Una pelea ocasional de reflujo ácido es común y generalmente no hay nada de qué preocuparse. Sin embargo, si tiene reflujo frecuente, puede ser una afección más crónica llamada enfermedad por reflujo gastroesofágico (ERGE).
Reconoce la ERGE cuando experimenta el reflujo frecuente del ácido del estómago hacia el esófago. Los síntomas de la ERGE incluyen dolor en el pecho, acidez de estómago y regurgitación de alimentos o líquidos.
La ERGE es desagradable e incómoda. También puede experimentar daños a largo plazo, incluida la formación de tejido cicatricial en el esófago o incluso cambios cancerosos en el revestimiento del esófago, una afección llamada esófago de Barrett.
Es posible minimizar sus episodios de reflujo ácido con el estilo de vida cambios. En Digestive Disorders Associates, nuestros proveedores lo ayudan a identificar los desencadenantes comunes de su reflujo para que pueda comer, vivir y dormir más cómodamente.
A continuación se enumeran algunos de los desencadenantes más comunes del reflujo ácido.
Fumar
Fumar afecta negativamente su salud de muchas maneras, incluso cuando se trata de ácido reflujo. Puede exacerbar los síntomas porque daña las membranas mucosas y aumenta la secreción de ácido. Fumar también afecta los reflejos de la garganta y reduce la salivación, lo cual es importante para neutralizar los efectos del ácido del estómago.
Comidas abundantes y bocadillos nocturnos
Cuando come una comida copiosa , su cuerpo tarda más en digerir la comida. Esto significa que cuando se acuesta a dormir, es posible que todavía tenga alimentos en el estómago que se digieren, por lo que el ácido del estómago está presente y listo para regresar al esófago tan pronto como se acueste a dormir.
Lo mismo ocurre con las comidas y los refrigerios nocturnos. Es probable que comer y luego acostarse para relajarse o dormir haga que el ácido regurgite y cause reflujo. Salga a caminar después de la cena y planifique las comidas antes para tener tiempo de digerir completamente.
Alimentos desencadenantes
Ciertos alimentos tienen más probabilidades de causar reflujo ácido. Estos incluyen alimentos picantes, como salsa picante y chile, así como ajo, cebolla y alimentos grasos. Los platos a base de tomate, como la pizza o la salsa para espaguetis, son otros factores desencadenantes comunes. También tenga cuidado con el curry, las frutas cítricas y el chocolate.
Las bebidas también pueden ser las culpables, como el café, las bebidas carbonatadas y el alcohol. Y piénselo dos veces antes de limpiar su paladar con menta para después de la cena; también es un desencadenante del reflujo ácido.
Medicamentos
La aspirina y el ibuprofeno pueden irritar el estómago y contribuir al reflujo ácido. . Si tiene dolor o necesita una solución para un dolor de cabeza, pregunte a nuestros proveedores de Digestive Disorders Associates qué medicamentos puede usar que tengan menos probabilidades de desencadenar reflujo. Ciertos medicamentos para la presión arterial pueden exacerbar aún más el reflujo. Hable con los médicos sobre los medicamentos alternativos que pueden ser más suaves para su estómago y su afección.
Evitar estos desencadenantes puede reducir los síntomas del reflujo ácido o ERGE, pero si aún encuentra que está sufriendo, nuestros médicos de Digestive Disorders Associates también puede ayudarlo con otras terapias. Le brindan orientación sobre antiácidos, medicamentos recetados y una posible cirugía para resolver su ERGE.
Si padece síntomas que sugieren reflujo ácido o ERGE, comuníquese hoy con Digestive Disorders Associates. Creamos un plan de tratamiento completo que incluye identificar y evitar los desencadenantes para ayudarlo a sanar. Llame a nuestra oficina en Annapolis, Maryland, o haga clic en el botón «programar ahora» para solicitar una cita utilizando la herramienta en línea.