La vida como nuevo padre
Convertirse en padre probablemente será uno de los eventos más importantes de su vida.
Aprovechar al máximo el tiempo libre del trabajo para conocer a su bebé es una excelente manera de comenzar su vida como papá. También puede sentir la tentación de hacer algunas cosas en la casa. Sin embargo, a largo plazo, hay una mayor recompensa por usar este tiempo para comenzar la relación con su hijo.
Pero si está pasando por emociones intensas, sin mencionar la falta de sueño, que a menudo vienen con un nuevo bebé, es posible que se pregunte por dónde empezar y qué hacer. Incluso podría estar pensando que su pareja lo tiene todo cubierto y no está seguro de lo que le queda por hacer.
De hecho, como padre, tendrá un gran impacto en la vida de su hijo. . Y ese impacto comienza ahora. Los bebés recién nacidos llegan al mundo listos para conectarse con sus padres.
Nuevos papás: consejos para comenzar
1. Póngase manos a la obra desde el principio
Involucrarse en el cuidado diario de su bebé (vestir, acomodar, jugar, bañar y cambiarle el pañal) es la mejor manera de desarrollar sus habilidades y confianza. Estas actividades diarias también crean mucho tiempo a solas con su bebé, que es la piedra angular de una relación positiva. Otra ventaja es que también es bueno para el otro padre de su bebé tener un descanso.
2. Aprenda las señales de su bebé
Los bebés dan «señales» o señales de lo que necesitan a través de su comportamiento y lenguaje corporal. Si realmente presta atención a las señales de su bebé, con el tiempo aprenderá a averiguar qué necesita su bebé.
3. Conéctese mediante el tacto
El tacto físico hace que su bebé se sienta seguro y protegido y genera confianza y conexión con usted. Este tipo de vínculo con los recién nacidos también estimula el desarrollo cerebral de su bebé. Puede intentar cargar y cargar a su bebé con tanta frecuencia como sea posible. Si la sostienes contra tu pecho, ella puede escuchar los latidos de tu corazón.
4. Hable con su bebé tan a menudo como pueda
Hable mientras carga o cambia a su bebé. Por ejemplo, «Cambiemos este pañal. Eso se siente mejor, ¿no? Aquí tienes un bonito pañal limpio. No llores, terminaremos pronto «. Cada palabra que el bebé escucha ayuda a desarrollar su lenguaje y aprendizaje y fortalece su relación con él. Contar historias, leer libros o cantar canciones tiene el mismo efecto.
5. Ayuda con la lactancia
La leche materna es el mejor alimento para su bebé. Su apoyo a la lactancia materna puede ser vital mientras su pareja aprende. Podrías brindarle un apoyo práctico: un vaso de agua, otra almohada o lo que necesite. O si está teniendo problemas, puede animarla a que busque ayuda. Si su pareja descubre que no puede amamantar, puede asegurarle que está bien y considerar aprender sobre la alimentación con biberón y la fórmula.
6. Pasar un rato a solas
Este tipo de tiempo se trata de usted y su bebé. Si puede crear momentos en los que su bebé tenga toda su atención, realmente puede sintonizar con él. Esto les da a los dos la oportunidad de conectarse y vincularse. Por ejemplo, puede ser tan simple como hacer muecas mientras vistes a tu bebé.
7. Obtenga la información que necesita
Ya sea su primer o quinto bebé, siempre hay cosas nuevas que aprender. Puede encontrar información buscando en este sitio web, hablando con otros padres y asistiendo a grupos de padres, por ejemplo. Y una de las mejores formas de aprender es haciéndolo: dedicar mucho tiempo al cuidado de su bebé.
8. Acepte o pida ayuda
Si alguien dice: «¿Hay algo que pueda hacer?», Está bien decir «¡Sí!» Hable con su pareja sobre cuándo aceptará la ayuda de familiares, amigos, colegas o vecinos. Puede ser tan simple como pedirle a alguien que le compre leche cuando venga a visitarlo.
9. Cuide su relación
Tener un nuevo bebé puede poner más tensión en la relación con su pareja. Trate de mantener una actitud positiva y apoyarse mutuamente mientras aprenden a ser padres juntos. Preguntarle cómo le va a su pareja le permite saber que le importa. Negociar y compartir expectativas es una buena práctica para la crianza posterior. Puede tratarse de todo, desde decidir los arreglos de trabajo remunerado hasta quién prepara la cena.
10. Cuídese a sí misma
Si se encuentra bien, podrá cuidar mejor a su bebé y apoyar a su pareja. Puede mantener su energía con opciones de estilo de vida saludables y tanto sueño y descanso como pueda, incluso si no es de noche.