Es fácil asumir que los champús de alta gama son su único boleto para Instagram digno pelo. Después de todo, los productos costosos hacen afirmaciones audaces para hacer crecer el cabello más rápido, eliminar el frizz al instante y aumentar el brillo. Pero la verdad es que los champús de farmacia pueden ser tan buenos (¡si no mejores!) Que los que vende el salón, y eso puede marcar la diferencia en la salud y la apariencia de tu cabello.
«Elegir el champú adecuado es importante porque hay formas de mantener el cuero cabelludo y el cabello saludables con la elección correcta del producto para el cuidado del cabello, y el régimen de cuidado del cabello comienza con el champú adecuado», dice Amy McMichael, MD, dermatóloga en Wake Forest. Baptist Health en Winston-Salem.
Pero seamos realistas, no hay nada más abrumador que el pasillo del champú. Aquí, los dermatólogos desglosan exactamente lo que debe tener en cuenta antes de comprar.
Cómo elegir el mejor champú de farmacia para tu cabello
Concéntrate en los humectantes: «Cuando se trata de humectantes, la mejor manera de encontrar un champú que funcione es usar uno que sea específico para tu tipo de cabello (graso , rizado, seco, etc.) ya que los niveles de humectante serán más apropiados «, dice Nicole Rogers, MD, dermatóloga certificada por la junta t en Restauración Capilar del Sur. Los ingredientes variarán según la marca, pero los más comunes a tener en cuenta incluyen manteca de karité, aceites de jojoba o de coco, glicerina, dimeticona y ciclometicona.
Cuidado con el pH: los niveles de pH de tu champú también pueden tener un impacto según la humedad de su cabello, pero es posible que no figure en la etiqueta. «Si el pH no está impreso en la etiqueta, se debe asumir que está alrededor de 6.5 a 7, que es mucho más alto de lo que nuestro cabello prefiere, más cercano a 5.5», dice Shani Francis, MD, dermatólogo certificado por la junta y profesor asistente clínico. en la Facultad de Medicina Pritzker de la Universidad de Chicago. «El pH ácido (también conocido como el número más bajo en la escala) ayuda a sellar la cutícula, lo que conduce a un cabello más suave, brillante y menos dañado».
Comience con el cuero cabelludo: picazón en el cuero cabelludo o dermatitis seborreica (también conocida como caspa) puede provocar un cabello insalubre. «Demasiado aceite en el cuero cabelludo puede empeorar esta condición, así que en lugar de buscar champús humectantes, los dermatólogos recomiendan champús medicinales especiales», dice Rajani Katta, MD, dermatólogo certificado por la junta y autor de Glow: The Dermatologist’s Guide to a Whole Foods Dieta para pieles jóvenes. Puede ser difícil encontrar un champú medicado que también sea hidratante, así que consulte con su dermis si un champú medicado de venta libre no ayuda después de aproximadamente un mes de uso.
Sin sulfato no siempre es lo mejor, pero puede ser útil: la mayoría de los champús contienen sulfatos, que hacen espuma, limpian y se enjuagan bien, pero han sido vilipendiados por su potencial para reducir la longevidad del color del cabello o los relajantes. A menudo, los champús sin sulfato todavía contienen un sulfato, simplemente no contienen lauril sulfato de sodio (SLS), que puede ser irritante para las personas con piel sensible, explica el Dr. Francis. En lugar de sulfatos, algunas empresas agregarán más surfactantes a su fórmula, un tipo de limpiador eso puede ser mas dañino y menos eficaz.
No se preocupe por la espuma: la espuma de su champú no se traduce directamente en su capacidad para limpiar su cabello a fondo, dice el Dr. Francis.
Ahora que sabes qué buscar, ¡puedes empezar a limpiar! Aquí, los mejores champús de farmacia aprobados por dermatólogos para cada tipo de cabello.