Los músculos erectores de la columna son un grupo de músculos que pertenecen a un grupo aún más amplio de músculos llamados músculos paraespinales. Puede tener una idea al analizar el nombre donde se encuentra este grupo más grande de músculos. «Para» significa al lado o al lado. «Espinal», por supuesto, se refiere a la columna. Por lo tanto, los músculos erectores de la columna pertenecen a un grupo más grande de músculos que se encuentran a lo largo de la columna. Otros músculos incluidos en el grupo de músculos paraespinales incluyen los rotatores y los multifidi.
Los músculos erectores de la columna incluyen tres músculos principales que también pueden dividirse en secciones. Los músculos erectores de la columna incluyen: iliocostalis, longissimus y spinalis. Cada uno de estos músculos se puede dividir en tres secciones. Tenemos iliocostalis cervicis, iliocostalis thoracis e iliocostalis lumborum. Tenemos longissimus capitis, longissimus cervicis y longissimus thoracis. Finalmente, tenemos spinalis capitis, spinalis cervicis y spinalis thoracis.
¿Dónde están los músculos erectores de la columna?
Como describimos anteriormente, generalmente encontramos los músculos erectores de la columna junto a los columna vertebral. Los músculos de la columna vertebral se encuentran más medialmente. Es decir, están más cerca de la columna. Junto a spinalis encontramos los músculos longissimus. La iliocostalis se encuentra más lateralmente de los músculos erectores de la columna.
Dividamos cada uno de estos músculos en sus tres músculos más pequeños y observemos sus inserciones.
Origen de los músculos
- Spinalis capitis: apófisis espinosas de C7 a aproximadamente T2 (pero a menudo es difícil de diferenciar de la semispinalis capitis)
- Spinalis cervicis: ligamento nucal y apófisis espinosas C6 o C7
- Spinalis thoracis: procesos espinosos T10 a L3
- Longissimus capitis: procesos transversales de T1 a T5 y procesos articulares de C5 a C7
- Longissimus cervicis: transverso procesos de T1 a T5
- Longissimus thoracis: sacro, procesos espinosos y transversales de todas las vértebras lumbares y torácicas
- Iliocostalis cervicis: ángulo de las costillas 3 a 6
- Iliocostalis thoracis: borde superior de las 6 costillas inferiores
- Iliocostalis lumborum: cresta ilíaca medial, sacro y apófisis espinosas de la columna lumbar
Inserciones musculares
- Spinalis capitis: línea nucal lateral (pero a menudo difícil de diferenciar de la semiespinalis capitis)
- Spinalis cervicis: apófisis espinosas C2 a C4
- Spinalis thoracis: apófisis espinosas T2 a T8
- Longissimus capitis: apófisis mastoides posterior
- Longissimus cervicis: apófisis transversas de C2 a C6
- Longissimus thoracis: apófisis transversas de todas las vértebras torácicas
- Iliocostalis cervicis: apófisis transversas C4 a C6
- Iliocostalis thoracis: borde superior de la 6 costillas y proceso transversal de C7
- Iliocostalis lumborum: borde inferior de las 6 o 7 costillas inferiores
Acciones musculares
- Todas de los músculos erectores de la columna trabajan bilateralmente para extender la columna.
- Longissimus thoracis y longissimus cervicis también funcionan unilateralmente para flexionar lateralmente la columna hacia el mismo lado.
- Longissimus capitis funciona unilateralmente para rotar la cabeza hacia el mismo lado.
- Los músculos iliocostalis y spinalis capitis trabajan unilateralmente para flexionar lateralmente la columna hacia el mismo lado.
Si bien el grupo de músculos erectores de la columna es muy importante para extender la columna, también hay muchos otros músculos que contribuyen a mover la columna de diferentes maneras. Si desea obtener más información sobre otros músculos que mueven la columna, consulte nuestra publicación: ¡Explorando la columna!