Los mejores colchones suelen ser costosos, pero utilizan mejores materiales. Al hacer revisiones de colchones, a menudo buscamos opciones que utilicen materiales de la mejor calidad al mejor precio. Los colchones de espuma refrigerante están diseñados para personas que duermen calientes. Los colchones de enfriamiento están diseñados para soportar el máximo flujo de aire y transpirabilidad. Lo hacen mediante espuma de celda abierta. Este tipo específico de espuma incluye pequeños canales para el flujo de aire, lo que mantiene frescos el colchón y el durmiente de arriba. El colchón luego permite que el aire pase a través de él, enfriando tanto su interior como su superficie.
Sin embargo, es importante tener en cuenta que las capacidades de enfriamiento de los mejores colchones de esta categoría pueden volverse inútiles. ¿Cómo? El problema surge cuando están cubiertos con sábanas gruesas, mantas y otras cubiertas ajustadas que impiden el aire no fluye. Cuando el aire no puede escapar, el calor queda atrapado, lo que impide que incluso el mejor colchón de enfriamiento haga su trabajo.
Características del colchón a tener en cuenta para los que duermen calientes
Colchón firmeza
La firmeza de su colchón deseado debe ser una de las primeras cosas en las que piense durante el proceso de navegación. Por lo general, se califica en una escala del 1 al 10, y la mayoría de los colchones se ubican entre 3 y 8. Nuestras revisiones de colchones incluyen una variedad de niveles de firmeza.
Los mejores colchones con una calificación de 5 o menos tienden a ser suaves y propensos a hundimiento, mientras que 5 y más están en el lado más duro y mejor para el soporte total del cuerpo. Además, si tiene problemas de espalda o de circulación, es posible que desee un colchón con más estructura en lugar de una cama con la parte superior acolchada que lo absorba todas las noches. La mayoría de las personas que duermen boca abajo también prefieren un colchón más firme.
Como regla general, cada vez que uno se sienta «atrapado» por un colchón, estará más caliente mientras duerme, ya que estará confinado dentro del colchón. Dicho esto, los colchones más firmes tienden a ser el la opción más popular.
Peso corporal
Aunque no es un factor del colchón en sí, el peso corporal debe tenerse en cuenta, y saber sobre su cuerpo, y lo que le gusta, es mejor para los que duermen oportunidad de dormir bien por la noche. El peso corporal de la persona que duerme ayudará a determinar qué tipo de colchón se necesita. Por ejemplo, una persona que duerme 120 libras puede salirse con la suya con un colchón relativamente suave, mientras que una persona que duerme 240 libras debe tener algo un poco más duro.
Material
Probablemente haya visto una variedad de los mejores colchones y productos comercializados como «refrescantes», pero ¿lo son? Nuestras revisiones de colchones determinaron que algunos lo son, pero no todos. Sin embargo, algunos materiales regulan mejor el calor y el flujo de aire que otros. Las espumas con infusión de gel y la espuma viscoelástica avanzada que contiene células abiertas son los dos mejores materiales de enfriamiento para colchones.
Se sabe que la espuma viscoelástica, el látex y la espuma plástica tradicionales atrapan el calor. Por eso es importante leer sobre los tipos de espuma viscoelástica antes de tomar una decisión tan grande como comprar una cama con tecnología de enfriamiento. Esta tecnología también está disponible en almohadas de enfriamiento.
Precio
No es ningún secreto que las personas que duermen calientes necesitan un colchón con las propiedades de enfriamiento adecuadas. Sin embargo, estos colchones a menudo tienen un costo más alto que los colchones tradicionales, lo cual es algo que debe tenerse en cuenta al comprar. Quieres un buen colchón sin romperse el banco.
Importancia de una buena funda de colchón
Como mencionamos anteriormente, la funda que se coloca encima de su colchón de enfriamiento afecta la forma en que funciona el colchón. Hay dos tipos principales de fundas de colchón: acolchadas y no acolchadas.
Las fundas no acolchadas son generalmente una mejor opción para las personas que duermen calientes. Son más delgadas, más pequeñas y están hechas de menos material que podría atrapar el calor. Debido a esto, son un buen complemento para enfriar los colchones.
Fundas de colchón que están hechas de gruesos Los materiales disponibles no son una buena opción. En lugar de refrescarte, lo más probable es que te calienten. Sin embargo, algunas cubiertas están hechas con tecnología de enfriamiento. Estas fundas están tejidas con telas que inducen el frío o materiales que cambian de fase que están diseñados para transferir el exceso de calor lejos de la persona que duerme.
Los cubrecolchones también pueden influir en la cantidad de enfriamiento que se siente. Si duerme con mucho calor, manténgase alejado de los cubrecolchones, pero en su lugar opte por un colchón que lo ayude a dormir fresco y que tenga una parte superior lo suficientemente suave para que no sienta la necesidad de agregar cubrecolchones. Si tiene una temperatura corporal naturalmente alta y luchar con la regulación de la temperatura, conseguir un colchón que te ayude a dormir fresco puede marcar una gran diferencia.
