¿Qué es el destete?
El destete significa dejar de amamantar.
El destete comienza cuando los bebés comen que no sea la leche materna. Termina cuando ya no tienen leche materna.
Puede decidir dejar de amamantar cuando su bebé cumpla los 6 o 12 meses o antes. Por ejemplo, es posible que empiece a pensar en el destete cuando se esté preparando para regresar al trabajo.
Es posible que su bebé incluso comience a hacerlo antes de que usted esté listo, pero esto es menos común.
Se recomienda la lactancia materna exclusiva hasta que su bebé comience a comer alimentos sólidos alrededor de los seis meses. Es mejor para su bebé si continúa amamantando mientras le da sólidos al bebé hasta al menos 12 meses.
El proceso de destete: haciéndolo más fácil
Cuando deja de amamantar, es un buena idea tomarlo con calma. De esta manera, su bebé puede acostumbrarse al cambio en la rutina y la dieta, y su cuerpo puede acostumbrarse a no producir leche.
Si la decisión de destetar es suya y no de su bebé, es posible que deba ofrecer un poco de comodidad adicional mientras usted y su bebé hacen la transición a la alimentación con biberón o a beber de una taza. Un montón de abrazos y tiempo contigo pueden ayudar a que tu bebé se sienta seguro y amado sin depender del pecho.
Destete para bebé
Puedes destetar al bebé a una taza o un biberón. Esta decisión depende de la edad de su bebé. A los 7-8 meses, los bebés pueden aprender a beber directamente de una taza.
La edad de su bebé también determina si se debe reemplazar la lactancia materna con fórmula infantil o leche de vaca. A los bebés menores de 12 meses no se les debe ofrecer leche de vaca, por lo que deben ser destetados con fórmula.
Cuando comienza el proceso de destete, el primer paso es reemplazar la leche materna que su bebé parece menos interesado. con leche materna extraída, fórmula infantil o leche de vaca, en taza o biberón. Deje una lactancia a la vez y espere unos días o una semana antes de dejar la siguiente.
Destete para mamá
Si deja de amamantar rápidamente, sus senos podrían llenarse de leche (ingurgitación) y se siente muy incómodo. Para evitar la inflamación de los senos, es posible que deba extraerse la leche algunas veces. Exprese lo suficiente para mayor comodidad. Si se extrae demasiado, no reducirá su producción de leche y el destete puede demorar más.
Algunas mamás necesitan pasar de una toma al día a una toma cada pocos días para evitar la congestión de los senos, antes de dejar de hacerlo. amamantar por completo.
Tenga cuidado con los senos abultados. Una vez que su bebé haya dejado de amamantar, es posible que tenga bultos en los senos durante 5 a 10 días. Un bulto dolorido puede indicar un conducto bloqueado o el comienzo de una mastitis. Si esto sucede, intente masajear los bultos o extraer una pequeña cantidad de leche. Esto podría reducir los bultos.
Si algún bulto es doloroso y no ha desaparecido después de 24 horas, o si comienza a sentir síntomas similares a los de la gripe, consulte a su médico de cabecera lo antes posible.
Si su bebé tiene más de seis meses y se está desarrollando bien, puede decidir intentar el destete nocturno mientras lo amamanta durante el día. Por otro lado, si se siente cómoda alimentando a su bebé durante la noche, no tiene prisa por eliminar la alimentación nocturna. Puede elegir lo que mejor funcione para usted y su bebé.
Destete, embarazo y anticoncepción
La lactancia le brinda cierta protección contra el embarazo, especialmente si:
- ha estado amamantando exclusivamente
- sus períodos no han comenzado de nuevo
- su bebé tiene menos de seis meses y no duerme por períodos prolongados entre las tomas.
Cuando comience a destetar a su bebé, la lactancia materna podría brindarle menos protección contra el embarazo, por lo que es una buena idea considerar otras formas de anticoncepción.
Si ‘ Cuando esté pensando en la anticoncepción oral, ya sea la píldora combinada o la minipíldora, hay un par de cosas a tener en cuenta:
- Es seguro para la mayoría de las madres que amamantan comenzar la píldora combinada (estrógeno y progesterona ) si su bebé tiene al menos seis semanas. Algunas mujeres descubren que la píldora combinada ayuda a reducir el suministro de leche materna.
- Debe tener más cuidado con la minipíldora si es su único método anticonceptivo además de la lactancia. Por ejemplo, debe tomarla dentro de las tres horas siguientes a la misma hora todos los días.
La píldora es un medicamento recetado, por lo que deberá consultar a su médico de cabecera u obstetra para obtenerla. Su médico le explicará cómo usarlo correctamente para que esté protegida de quedar embarazada.
Cosas que debe tener en cuenta sobre cómo dejar de amamantar
Para destetar a un bebé mayor o un niño pequeño, es mejor ir despacio si puede, cambiando la rutina de su hijo gradualmente.
También es bastante común sentirse un poco deprimido después de su última toma, incluso si estaba ansioso por el destete.
Es posible que sus hormonas tarden un tiempo en volver a la normalidad.Algunas mujeres comienzan a ovular tan pronto como reducen las tomas nocturnas o comienzan a destetar, mientras que otras descubren que el regreso de la ovulación y la menstruación lleva varios meses.