Pasta de dientes casera de 3 ingredientes

Esta sencilla pasta de dientes casera está hecha con solo 3 ingredientes que ya tendrás a mano.

Esta sencilla pasta de dientes casera es fácil de hacer, totalmente asequible y, lo mejor de todo, funciona como un sueño. Me animaron a hacer esto después de que mi madre, que ha estado haciendo su propia pasta de dientes durante el último tiempo, se fue en un chequeo y el higienista le informó que sorprendentemente tiene poca placa y que en comparación con la última vez, ¡sus dientes se veían más blancos!

¿Y adivina cuál es su secreto? Sí, pasta de dientes casera con cuatro ingredientes de despensa.

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Ingredientes

• Bicarbonato de sodio
• Aceite de coco
• Oliva de orégano
• Aceite de menta apto para alimentos (opcional)

Bicarbonato de sodio

Si bien algunas personas pueden estar preocupadas de que el bicarbonato de sodio sea demasiado abrasivo para los dientes, en realidad es un alcalino que, resulta, es menos abrasivo para el esmalte y la dentina que pasta de dientes disponible en el mercado!

Limpia los dientes de dos formas diferentes. En primer lugar, ayudando a eliminar la acumulación de placa que contribuye a la caries dental y las caries y en segundo lugar, eliminando las manchas amarillentas (en mi caso de café y té). Así que, en general, ¡es un limpiador excelente y un blanqueador dental natural!

Coco Aceite de nuez

Recientemente, tirar se ha convertido en un hábito súper de moda, ¡y hay una buena razón detrás de ello! El enjuague con aceite se ha utilizado de manera integral durante miles de años para mejorar la salud oral y sistémica.

Tradicionalmente consiste en enjuagar alrededor de 1 cucharada. de aceite de sésamo en la boca durante unos 20 minutos, muy parecido al enjuague bucal. Si bien esta receta no requiere tanto aceite o cantidad de tiempo, aún brinda algunos de los numerosos beneficios asociados con el tirón.

Al agitar el aceite en la boca, se dice que las bacterias quedan atrapadas en el aceite y se retira. Esto evita problemas en la boca como mal aliento y gingivitis.

Aceite de orégano

Si bien solo puede usarlo cuando se sienta mal, el aceite de orégano es una gran adición a su pasta de dientes y como preventivo contra enfermedades. antiséptico y eliminador de bacterias, el aceite de orégano es excelente para meterse en esas grietas y en lo profundo de las encías, que a menudo son un refugio para las bacterias.

Aceite de menta

El aceite de menta es un maravilloso refrescante para el aliento y es excelente para enmascarar el sabor del aceite. de orégano! Pero puedes hacerlo totalmente sin 🙂
¡Te lo prometo, tus dientes nunca se habrán sentido más limpios (o más como un deslizamiento y deslizamiento)!

Método

Comience dejando el aceite de coco en un lugar cálido para que se ablande. Mezcle el aceite de coco suave con el bicarbonato de sodio hasta obtener una pasta suave.

Agrega las gotas de aceite de orégano y menta y revuelve para combinar.

Divida la pasta en frascos pequeños. Guárdelo en un lugar cálido o use una cuchara pequeña para colocarlo en su cepillo de dientes casero

Consejos y trucos

• Si no le gusta el sabor del orégano, agregue grado alimenticio aceite de menta o extracto de menta para combatir el sabor.
• Intente agregar un poco de carbón activado o cúrcuma a su pasta de dientes casera para ayudar a blanquear sus dientes.

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