La canela es una de las especias más aromáticas que se obtiene de la corteza de los árboles de canela. Al principio tiene un sabor dulce, pero una vez masticado puede dejar en la boca un regusto picante y picante. La canela, también llamada Dalchini, es la segunda especia más popular después de la pimienta negra y se usa ampliamente en la cocina, particularmente en productos horneados. La especia también posee increíbles beneficios medicinales y es un remedio casero común para los resfriados y la artritis. Si bien es una práctica común en muchos hogares incluir canela en la dieta durante el embarazo, se hacen muchas preguntas relacionadas con su seguridad durante esta fase sensible de la vida. En este artículo, intentamos aclararle las cosas al analizar algunas de las preguntas frecuentes sobre los beneficios y efectos secundarios de la canela durante el embarazo.
¿Es segura la canela durante el embarazo?
La canela es un gran agente aromatizante y también es muy nutritiva. Sus propiedades antiinflamatorias, antibacterianas y antivirales lo convierten en uno de los remedios caseros más utilizados en todo el mundo. Se aconseja a las embarazadas que tomen pequeñas dosis de canela para tratar problemas como resfriados comunes, tos, dolor de garganta, náuseas y dolores en las articulaciones. De hecho, los médicos recomiendan el consumo regular de dalchini durante el embarazo para tratar la pérdida de apetito, el dolor de dientes y controlar los niveles de colesterol.
¿La canela te ayuda a quedar embarazada?
¡La respuesta es No! No hay investigaciones concretas que demuestren que la canela puede ayudar a las mujeres a concebir. Sin embargo, puede fortalecer el sistema inmunológico y ayudar a mantener a raya las infecciones comunes.
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Beneficios para la salud de la canela durante el embarazo:
Veamos los increíbles beneficios de la canela para las mujeres embarazadas:
1. Antioxidante natural:
La canela contiene antioxidantes naturales, lo cual no es un beneficio específico del embarazo. Esto significa que la canela es una buena fuente de antioxidantes si se consume en general. Ayuda al cuerpo a combatir infecciones bacterianas, fúngicas y parasitarias. Ya sea algún tipo de infección, resfriado o gripe, se puede curar con canela.
2. Sustituto más saludable en los alimentos:
La canela tiene un sabor fuerte y también es baja en azúcar. Esto hace posible utilizar la canela como un sustituto más saludable en los alimentos que tiene el mejor efecto de la canela en el embarazo.
3. Para la diabetes gestacional:
La corteza de canela es una excelente opción para las mujeres con diabetes gestacional. La diabetes gestacional es una afección de las mujeres embarazadas en la que sus niveles de azúcar en sangre son inestables. La canela puede ayudar a reducir el azúcar en la sangre en pacientes que sufren de diabetes tipo 2.
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¿Qué cantidad de canela? ¿Se considera segura durante el embarazo?
Aunque la canela es saludable durante el embarazo, es importante prestar atención al límite de dosis. Los médicos recomiendan no tomar más de 2 a 4 gramos de canela al día en forma de energía o un máximo de una o dos ramas pequeñas. Comer en exceso canela puede ser tóxico y puede provocar una serie de complicaciones de salud como trastornos del estómago, disfunción hepática, etc.
Precauciones a seguir mientras Tomando canela:
- Ciertas personas pueden experimentar alergias a la canela durante el embarazo. Evite las especias en tales casos.
- La canela es mejor cuando se toma fresca. La canela de stock vencida y vieja puede plantear problemas de salud.
- Los médicos advierten contra el uso de canela si se trata de embarazos de alto riesgo y abortos espontáneos anteriores.
- Si planea usar canela para cocinar, opte por las variedades de Ceilán, ya que generalmente tiene un sabor suave.
- Nunca use agentes aromatizantes de canela artificiales, ya que se combinan con productos químicos.
- El aceite esencial de canela nunca debe usarse utilizado durante el embarazo, ya que es de alta potencia y puede ser extremadamente dañino.
Efectos secundarios de la canela durante el embarazo:
Uno puede experimentar los siguientes efectos secundarios de la canela durante el embarazo:
- La canela actúa como anticoagulante y puede aumentar sus posibilidades de sangrado. Si está optando por una cesárea, es mejor evitar las especias.
- El consumo excesivo de canela puede interrumpir sus niveles de azúcar en la sangre y puede ser extremadamente peligroso si tiene que pasar por una cirugía de emergencia.
- También se sabe que la canela interfiere con muchos medicamentos y los médicos recomiendan que se incluya antes de incluirla en su dieta.
- Las personas alérgicas a la canela pueden experimentar ardor en la boca, inflamación de la lengua y llagas orales.
- Tomar canela más de la dosis recomendada puede provocar abortos espontáneos. Muchas mujeres prueban la canela para abortar el embarazo, lo que puede ser peligroso en muchos casos.
- El aceite de canela durante el embarazo puede provocar contracciones prematuras.
- Contracciones uterinas:
También se cree que la canela durante el embarazo provoca un desencadenante de las contracciones uterinas y el parto prematuro. La canela consumida en dosis altas, o incluso inhalada a través de aceites esenciales de canela o de cualquier otra manera puede causar contracciones uterinas y trabajo de parto prematuro en mujeres embarazadas.
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La canela es uno de los mejores obsequios de la naturaleza para la humanidad y una pequeña bocanada de la especia aromática puede desestresarlo. ¡Masticar esta corteza dulce y picante puede ayudar a mantener a raya una serie de problemas de salud! Especialmente durante el embarazo, cuando no puede tomar demasiados medicamentos, la canela puede acudir a su rescate. Pero recuerde usar siempre canela natural de alta calidad y no los polvos artificiales empaquetados. Si planea cocinar algo delicioso para su estómago, ¡recuerde espolvorear un poco de polvo de canela para un mejor sabor, sabor y buena salud!
Preguntas y respuestas frecuentes:
Q1. ¿Cuál es la mejor manera de usar Cinnamon para tratar el resfriado y la tos?
Respuesta: Si tiene resfriado y tos durante el embarazo, ¡Cinnamon es su agente de referencia! Puede hacer su propio jarabe de canela casero mezclando canela en polvo con una cucharada de miel y media taza de agua tibia. Tómelo dos veces al día, después de las comidas para combatir los microbios dentro de su cuerpo y obtener un alivio rápido.
Q2. ¿Cómo puedo usar Cinnamon para tratar las náuseas matutinas?
Respuesta: Muchas mujeres experimentan las náuseas matutinas y se recomienda tomar Cinnamon durante las primeras etapas del embarazo para tratarlas. Simplemente reemplace su té regular con un té infundido con canela para un alivio instantáneo. Simplemente agregue una rama grande de canela en agua hirviendo y déjela hasta que el calor se vuelva marrón suave. Simplemente disfruta de la bebida caliente con una cucharada de miel. El té de canela durante el embarazo es una cura maravillosa para ayudarla a mantener la calma y deshacerse del estrés.
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Q3 . ¿Cuáles son los síntomas a tener en cuenta en caso de alergia a la canela?
Respuesta: La canela, al igual que las otras especias, no es 100% segura. Puede experimentar las siguientes reacciones si tiene alergia a la canela: dolor abdominal intenso, mareos, vómitos, picazón, eccema, hormigueo en la boca, problemas respiratorios, urticaria e hinchazón en los labios, etc., si tiene alguno de estos síntomas, deje de consumir y visite a su médico más cercano para que le aconseje.