¿A qué edad estará listo mi bebé para el destete nocturno?
Es diferente para cada bebé. Pero entre las edades de 4 y 6 meses, la mayoría de los bebés obtienen suficientes calorías durante el día para mantenerse durante cinco o seis horas por la noche.
Aun así, no es nada inusual que los bebés más pequeños duerman períodos mucho más largos sin necesidad de comer, o que los mayores se sigan despertando para comer.
Al mismo tiempo, su bebé tiene otras necesidades importantes. Pocas cosas son más satisfactorias y tranquilizadoras para un bebé que ser sostenido y alimentado en brazos de sus padres.
Si recientemente regresó al trabajo y está menos disponible durante el día, es posible que su bebé quiera amamantar o tomar un biberón por la noche como una forma de reconectarse con usted. Y puede notar que su bebé se despierta con más frecuencia cuando le están saliendo los dientes, se resfría o está pasando por un cambio de desarrollo.
Por todas estas razones, es importante abordar el proceso de destete gradual y suavemente. Tenga en cuenta que su bebé aún es pequeño y tiene una tremenda necesidad de consuelo, cercanía y tranquilidad, especialmente de usted.
¿Cómo sé si mi bebé está listo? ?
Si su bebé tiene al menos 4 a 6 meses de edad, probablemente pueda comenzar a destetarlo de la alimentación nocturna. Por supuesto, incluso si su bebé no necesita comer en medio de la noche, es posible que se despierte con ganas de hacerlo. Los bebés que están acostumbrados a comer varias veces por noche tienden a despertarse por hábito, y puede tomar Es hora de cambiar esta rutina.
Es difícil mantener su propia salud y bienestar si tiene una falta crónica de sueño. Por lo tanto, la decisión de interrumpir la alimentación nocturna de su bebé depende en parte de cómo le está afectando.
Si le gusta amamantar o darle un biberón a su bebé por la noche, no hay razón para dejar de hacerlo; eventualmente lo dejará por sí solo. Por otro lado, si se siente malhumorado y agotado, y su bebé está físicamente listo para el cambio, tal vez sea el momento.
Si no está seguro de si su bebé está listo, hable con él. «s doctor. El médico puede ayudarlo a resolver todos los problemas y ayudarlo a tomar una decisión en función del crecimiento de su bebé.
Lo que dicen los expertos
En su libro Solve Your Child » s Problemas de sueño, el pediatra Richard Ferber dice que las comidas nocturnas innecesarias pueden causar problemas de sueño. Según Ferber, si un bebé se despierta para comer varias veces durante la noche, un pañal muy mojado o problemas digestivos pueden hacer que se despierte y luego quiera alimentarse más, creando un círculo vicioso.
Pediatra William Sears, por otro lado, enfatiza los beneficios de la alimentación nocturna para fortalecer el vínculo entre padres e hijos. Sears insta a los padres a que no se apresuren al destete nocturno siempre que la alimentación no sea demasiado perjudicial para la familia. En The Baby Sleep Book, Sears ofrece estrategias como compartir el sueño y amamantar mientras está acostado para facilitar la alimentación nocturna a los padres.
Al final, como con todas las decisiones de crianza, debe hacer lo que sea mejor para usted y su familia.
Consejos prácticos para el destete nocturno de su bebé
- Inicie el proceso de destete lenta y gradualmente. Amamante a su bebé por un período de tiempo más corto en cada pecho o déle una cantidad menor de leche en su biberón por la noche. Trate de prolongar los intervalos entre comidas dándole palmaditas y reconfortando a su bebé para que se duerma.
- Asegúrese de que su bebé coma lo suficiente durante el día. A medida que su bebé crece y se vuelve más activo, es posible que no quiera detenerse para amamantar o tomar un biberón durante el día, y puede tratar de compensarlo por la noche. Para asegurarse de que coma lo suficiente, tome descansos programados durante el día para tomar un biberón en silencio o una sesión de lactancia en un lugar sin distracciones. (Si no está seguro de que su hijo esté comiendo lo suficiente, controle su crecimiento haciendo que lo pesen en el consultorio del médico).