Material de cambio de fase
Productos termorreguladores que prometen mantenerte fresco fase de uso cambiar materiales (PCM). Son cada vez más populares y son una opción para los que duermen caliente. Como sugiere su nombre, los materiales de cambio de fase funcionan absorbiendo el calor que emite por la noche. Un PCM alejará el calor de su cuerpo y lo almacenará.A medida que su cuerpo se enfría, los materiales de cambio de fase liberarán el calor. Esto le permite mantener una temperatura neutra durante toda la noche.
Incluso los mejores colchones de espuma viscoelástica no son excelentes a menos que estén hechos con un material de cambio de fase. A veces, si toma algo como un colchón de látex y agrega una funda con PCM, obtendrá una cama maravillosamente fresca. Sin embargo, si agrega una funda de PCM a un colchón de espuma viscoelástica, no obtendrá el mismo efecto.
Sábanas de enfriamiento
Si ya tiene un colchón de enfriamiento y todavía tiene problemas, podría deberse a sus sábanas. Después de todo, sus sábanas son las que hacen contacto directo con su piel. Incluso los colchones de diseño exclusivo para personas que duermen calientes no serán tan efectivos si utiliza las sábanas incorrectas.
Si duerme caliente, debería considerar las sábanas hechas de un material refrescante de bambú, tencel o percal. Estos materiales ofrecen una mejor transpirabilidad y propiedades de enfriamiento activo que las sábanas de algodón estándar. Sin embargo, son más caros, pero son algunos de los mejores accesorios de enfriamiento que puede comprar.
Tener sábanas que ayuden a controlar la temperatura de su cuerpo es la mejor capa superior que puede tener en un colchón para ayudarlo a mantenerse fresco durante toda la noche.
La caída de la espuma viscoelástica
La espuma viscoelástica fue extremadamente popular cuando se lanzó por primera vez para su uso en productos para dormir. Después de todo, realmente no había nada igual antes. La espuma viscoelástica tradicional no es compatible con ser un colchón refrescante. Los colchones refrigerantes casi siempre tienen un híbrido de espuma, que puede sentirse y actuar de manera similar a la espuma viscoelástica, pero es probable que tenga una infusión de gel, o que tenga una mezcla propia de materiales para lograr el producto final de un colchón refrigerante.
Los colchones refrescantes no atrapan el calor de la misma manera que lo hace la espuma viscoelástica. Un colchón refrigerante debe disipar activamente el calor y ayudar a alejarlo de su cuerpo en el proceso. Si tiene una cama totalmente de espuma viscoelástica y duermes caliente, es posible que ni siquiera tengas el sueño caliente … ¡es posible que solo tengas la espuma viscoelástica tradicional!
Actualizar a un nuevo colchón refrescante te ayudará en gran medida a dormir más fresco durante la noche. .
¿Qué es un colchón refrescante?
A diferencia de un colchón normal, un colchón que se comercializa como colchón refrescante intentará activamente alejar el calor de su cuerpo. Los colchones refrigerantes son ideales para todos los estilos de durmientes, incluidos los que duermen boca arriba, los que duermen de lado y los que duermen boca abajo. Puede obtener un colchón refrescante en todos los niveles de firmeza, y se está convirtiendo en un estándar en la industria de los colchones, ya que la mayoría de las personas tienden a dormir calientes a menos que viva en un área muy fría.
Estos tipos de colchones lo harán ayudarlo a regular la temperatura con propiedades de enfriamiento únicas que variarán de un fabricante a otro. Los mejores colchones de enfriamiento tendrán múltiples capas de enfriamiento, y algunos incluso tienen una cubierta de enfriamiento para ayudarlo a dormir durante toda la noche.
Si usted Si está considerando uno, elija uno que anuncie activamente que lo ayudan a dormir a una temperatura más baja. También es una buena opción para ir con opciones para un buen flujo de aire y junto con otros accesorios de enfriamiento.
Flujo de aire frente a materiales de enfriamiento
No es suficiente tener un colchón que esté hecho de materiales que se mantengan frescos para ayudarlo a dormir. También debe buscar una cama que tenga un buen flujo de aire para ayudar aún más a regular la temperatura. Estos son dos de los factores más importantes cuando se trata de un colchón refrigerante, y los mejores deben tener una combinación de buen flujo de aire y materiales de enfriamiento.
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Conclusión
Los colchones de enfriamiento pueden ser les cambia la vida a quienes sufren todas las noches. Para los que duermen calientes, pueden significar la diferencia entre una almohada empapada en sudor y un sueño reparador. Al comprar un colchón refrigerante, es una buena idea considerar su presupuesto, los materiales del colchón, su peso y la estructura del colchón. También le conviene elegir una buena funda de colchón siguiendo nuestras pautas y sugerencias.
Independientemente de si tiene una funda de colchón o no, es seguro decir que los colchones refrigerantes hacen un gran trabajo para refrescarse cuando se usan correctamente.