Los síntomas de la menopausia generalmente comienzan cuando los niveles de estrógeno de una mujer comienzan a bajar. Por lo general, esto ocurre de 3 a 5 años antes de que comience la menopausia. Esta es la perimenopausia.
Menstruación irregular: a medida que bajan los niveles de estrógeno, el ciclo menstrual puede cambiar. Una mujer puede perder períodos o experimentar más tiempo entre períodos. El flujo menstrual también puede ser más pesado o más ligero que antes de los cambios hormonales.
Sequedad vaginal: la disminución de los niveles de estrógeno puede provocar una reducción de la lubricación vaginal. A medida que disminuye la lubricación, los tejidos vaginales también se vuelven más delgados. Esto puede provocar dolor durante las relaciones sexuales e inflamación vaginal.
Disminución de la fertilidad: a medida que los niveles de estrógeno disminuyen en la perimenopausia, el embarazo puede volverse más difícil. Cuando una mujer llega a la menopausia, sus ovarios ya no liberan óvulos, lo que significa que el embarazo no es posible.
Aumento de peso: el metabolismo de una mujer tiende a desacelerarse durante la menopausia y de repente puede ganar masa corporal. Este aumento de peso puede ocurrir sin ningún cambio en la dieta o la rutina de ejercicios.
Bochornos: las fluctuaciones en los niveles hormonales pueden provocar bochornos o una sensación abrupta de calor y enrojecimiento. Estos destellos pueden ser leves y se producen principalmente en la parte superior del cuerpo o pueden irradiarse por todo el cuerpo. Los sofocos pueden durar desde unos pocos segundos hasta muchos minutos.
Sudores nocturnos: los sofocos que ocurren durante el sueño causan sudores nocturnos, y estos pueden provocar una sudoración tan intensa que despierten a una persona.
Alteraciones del sueño: la menopausia a menudo dificulta el sueño. Muchas mujeres descubren que las alteraciones del sueño ocurren con más frecuencia en la época de la menopausia. Las alteraciones pueden estar relacionadas con los sudores nocturnos.
Estado de ánimo bajo: algunas mujeres pueden experimentar cambios de humor durante la menopausia. Estos pueden deberse a fluctuaciones hormonales, pero las circunstancias de la vida que tienden a ocurrir alrededor del momento de la menopausia también pueden contribuir. El bajo estado de ánimo también puede ser el resultado de la fatiga por alteraciones del sueño o el ajuste psicológico a la pérdida de fertilidad.
Problemas de atención: muchas personas encuentran que tienen dificultades para concentrarse y concentrarse durante la menopausia y pueden experimentar lapsos de memoria. . Los científicos no están seguros si esto se debe a la caída de los niveles de estrógeno o al proceso de envejecimiento natural.
Adelgazamiento de la piel y el cabello: las fluctuaciones extremas en los niveles hormonales pueden hacer que la piel se vuelva más delgada. Algunas mujeres pueden experimentar pérdida de cabello.
Frecuencia urinaria e incontinencia: alrededor de la menopausia, las mujeres pueden experimentar un aumento en la frecuencia de orinar, debido a un debilitamiento de los músculos que controlan el piso pélvico.