- Ofrezca comidas adicionales por la noche. Si se va a la cama con el estómago lleno, es menos probable que se despierte con hambre en medio de la noche. Es posible que incluso desee despertarla para una alimentación final o una «alimentación de sueños» antes de irse a la cama.
- Evite el destete nocturno durante las épocas de transición. Por ejemplo, si está a punto de regresar al trabajo o tomar unas vacaciones familiares. Si recientemente se ha vuelto menos disponible durante el día, asegúrese de darle a su bebé más tiempo para abrazarlo cuando estén juntos, para que se sienta más conectado y sea menos probable que busque consuelo en medio de la noche.
- Pídale a su pareja que consuele a su bebé cuando llora por la noche. Si usted es quien lo cuida por la noche, es probable que su olor o el de su leche materna hagan que su bebé quiera alimentarse. Si comparte el sueño, considere colocar un moisés en el lado de la cama de su pareja.
- Elimine gradualmente las alimentaciones, una a la vez. Calme y consuele suavemente a su bebé cuando se despierte para alimentarse, y explíquele que es hora de dormir, no de comer.
Dígale que puede amamantar o tomar el biberón por la mañana, pero que ahora es el momento de dormir. Hable con firmeza y suavidad mientras le da palmaditas en la espalda o el estómago, pero no la levante. Aunque sea demasiado joven para entender sus palabras, comprenderá gradualmente el significado y su presencia será reconfortante.
En muchos casos, los bebés lloran solo un poco durante una noche o dos antes de adaptarse al nuevo sistema. .
Si intenta eliminar las tomas y su bebé llora desconsoladamente durante varias noches seguidas, vuelva a su rutina normal y vuelva a intentarlo en una semana o dos.
Padres » voces
Mi bebé amamantado duerme más por la noche si lo alimento con más frecuencia por la noche. A la hora de acostarse tiene el estómago lleno. Su última toma es a la medianoche y dormirá hasta seis horas. También noté que una vez que eliminé toda la cafeína de mi dieta y dejé de comer dulces después de las 3 pm, comenzó a dormir más por la noche.
– Linda
A los 6 meses de edad, mi hijo de repente comenzó su noche despertando de nuevo. Traté de resistirme a darle de comer, pero tan pronto como lo volvía a dormir y lo dejaba en el suelo, comenzaba a llorar de nuevo. Entonces, una noche, cuando ya no pude soportarlo, mi esposo entró y lo meció para que se durmiera y no volvió a despertar hasta la mañana. La noche siguiente envié a mi esposo nuevamente y sucedió lo mismo. Creo mi hijo me asocia con su alimentación, por lo que espera que yo lo alimente cuando vaya a verlo en medio de la noche.
– Jackie
He estado amamantando a mi hijo desde que nació, pero para que duerma más por la noche, le doy un poco de fórmula en su última toma. En lugar de amamantar, bombeo. ¡Tengo bastantes suministros acumulados en el congelador! La pequeña cantidad de fórmula que está recibiendo no parece afectar nuestra relación con la lactancia y el sueño extra es bueno para los dos.
– Dani
Siga sus instintos cuando se trata de amamantar en medio de la noche: si le parece bien, continúe. En Estados Unidos, somos tan rápidos en hacer que los bebés duerman solos. En otros países, los bebés se quedan con sus madres mucho más tiempo. Este tiempo pasará muy rápido y, finalmente, él no estará amamantando en absoluto, así que disfrútelo. de día o de noche.
– Olivet
He tenido problemas para despertarme durante la noche con mis tres bebés amamantados, pero por diferentes razones. Mi hijo mayor se despertó debido a los hitos del desarrollo, el del medio se despertó simplemente por comer, y mi hijo menor tiene 9 meses y todavía no duerme toda la noche debido a la ansiedad por separación. Cada bebé es único y tiene necesidades diferentes. No hay una respuesta fácil, simplemente sintonice a su hijo.
– Becky