Los humectantes para la piel de hoy en día son mucho mejores que el que comenzó a usar a los 20 años. Aquí está cómo encontrar el producto perfecto para una piel adulta hermosa.
A los 30 años
Qué está pasando
Afortunadamente, su piel está en buena forma, por lo que no tiene perder un segundo preocupándose por las arrugas profundas. Sin embargo, es posible que notes líneas finas y manchas de la edad, dice Anne Chapas, MD, una dermatóloga de 35 años en la ciudad de Nueva York. Además, «las mujeres de 30 años pueden tener enrojecimiento debido al daño solar o enrojecimiento de la piel causado por la rosácea», una afección cutánea que a menudo aparece por primera vez a los 30 años, señala. ¿Otro problema ocasional? Las ojeras. (Culpa a la genética o el estrés y las noches de insomnio que a menudo trae esta década.)
Qué puedes hacer … Tu rutina matutina
Después de la limpieza, hidrata y proteja su piel con una loción liviana que tenga protector solar. Si tiene algún tono rosado no deseado, busque una que también contenga matricaria. «Es un ingrediente natural que reduce el enrojecimiento», dice el Dr. Chapas. En las mañanas, cuando las ojeras son un problema, aplique una crema que contenga cafeína, que ayuda a encoger los capilares para que la decoloración sea menos notoria.
Su rutina nocturna
Ahora es el momento de comenzar a usar un crema de noche que trata las líneas finas y las manchas de la primera edad. Busque uno con ingredientes como la arginina, un aminoácido que ayuda a desvanecer las manchas, y el retinol, que «ayuda a formar colágeno y reducir las líneas finas», según el Dr. Chapas. Si aún tiene brotes ocasionales, el Dr. Chapas dice que una receta- retinoide de fuerza como Retin-A es una buena idea porque trata las espinillas y los signos del envejecimiento.
Tus mejores humectantes
- Crema para ojos con cafeína: Olay Professional Pro-X Eye Restoration Complex ($ 42)
- Loción con SPF y matricaria: Aveeno Ultra-Calming Moisturizer SPF 30 ($ 14.99)
- Noche crema con arginina y retinol: Neutrogena Ageless Intensives Deep Wrinkle Night ($ 19.99)
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40 años
¿Qué Continuar
Esta década trae mucha felicidad: estás disfrutando de un gran sexo y los estudios demuestran que tienes mucha confianza. Desafortunadamente, toda esa sonrisa que haces puede revelar patas de gallo y arrugas a los lados de la boca.
«Los niveles de estrógeno disminuyen a los 40, disminuyendo los niveles de colágeno y haciendo que su piel sea más delgada y más propensa a las arrugas ”, dice Jessica Wu, MD, una dermatóloga de 41 años en Los Ángeles. Además, esas manchas que parecían lindas pecas hace 10 años ahora pueden parecer más grandes.
Qué puedes hacer … Tu rutina matutina
A estas alturas probablemente ya sepas que debes aplicarte un humectante con protector solar todas las mañanas, pero el Dr. Wu recomienda aumentarlo a uno que también tenga antioxidantes. «Aumentan el poder protector de tu piel, ayudando a prevenir más manchas de la edad», dice.
Tu rutina vespertina
Por la noche , use una crema humectante que contenga retinol, que acelera la exfoliación de las células muertas de la piel, devolviendo a su cutis su brillo. ¿En cuanto a las líneas alrededor de los ojos? El retinol también puede ayudar. Según el Dr. Wu, la mayoría de las mujeres en su Los 40 podrían beneficiarse del uso de una crema para ojos de venta libre con retinol o un retinoide de prescripción médica. «El año pasado, comencé a usar Renova, una crema de retinol de prescripción médica, para tratar las líneas finas que veo alrededor de mis ojos, ”Dice el Dr. Wu.
Tus mejores humectantes
- Crema hidratante de día con protector solar y antioxidantes: Biore Dual Fusion Crema hidratante + SPF 30 ($ 14.99)
- Crema para ojos con retinol: LOreal Paris Revitalift Anti-Wrinkle & Crema reafirmante para ojos ($ 16.59)
- Crema de noche con Retinol: La Roche-Posay Biomed ic Retinol 30 ($ 54)
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En sus 50
Qué está pasando
Finalmente tiene un poco tiempo para concentrarse en usted mismo. Además, esos hábitos saludables que ha adquirido a lo largo de los años (entrenamientos regulares, comer productos frescos del mercado de agricultores) son excelentes para su piel. Aún así, no se pueden ocultar los signos de una vida bien vivida. «A los 50 es cuando puede ver arrugas más profundas y un hueco alrededor de los ojos que causa sombras», dice Audrey Kunin, MD, dermatóloga de 50 años en Kansas City, Missouri, y fundadora de DERMADoctor. Y la menopausia (como así como la perimenopausia) seca la piel y altera su barrera de ceramida, lo que puede provocar sensibilidad.
Lo que puede hacer … Su rutina matutina
Aplicar una crema (tienden a ser más hidratantes que las lociones) que tenga antioxidantes y FPS, así como ceramidas, que aumentan la hidratación y refuerzan la barrera protectora de la piel. Para la decoloración debajo de los ojos, busque una crema hidratante para ojos con vitamina K.»Debido a que tiene menos grasa debajo de la piel a esta edad, el color azul de los vasos sanguíneos cercanos a la superficie de la piel se vuelve más visible», explica el Dr. Kunin. En un estudio, se descubrió que la vitamina K mejora el aspecto de la piel oscura debajo círculos oculares, quizás porque ayuda a la coagulación de la sangre, evitando la filtración de los capilares debajo de los ojos.
Tu rutina nocturna
Hay muchas formas de describir la piel seca que trae esta década —papel, reseca— pero, no importa cómo la llames, es tratable. Para rehidratarte por la noche, aplica una crema que tenga ricos ingredientes humectantes, como la manteca de karité. Y dado que las arrugas son más aparente en la piel seca, asegúrese de que su selección de productos también tenga retinol. «Genera colágeno, que puede ayudar a que las arrugas sean menos notorias», dice el Dr. Kunin. ¿Otra opción? Renova de prescripción médica, que contiene una forma más potente de retinol y una base hidratante.
Tus mejores humectantes
- Crema para ojos con vitamina K: Clarins Eye Revive Beauty Flash ($ 46)
- Crema de día con protector solar y ceramidas: Elizabeth Arden Ceramide Plump Perfect Ultra Lift and Firm Cream SPF 30 ($ 68)
- Crema de noche con manteca de karité y retinol: Crema de noche RoC Retinol Correxion Deep Wrinkle ($ 19.99)