Los baños de sal de Epsom se sienten divinos cuando ¡estas embarazada! Este remedio natural para dolores y molestias es completamente seguro para mujeres embarazadas. Utiliza sal de Epsom poniéndola en el agua de su baño y luego dándose un baño largo y lujoso. Muchos atletas confían en los baños de sal de Epsom para calmar los músculos cansados después de un duro entrenamiento. ¡Siga leyendo para descubrir por qué los baños de sal de Epsom durante el embarazo son tan buenos!
aña Para aprovechar los beneficios, coloque alrededor de 2 tazas de sal de Epsom en un baño tibio. Sumérjase en el baño durante 12 a 15 minutos. Debe asegurarse de que la temperatura del agua sea agradable pero no caliente. Eso se debe a que es peligroso aumentar demasiado la temperatura corporal durante el embarazo. Es por eso que también debe evitar los jacuzzis durante el embarazo.
aña Hay muchos beneficios de tomar baños de sal de Epsom durante el embarazo. Estas son las cinco razones principales por las que es tan bueno.
aña 1. Disminuya el estrés
El magnesio es un reductor natural del estrés. Muchas mujeres embarazadas sienten que la sal de Epsom las ayuda a relajarse y calmarse.
aña 2. Relaja los músculos
¡Un baño de sal de Epsom hace maravillas para aliviar los dolores musculares y de espalda! Y también se recomienda para tratar los calambres en las piernas, un problema común durante el embarazo.
aña 3. Calma la piel
La sal de Epsom también calma la piel mientras se estira para adaptarse a su bebé en crecimiento. También es excelente para acelerar el proceso de curación de cortes y quemaduras solares menores.
aña 4. Es antiinflamatorio
Tomar un baño de sal de Epsom durante el embarazo es una de las mejores formas de reducir la inflamación. Cuando toma un baño de sal de Epsom, el magnesio se absorbe en la piel. Este magnesio se interpondrá en el camino de los receptores del dolor en el cerebro, disminuyendo cualquier dolor que esté sintiendo. Las sales de Epsom son un analgésico antiinflamatorio natural.
aña 5. Ayuda con las hemorroides
Bien, nadie quiere hablar de ello, pero las mujeres embarazadas tienen más probabilidades de tener hemorroides. Tome un baño en un baño tibio con sales de Epsom, y su naturaleza antiinflamatoria puede ayudar a disminuir sus hemorroides.