Una vez un amigo me preguntó: «¿Has dejado de ignorar a tu esposa?»
Si respondí que sí, implicaba que la había estado ignorando en el pasado. Si respondía que no, implicaba que la había estado ignorando y todavía la estaba ignorando. Sentí como si estuviera en el testigo se presenta con el fiscal diciendo: «Simplemente responda la pregunta, sí o no». Fue una situación sin salida.
La mayoría de los esposos y esposas no usan intencionalmente este tipo de preguntas trampa cuando se comunican con su cónyuge. Pero si no tienen la intención de formular y enmarcar sus preguntas de una manera atractiva, su cónyuge puede sentirse manipulado o atrapado.
¿Qué pregunta obtendría una mejor respuesta si alguien quisiera hablar con su cónyuge sobre su condición física actual?
- «Entonces, ¿cómo te has sentido últimamente?»
- «Entonces, ¿cuánto pesas ahora?»
La primera pregunta puede abrir un diálogo. La segunda pregunta lo cierra.
Hacer preguntas de manera eficaz es tanto un arte como una ciencia. Las preguntas correctas formuladas de la manera correcta determinan la trayectoria de su relación. Se necesita habilidad para usar bien las preguntas, y esa habilidad se puede desarrollar.
Convertirse en un interrogador experto
Compré una motosierra hace varios años para podar un árbol grande en nuestro jardín. El manual de instrucciones comenzaba con 10 páginas de instrucciones de seguridad. Quería pasar a lo bueno: cómo hacer que funcione para poder empezar a cortar ramas. Pero si ignoraba esas instrucciones de seguridad, podría terminar cortando las ramas equivocadas, la mía en lugar de la del árbol.
Las preguntas son herramientas poderosas, por lo que deben usarse con precisión y cuidado. No son solo las preguntas que hace, sino la forma en que las usa.
Al principio de una relación, haces preguntas para obtener información: «¿Dónde creciste?» «¿Cuál es tu comida favorita?» «¿Qué te trae más satisfacción?» Están aprendiendo el uno del otro y la información es importante.
A medida que su relación madura, las preguntas deben volverse más intencionales y sus habilidades para hacerlas deben perfeccionarse. Si está preguntando lo mismo preguntas que hizo al principio, es difícil hacer avanzar su relación.
Las preguntas que fortalecen las relaciones no se tratan principalmente de obtener información, sino de comprender. La información nos hace más conocedores; la comprensión nos hace Ver las cosas a través de los ojos de tu cónyuge te permite ver su corazón.
Eso es lo que hizo Jesús. Según Martin B. Copenhaver en su libro Jesús es la pregunta, los Evangelios registran 307 preguntas que Jesús Esas preguntas fueron diseñadas intencionalmente para afectar a las personas en el nivel del corazón. Si Él solo les hubiera dicho a las personas lo que tenían que hacer, simplemente estarían recibiendo más enseñanza. Pero al hacer preguntas precisas y apropiadas, Él les permitió descubrir las respuestas que necesitaban. ded.
Las preguntas de Jesús a los fariseos desafiaron su hipocresía; Sus preguntas a las personas necesitadas se basaban en su compasión.
- Una persona vino con preguntas honestas, y Jesús «lo miró y lo amó». (Marcos 10:21)
- Mostró preocupación en algunas de Sus preguntas: «¿Qué quieres que haga por ti?» (Lucas 18:41)
En el matrimonio, el objetivo de nuestras preguntas no es mostrar quién tiene razón. Se trata de generar confianza entre nosotros, lo que se obtiene a través de la compasión. ¿Pero cómo haces las preguntas correctas?
Un proceso simple para hacer preguntas efectivas
Aquí hay algunas ideas prácticas que puede usar para asegurarse de que sus preguntas fortalezcan su relación:
- Haga una pregunta a la vez. Para fomentar discusiones más profundas, asegúrese de hacer preguntas abiertas en lugar de preguntas que puedan responderse con un sí o un no.
- No interrumpa ni se defienda mientras su cónyuge está hablando. Su único objetivo es escuchar a su esposo o esposa completamente.
- Escuche solo para comprender, no para formular su respuesta.
- Explore los pensamientos de su cónyuge haciendo una pregunta de seguimiento más profunda. Demuestra que estás escuchando y lleva la conversación a otro nivel. Pero no agregue preguntas que lleven la conversación en una nueva dirección.
- Dígale a su cónyuge que quiere reflexionar sobre lo que dijo y que volverá más tarde con sus pensamientos.
Tomarse el tiempo para hacer preguntas de esta manera demuestra que está más interesado en escuchar la perspectiva de su cónyuge que en corregirla. Eso genera confianza, lo que abre la puerta a una conversación aún más eficaz en el futuro.
Ejemplos de preguntas para hacerle a su cónyuge
Si no está seguro de por dónde empezar, puede probar algunas de estas preguntas y preguntas de seguimiento:
- ¿Cuáles son algunas de las cosas que solíamos hacer y que le gustaría volver a hacer? ¿Qué es lo que más disfrutó de esas cosas?
- ¿Qué cosas de nuestra vida juntos te hacen feliz? ¿Con qué frecuencia notas esas cosas?
- ¿Qué les gustaría hacer juntos que nunca hayamos hecho? ¿Qué lo hace tan atractivo para ti?
- ¿Qué fue lo último que hice por ti que realmente disfrutaste? ¿Qué lo hizo tan agradable para ti?
- ¿A cuál de nuestra pareja de amigos o conocidos admira más? ¿Qué es lo que te impresiona de su relación?
- ¿Cuál es la mejor parte de estar juntos? ¿Cómo te hace sentir eso?
- ¿Qué nos hace un buen equipo? ¿Qué podríamos hacer para ser un equipo aún mejor?
- ¿Cuándo sentiste que te escuché realmente bien? ¿Qué le gustaría que discutiéramos pero no ha querido mencionarlo?
- En una escala del 1 al 10, ¿cómo me desempeño como esposo o esposa? ¿Qué pequeña cosa podría hacer para mover eso un poco más?
Las conversaciones se vuelven más impactantes cuando haces preguntas de seguimiento. Cuando escucha con atención y continúa explorando las perspectivas de su cónyuge, ha mostrado respeto y cuidado. Lo ha hecho más sobre su esposo o esposa que sobre el tema.
Una cuestión de motivo
¿Qué pasa si sale información negativa? Eso podría ser un desafío, pero esos problemas eventualmente surgirán de todos modos. Si haces preguntas significativas con regularidad, construirás la intimidad necesaria para tener esas conversaciones difíciles cuando ocurran.
Elija un momento en las próximas semanas en el que probará las técnicas explicadas anteriormente. Haga que el ambiente sea cómodo y natural, y simplemente trate de ver las cosas a través de los ojos de su cónyuge.
Aquí está la clave para hacer preguntas poderosas que pueden fortalecer su relación: Cuídese profundamente, escuche profundamente. ¡Entonces mira cómo crece tu relación!
Dr. Mike Bechtle es orador y autor de La gente no puede volverlo loco si no les da las claves.