural no revelar los últimos avances.
Náuseas matutinas extremas
«Este tipo de carga física, junto con no compartir las noticias, puede resultar bastante aislante para algunas mujeres», dice Shara Brofman, psicóloga clínica especializada en salud mental reproductiva y perinatal en el Instituto Seleni de Nueva York. «Informar temprano es un medio para obtener apoyo». Además, si no puede trabajar o se siente enfermo todo el día (y toda la noche), los compañeros de trabajo y la familia seguramente lo notarán. Una forma de lidiar con las náuseas matutinas extremas es discutir las adaptaciones con su lugar de trabajo.
Aborto espontáneo pasado
Esto puede parecer contradictorio, pero para algunas mujeres que han experimentado una pérdida de embarazo en el pasado hacerles saber a los demás desde el principio es exactamente lo que necesitan. El embarazo después del aborto espontáneo puede ser una montaña rusa de emociones, y algunas parejas saben que querrán apoyo y controles adicionales de sus seres queridos, pase lo que pase. «Pregúntese cómo tiende a lidiar con situaciones estresantes», dice Brofman. «Si, para usted, a menudo es útil tener algunos amigos y familiares con quienes compartir sus sentimientos de manera segura, es posible que desee anunciarlo temprano».
Ecografía temprana
Si bien la Sociedad de Obstetras y Ginecólogos de Canadá recomienda que las mujeres se realicen una ecografía para «citas», es decir, la exploración cuando averigua la fecha de parto, entre las 11 y las 14 semanas , algunas mujeres se hacen las exploraciones antes. (Esto podría ser recomendable, por ejemplo, si tiene períodos irregulares o no está seguro de la fecha de su último período). Los médicos a menudo pueden determinar la edad gestacional a través de una ecografía (ya sea usando un abdomen tradicional ecografía o una sonda vaginal interna) después de siete semanas.
Algunos exámenes genéticos están de regreso
Algunas, pero no todas, las mujeres embarazadas reciben pruebas prenatales no invasivas (a veces llamadas ADN o cfDNA, o la prueba de armonía) a las 10 semanas (dependiendo de su edad, si el embarazo es de alto riesgo y otros factores). Aquí, los futuros padres pueden saber si hay indicios de síndrome de Down u otras anomalías cromosómicas un poco antes que el examen más tradicional que generalmente se completa entre las semanas 11 y 14. Como beneficio adicional, si lo desea, el NIPT también puede determinar el sexo del bebé, sin esperar al escaneo de anatomía. (Si no se hace el NIPT, se le realizará una exploración de translucidez nucal, una ecografía que mide el líquido del cuello del feto; consulte a continuación). «Para algunos, obtener más información les ayuda a sentirse más seguros para anunciar», explica Brofman.
Viaje programado
«Si está configurado para viajar a áreas de alto riesgo, es decir, áreas propensas al virus del Zika, deberá compartir sus noticias y muy probablemente, cambie sus planes ”, dice Bartos. (Contraer el virus del Zika durante el embarazo presenta riesgos significativos para el feto).
Los anunciadores de las 12 semanas
El cierre de la primera trimestre y el comienzo del segundo es el horario de máxima audiencia para los anuncios de embarazo, señala Bartos. Las razones para anunciar en esta etapa incluyen:
La tasa de aborto espontáneo cae
En el segundo trimestre, la mayoría de las posibilidades de las mujeres de El aborto espontáneo se reduce a entre el 1 y el 5 por ciento, señala March of Dimes. «Debido a esto, muchas parejas ahora se sienten más cómodas haciendo que las personas se unan a su entusiasmo, e incluso permitiéndose sentir su propio entusiasmo más plenamente», dice Marissa Long. un psicólogo clínico y de salud reproductiva con licencia en el sur de California.
Algunos exámenes genéticos están de regreso
Entre las 11 y 14 semanas de embarazo, la mayoría las mujeres reciben un análisis de sangre y / o una ecografía que, en conjunto, buscan marcadores que puedan indicar un cromosoma extra o faltante, como el síndrome de Down (trisomía 21), la trisomía 18 y la trisomía 13. «Obtener los resultados puede ser tranquilizador; los futuros padres tienen más información que puede animarlos a compartir sus noticias ”, dice Brofman.
Las náuseas matutinas y el cansancio pueden mejorar
La mayoría de las mujeres generalmente comienzan a sentirse menos enfermas. justo ahora. En resumen, están emocionados de compartir porque ya no están empantanados por las náuseas ni se sienten mal.
Los locutores tardíos
Viviendo en un mundo de pizarrones con estilo perfecto anuncios de embarazo en Instagram, puede ser difícil recordar que no todos quieren dar a conocer su embarazo a las masas de las redes sociales lo antes posible. Algunas razones por las que es posible que desee esperar:
Sentir ambivalencia
Independientemente de si su embarazo fue planeado o no, muchas mujeres no están seguras de lo que sienten acerca de convertirse en madres. «Cuando eres consciente de que los demás reaccionarán con entusiasmo y esperarán lo mismo de ti, puede ser más fácil evitar esa presión en lugar de fingir o forzar una emoción que no tienes», dice Long. Además , un anuncio de embarazo a menudo pone el foco de atención directamente en la futura mamá. Si es tímida para prestar atención, es posible que simplemente desee disfrutar de su privacidad todo el tiempo que pueda.
Pérdida de un embarazo anterior
Mientras que algunas mujeres que han sufrido un aborto espontáneo o una pérdida quieren compartirlo temprano, otras tienen la reacción opuesta. «Y ambos están totalmente bien y son normales», dice Brofman. Bartos dice que muchas de sus pacientes que han sufrido un aborto espontáneo en embarazos anteriores eligen esperar. «Si lo anuncia y luego pierde el embarazo temprano, puede costarle mucho informar a todos sobre la noticia. Esto en realidad puede causar algo de PTSD», dice.
La exploración de anatomía
Entre las semanas 18 y 20, las mujeres se someten a una exploración anatómica (también conocida como ecografía de nivel dos), en la que pueden conocer el sexo de su bebé (si así lo desean). Al mismo tiempo, un médico comprueba si el tamaño y la posición del bebé se ajustan al objetivo y si el cerebro, el corazón, los pulmones y otros órganos del bebé se están desarrollando como se esperaba «. Para aquellos que tienen una preocupación muy real sobre los trastornos genéticos, es posible que no compartan sus noticias hasta este El escaneo ofrece algo de tranquilidad ”, dice Long.
Para la mayoría de las madres primerizas, la protuberancia reveladora del bebé generalmente» aparece «alrededor de las 14 a 16 semanas de embarazo, lo que dificulta no compartir (sin algunas adaptaciones de vestuario muy estratégicas).
Al final, no existe un momento adecuado para anunciar su embarazo. De hecho, dice Long, «incluso la idea de que es un momento «adecuado» que puede causar angustia y crear preocupaciones «.
En su lugar, siga su instinto. O tu pancita, lo que te obligue a compartir primero.
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