Si bien el calor del verano puede ser un dolor, ¿en realidad causa dolores de cabeza? Un experto de la Facultad de Medicina de Baylor dice que los dolores de cabeza que parecen ser causados por el calor en realidad podrían deberse a la deshidratación.
Cuando el cuerpo se deshidrata, se cree que desencadena un dolor de cabeza debido al estrechamiento de los vasos sanguíneos como el cuerpo pierde agua y electrolitos. Cuando una persona está deshidratada, es más probable que sufra un golpe de calor, y un dolor de cabeza a veces es un síntoma de eso, entre otros signos reveladores como temperatura corporal alta, náuseas, respiración acelerada y latidos cardíacos acelerados.
«Si ya es propenso a sufrir dolores de cabeza, como migrañas, esto podría ser un desencadenante», dijo la Dra. Doris Kung, profesora asistente de neurología en Baylor. «Una forma de tratar de prevenir este tipo de dolor de cabeza es beber mucha agua cuando pasa el día al aire libre y se toma un descanso de la actividad «.
Sin embargo, Kung dijo que los dolores de cabeza no deben ignorarse si son frecuentes o están acompañados de síntomas neurológicos como debilidad, entumecimiento, dificultad para hablar o actividad mental alterada.
«Esto podría ser el signo de un problema mayor», dijo Kung. «También debe consultar a un médico si de repente comienza a sufrir dolores de cabeza cuando normalmente no los tenía o comienza a sufre de un tipo de dolor de cabeza diferente al que es normal para usted «.
Mientras está sin receta Unter los medicamentos para el dolor de cabeza pueden ayudar con el dolor de cabeza promedio; si se toman con demasiada frecuencia, en realidad podrían causar más dolor.
«Puede desarrollar una afección llamada dolores de cabeza de rebote cuando toma demasiados medicamentos de venta libre. El uso de analgésicos de venta libre 15 o más días al mes puede provocar más dolores de cabeza ”, dijo Kung.
Si alguien está interesado en eliminar los analgésicos de venta libre para controlar los dolores de cabeza, es importante identificar los factores desencadenantes primero y luego trabajar para evitarlos. Algunos pasos simples que han demostrado ayudar a aliviar ciertos tipos de dolores de cabeza incluyen mantenerse hidratado, dormir con regularidad, comer comidas saludables con regularidad y hacer ejercicio.