¿Qué es la regresión del sueño de 8 meses? en los bebés?
Cuando su bebé tenga entre 8 y 10 meses de edad, puede notar que un bebé que antes dormía muy bien, de repente comienza a despertarse, una… dos… ¡incluso tres veces por noche! Llaman por atención, necesitan un abrazo y pueden odiar que los vuelvan a acostar. Esto se conoce como la regresión del sueño de 8 meses (o, a veces, la regresión del sueño de 9 meses), y por lo general se acompaña de algunos cambios importantes en el desarrollo o cambios físicos.
¿Por qué mi 8 meses- ¿Viejo despierto por la noche?
Las regresiones del sueño pueden desencadenarse por algo externo que los molesta (un resfriado, adelantar y retrasar el reloj para el horario de verano, la dentición, el hambre), así como los hitos del desarrollo.
Qué causa la regresión del sueño de 8 meses:
Mayor movilidad. La regresión del sueño de 8 meses a menudo es causada por las habilidades en ciernes de su hijo. ¡A esta edad, los bebés están aprendiendo la alegría de los desafíos constantes! Están comenzando a gatear, caminar y explorar … y están llenos de la emoción vertiginosa de correr de un lugar a otro, tirar de esto, agarrar y tocar aquello, encontrar cosas nuevas para llevarse a la boca. Lo más emocionante de todo … están tirando para pararse, lo que para tu bebé es un paseo divertido y salvaje. ¡Imagínese tratando de dominar la conducción de un monociclo de 5 pies! Es muy emocionante cuando estás arriba, pero es muy difícil mantener el equilibrio. De manera similar, su bebé tiene la cabeza pesada y se pierde fácilmente el equilibrio, especialmente cuando está de pie … y la cabeza muy pesada está taaaan lejos del suelo. Pero esta habilidad es emocionante para él de dominar porque le permite ver el mundo desde este nuevo e increíble punto de vista.
Dentición. La regresión del sueño de 8 meses a menudo es causada por la dentición. Por lo tanto, si su bebé está masticando y babeando mucho, sus encías están rojas o usted comienza a ver nuevos helicópteros asomando, ¡eso podría ser una señal de que los despertares nocturnos lo visitarán pronto!
Su temperamento del niño. La regresión del sueño de 8 meses también puede estar relacionada con la personalidad de tu insecto. Los pequeños que son muy sociables o tienen un temperamento apasionado pueden despertarse más por la noche que los niños con un temperamento relajado o cauteloso. Los bebés especialmente sociables pueden disfrutar tanto de sus conversaciones con usted que se despiertan pensando: «¡Oye, mamá, juguemos de nuevo!» … incluso si son las 3 am (¡Descubre el temperamento de tu bebé aquí!)
¿Qué ¿Cuáles son los signos de que la regresión del sueño de 8 meses está cerca?
Las regresiones a menudo van de la mano con la adquisición de nuevas habilidades motoras. Por lo tanto, cuando los niños alcanzan hitos como gatear y pararse, no No se sorprenda si se despiertan con más frecuencia. Debido a que la dentición es otra causa de la regresión del sueño de 8 meses, ver nuevos blancos nacarados que comienzan a asomar por sus encías también puede indicarle que los despertares nocturnos llegarán pronto.
¿Cuánto dura la regresión del sueño de 8 meses?
La regresión del sueño de 8 meses puede durar unos días … o podría extenderse durante algunas semanas, incluso meses, si no es así manejado correctamente.
¿Cuál es la mejor manera de manejar la regresión del sueño de 8 meses?
Hay algunas formas de manejar la regresión del sueño de 8 meses…
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Utilice Ruido blanco retumbante de alta calidad para todas las noches y siestas. El ruido blanco es como un relajante oso de peluche … en forma de audio. El ruido blanco puede ayudar a distraer a los bebés de las molestias internas (como el dolor de las encías) y enmascarar las molestias externas, como el paso de aviones y camiones. ¡Solo tenga en cuenta que no todo el ruido blanco es igual! El ruido blanco agudo puede ser áspero, sibilante, quejumbroso y molesto de la misma manera que las sirenas y las alarmas: llaman la atención, pero son horribles para dormir. Los sonidos graves son monótonos e hipnóticos … perfectos para adormecernos. (Mi máquina de ruido blanco SNOObear combina ruido blanco diseñado por un médico en forma de osito de peluche.)
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Complete las comidas con grasas adicionales. Si cree que la barriga hambrienta es la raíz del despertar de su bebé, agregue un poco de grasa extra durante las comidas de la noche (pruebe con aguacate o una pizca de aceite de oliva o mantequilla mezclada con la comida) y asegúrese de que su hijo esté recibiendo suficiente leche. o fórmula durante el día.
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Aborde el dolor de la dentición. Si sospecha que la dentición le está robando el zzz, puede probar con juguetes para la dentición o ibuprofeno. Las encías inflamadas no son terriblemente dolorosas, pero pueden palpitar más cuando su hijo se acuesta, lo cual es lo suficientemente molesto como para despertar a un bebé de un sueño ligero. Para un mordedor de bricolaje, pruebe esto: Sumerja una esquina de un paño áspero en jugo de manzana y congélelo … a los bebés les encanta morder la esquina fría y dulce.
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Guarde chupetes adicionales en cama. Para los bebés que usan chupetes, los chupetes adicionales en la cama facilitan que los más pequeños obtengan mayor comodidad cuando lo necesitan.
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Oscurezca la habitación. Asegúrate de que tu habitación esté oscura. La luz que entra desde el exterior puede interrumpir el sueño.
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Pruebe una lamparita nocturna. Por el contrario, algunos niños duermen mejor con una luz nocturna (cuando se despiertan, ven su habitación familiar … ¡no un abismo sin fin!).
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Considere entrenar para dormir. Si todo lo demás falla, es posible que tenga que probar el entrenamiento para dormir.
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