¿Curioso si ' s Está bien dormir en sujetador? OBGYN ' s Explica

A pesar de lo maravilloso que es la comodidad, sabemos que también se estará preguntando si usar un sostén en la cama puede ayudar a evitar que los senos pierdan elasticidad y, en última instancia, caigan un poco de su posición actual.

«Si bien algunas mujeres pueden sentirse más cómodas usando un sostén en la cama, no hay pruebas de que el apoyo continuo durante la noche tenga un efecto significativo en el tejido mamario», dice el cirujano de mama de Bedford Breast Center Dra. Heather Richardson. «Ha habido intentos tanto de demostrar como de refutar que usar un sostén evita que los ligamentos internos se fatigan con su soporte o que evitar que los tejidos ‘funcionen’ para sostenerse a sí mismos los vuelve demasiado débiles y blandos». Pero, al final del día, dice que parece que la buena genética pasada de moda, junto con los patrones de lactancia, tiene mucha más influencia en cómo se mantienen la forma y apariencia de los senos a lo largo del tiempo, no si usas sostén para dormir o no. .

Efectos secundarios de dormir en sujetador

Al igual que no hay grandes beneficios de dormir en sostén, tampoco hay efectos secundarios negativos importantes. «Contrariamente a los rumores comunes, dormir en sostén no afecta la circulación sanguínea, causa cáncer de mama, detiene el crecimiento de las mamas, etc.» Sekhon dice.

Aunque llevar sujetador a la cama no puede provocar problemas de salud graves, la directora ejecutiva y fundadora de okko, Phoebe Kunitomi, señala que hacerlo puede provocar problemas en la piel . «Usar un sostén sucio puede acumular grasa, sudor y bacterias y provocar irritación de la piel o acné, durante el día y la noche», dice. Por eso, siempre que use sostén, para la cama o de otra manera, es importante lávelo con regularidad para evitar estos problemas.

¿Qué pasa cuando no está durmiendo?

Ahora que sabe que dormir en sostén puede ‘ Si afecta de manera significativa positiva o negativa la salud de sus senos, es posible que se pregunte si lo mismo ocurre con el uso de uno durante el día. Y, a pesar de lo que muchas compañías de lencería le hacen creer, Richardson dice que, además de los problemas cosméticos, no hay razón para pensar que necesita usar sostén en un intento de evitar problemas más graves de salud de los senos.

Entonces, una vez más, todo se reduce a la comodidad personal. Esto es especialmente cierto si estás más corpulento «. Para aquellas con senos más grandes, usar sostén puede ayudar con el dolor de espalda y cuello, sin embargo, algunos señalan esa postura Cuando se engancha y encorva sus hombros tiene más influencia sobre el dolor de espalda y cuello que el tamaño y el peso del tejido mamario en sí ”, dice Richardson. «Ya sea que usemos sostén o no, puede hacernos sentir más cohibidos acerca de nuestros senos y cómo nos ven las personas, lo que se extiende a otras áreas de postura y comodidad».

Y, si bien los senos más grandes están en el cerebro, vale la pena mencionar que, como señala Richardson, las mujeres con senos muy grandes pueden ver más beneficios, ya que la tela entre la parte inferior del seno y la parte superior del abdomen superior evita que la humedad quede atrapada. , que de lo contrario podría causar el crecimiento de levaduras y potencialmente hongos en la piel. Por lo tanto, al mantener la barrera acogedora, podrá reducir cualquier posible irritación de la piel, lo que nuevamente nos lleva al círculo completo hacia la comodidad.

Los mejores sujetadores para dormir

Ahora que todos los mitos han sido desmentidos, es posible que ya no desee usar un sujetador en la cama. Sin embargo, si encuentra que la compresión es reconfortante, aún puede optar por Si ese es el caso, Sekhon dice que busque un sostén suave y flexible sin aros. «Dormir con un sostén apretado que aplica presión sobre la piel puede causar trastornos del sueño e irritación de los senos / piel», explica.

Si encuentra que comprar sujetadores es la pesadilla de su existencia, estamos aquí para ayudarlo. Más adelante encontrará cinco de nuestros sujetadores favoritos para la hora de dormir (y en cualquier momento). Lo más probable es que estés igual de obsesionado.

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