Deshidratación

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¿Qué es la deshidratación?

Todos perdemos algo de agua corporal todos los días con el sudor, las lágrimas, la orina (pis) y las heces (caca). El agua también se evapora de la piel y sale del cuerpo como vapor cuando respiramos. Por lo general, reemplazamos este líquido corporal y las sales que contiene a través de nuestra dieta habitual.

A veces, los niños pierden grandes cantidades de agua y sales. Esto puede suceder cuando tienen fiebre, diarrea o vómitos, o durante largos períodos de ejercicio con mucha sudoración. Y algunas enfermedades pueden dificultarles beber líquidos.

Si no pueden reemplazar el líquido que se ha perdido, los niños pueden deshidratarse.

¿Cuáles son las señales? ¿y síntomas de deshidratación?

Si su hijo tiene fiebre, diarrea o vómitos, o suda mucho en un día caluroso o durante una actividad física intensa, esté atento a los signos de deshidratación. Estos incluyen:

• una boca seca o pegajosa
• pocas o ninguna lágrima al llorar
• ojos que parecen hundidos
• bebés, el punto blando (fontanela) en la parte superior de la cabeza parece hundido
• orinar menos o menos pañales mojados de lo habitual
• piel seca y fría
• irritabilidad
• somnolencia o mareos

¿Cómo se trata la deshidratación?

Es importante conocer los primeros signos de deshidratación y responder rápidamente si su hijo los tiene. El objetivo del tratamiento de la deshidratación es reponer los líquidos y restaurar los líquidos corporales a niveles normales.

Los niños que están levemente deshidratados de mucha actividad probablemente tendrán sed y deben beber tanto como quieran. El agua corriente es la mejor opción. Deben descansar en un lugar fresco y sombreado hasta que se reponga el líquido perdido.

Rehidratación

Los niños con deshidratación leve a moderada debido a la diarrea de una enfermedad (como gastroente ritis) deben reponer los líquidos perdidos. Esto se conoce como rehidratación. Se hace administrando un líquido especial llamado solución de rehidratación oral (SRO) en el transcurso de 3 a 4 horas.

SRO está disponible en muchas tiendas de comestibles y farmacias sin receta. Tiene la combinación correcta de azúcar y sales que necesitan los niños deshidratados.

Comience el proceso de rehidratación dándole a su hijo 1 o 2 cucharaditas (5 o 10 mililitros) de una SRO cada pocos minutos. Puede usar una cuchara o una jeringa oral. Es posible que no parezca suficiente líquido para rehidratar a su hijo, pero estas pequeñas cantidades pueden sumar más de una taza (237 mililitros) por hora. . Si a su hijo le va bien, puede darle sorbos más grandes gradualmente con un poco menos de frecuencia.

Incluso los niños que están vomitando normalmente pueden rehidratarse de esta manera porque los pequeños sorbos frecuentes absorberse entre los episodios de vómitos.

Se debe continuar amamantando a un lactante, incluso durante la rehidratación, a menos que vomite ing repetidamente. Administre las SRO entre las comidas. Deje de darle fórmula a un bebé alimentado con fórmula durante la rehidratación y reinicie tan pronto como su bebé pueda retener líquidos y no muestre signos de deshidratación.

No Dele a un niño deshidratado agua, refrescos, ginger ale, té, jugo de frutas, postres de gelatina o caldo de pollo. Estos no tienen la mezcla adecuada de azúcar y sales y pueden empeorar la diarrea. Los niños mayores que están deshidratados pueden tomar bebidas deportivas, pero la solución de rehidratación oral es la mejor para los niños pequeños y los bebés.

Cuando su hijo esté rehidratado, puede seguir una dieta normal , incluida la leche materna, la fórmula o la leche.

Algunos niños deshidratados no mejoran cuando se les administra una SRO, especialmente si tienen diarrea explosiva (evacuaciones intestinales muy frecuentes y muy fuerte) o vomita con frecuencia. Cuando las pérdidas de líquidos no se pueden reponer por estas u otras razones, es posible que un niño necesite recibir líquidos por vía intravenosa (IV) en el hospital.

Si está recibiendo tratamiento su hijo por deshidratación en casa y siente que no hay mejoría o que la deshidratación está empeorando, llame a su médico de inmediato o lleve a su hijo a la sala de emergencias (ER) más cercana.

¿Puede ser la deshidratación ¿Prevenidas?

Asegurarse de que los niños tomen suficientes líquidos cuando están enfermos o físicamente activos puede ayudar a protegerlos de la deshidratación.

La forma de mantenerlos hidratados puede depender. Por ejemplo, un niño con dolor de garganta puede deshidratarse porque beber o comer es demasiado doloroso. Aliviar el dolor con acetaminofén o ibuprofeno puede ayudar, y las bebidas frías o las paletas heladas pueden aliviar el ardor de garganta al mismo tiempo que le dan líquidos.

No todas las fiebres deben tratarse, pero si su hijo se siente incómodo y no recibe suficiente líquidos, puede administrar acetaminofén o ibuprofeno para ayudar a controlar la fiebre.

Es importante que los niños beban con frecuencia durante el clima caluroso. Aquellos que practican deportes o son muy activos físicamente deben beber más líquidos de antemano y luego tomar descansos regulares para beber (aproximadamente cada 20 minutos) durante la actividad. Lo ideal es que las prácticas deportivas y las competiciones se realicen temprano en la mañana o al final de la tarde para evitar la parte más calurosa del día.

La sed no es un buen síntoma temprano de deshidratación. Cuando sienten sed, los niños Es posible que ya esté deshidratado. Es por eso que deben comenzar a beber antes de tener sed y tomar más líquidos incluso después de saciar la sed.

La deshidratación y la «gripe estomacal»

Los niños con La gastroenteritis leve (también llamada «gripe estomacal») que no está deshidratada debe beber más líquidos para reemplazar los que se pierden por los vómitos y la diarrea. La mayoría de los niños pueden comer su dieta habitual sin problemas mientras están enfermos.

Los bebés con gastroenteritis leve que no están deshidratados deben continuar recibiendo leche materna o regular. fórmula de ength. Los niños mayores pueden seguir bebiendo leche sin diluir y otros líquidos.

Los alimentos que generalmente son bien tolerados por los niños con gastroenteritis que no están deshidratados incluyen: carbohidratos complejos (como arroz, trigo, papas, pan y cereales), carnes magras, yogur, frutas y verduras. Evite los alimentos grasos o con alto contenido de azúcares (incluidos jugos y refrescos).

Si su hijo está vomitando y no está deshidratado, dele líquidos a menudo, pero en pequeñas cantidades.