Qué es la memoria sensorial y por qué es importante

Por: Michael Puskar

Actualizado el 20 de enero de 2021

Revisado médicamente por: Aaron Horn

Cuando la mayoría de las personas piensan en la memoria sensorial, piensan en todos los recuerdos que tienen de ciertos olores, sabores o imágenes. Sin embargo, científicamente, esto no es lo que cuantifica la memoria sensorial; en cambio, la sensorial es el primer tipo de memoria que usa el cerebro para formar nuevos recuerdos a corto y largo plazo. A veces también se le llama memoria de trabajo.

La definición psicológica de la memoria sensorial es la siguiente: memoria a ultracorto plazo, que literalmente dura sólo unos segundos (o incluso menos de unos pocos segundos). Cuando encuentra algo con uno de los cinco sentidos (es decir, gusto, tacto, olfato, vista u oído), su cerebro crea un destello de memoria sensorial. Por un tiempo muy breve, puede recordar qué es lo que experimentó con sus sentidos. Luego, su cerebro decide si almacenar esta información para uso futuro en la memoria a corto plazo o si la desecha.

Todos tenemos una memoria sensorial. Sin embargo, hay casos en los que las cosas pueden salir mal, como en trastornos como la esquizofrenia y el Alzheimer. Si bien estas son circunstancias extremadamente desafortunadas, si se prueban lo suficientemente temprano, puede haber formas de ayudar a prevenir o retrasar el deterioro. de la memoria sensorial. La capacidad de ralentizar la pérdida de la memoria sensorial, o la pérdida de sus funciones, depende de la afección en cuestión y de la gravedad de sus síntomas.

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Características comunes de la memoria sensorial

Como hay cinco sentidos, hay cinco tipos de memoria sensorial. Sin embargo, todas las formas de memoria sensorial tienen algunas características comunes. Estas características siguen siendo verdaderas independientemente del sentido que se utilice o de la parte del cerebro que procese la memoria. Primero, la memoria sensorial no requiere su atención. Es completamente automático. Tu cerebro capta la información proporcionada a través del uso de los sentidos y la procesa sin que tengas que pensar en ella o hacer algo conscientemente.

En segundo lugar, la memoria sensorial solo se almacena en la parte del cerebro asociada con el sentido que proporcionó la información. Por ejemplo, la memoria sensorial creada a partir de estímulos auditivos solo será procesada o almacenada por la parte del cerebro que se relaciona con la audición.

En tercer lugar, la memoria sensorial es excepcionalmente detallada. Aunque solo dura poco tiempo, es extremadamente agudo en tu mente durante ese breve período. Por ejemplo, si miras un objeto y cierras los ojos rápidamente, es probable que la memoria sensorial del objeto sea tan clara que sientas que todavía tienes los ojos abiertos.

Finalmente, sensorial la memoria es extremadamente breve y es reemplazada continuamente por nuevos recuerdos sensoriales a medida que los estímulos captados por los sentidos continúan o aumentan. Una vez que la memoria sensorial desaparece, no hay forma de recuperarla. A menos que el cerebro relegue la información a la memoria a corto plazo, todos los recuerdos sensoriales se pierden muy rápidamente.

Tipos de memoria sensorial

Así como hay cinco sentidos, hay cinco tipos de memoria sensorial. Cada uno es distinto y funciona independientemente de los demás. Aunque existen cinco tipos de memoria sensorial, los investigadores solo han estudiado meticulosamente tres. Estos tres tipos de memoria sensorial incluyen:

• Memoria icónica

La memoria icónica se refiere a recuerdos creados a través de la visión o la vista. Cuando ve un objeto, cierra los ojos y aún lo ve en el ojo de su mente durante un período muy breve, su cerebro está usando una memoria icónica. La vista se capta a través de las células fotorreceptoras de los ojos y luego se transmite al occipital. lóbulo del cerebro, donde la memoria sensorial se almacena y evalúa brevemente.

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• Memoria ecoica

La memoria ecoica también se conoce como memoria auditiva. Es la memoria sensorial para la entrada y los estímulos auditivos. Cuando escuchas a alguien hablar de fondo y deja de hablar, pero aún nota el tono o el tono de su voz, esto es memoria auditiva en funcionamiento. Los estímulos auditivos son captados por las células ciliadas de los oídos y transmitidos al lóbulo temporal del cerebro, donde se almacena la memoria auditiva, a menudo por menos de un segundo.

• Memoria háptica

La memoria háptica está relacionada con el tacto. Este tipo de memoria sensorial se trata de todo lo que sentimos a través de ghout nuestros cuerpos. Cada vez que haces contacto con algo, el recuerdo de ese toque permanece por una fracción de segundo. Esta es la memoria háptica en acción.El cuerpo está cubierto de receptores, que transmiten información a la médula espinal, que luego transmite la información entrante a la circunvolución poscentral del lóbulo parietal del cerebro.

El papel de la memoria sensorial

La memoria sensorial, aunque extremadamente breve, juega un papel vital en sus procesos generales de memoria. Sin memoria sensorial, no se pueden formar nuevos recuerdos a corto y largo plazo. A medida que observa imágenes, sonidos, olores, sabores y sentimientos, su cerebro toma una decisión rápida sobre si relegar esa información a la memoria a corto plazo o descartarla. Una vez que se suelta, se pierde para siempre. Una vez que la memoria sensorial de un individuo envía mensajes a su sistema de memoria a corto plazo, la repetición o la importancia relativa de la información puede o no relegarla a la memoria a largo plazo. Una vez en la memoria a largo plazo, la información se puede recuperar en cualquier momento o hasta que falle la memoria a largo plazo.

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La memoria sensorial también tiene un papel importante en los instintos de supervivencia. A pesar de que dura poco tiempo, la memoria sensorial puede salvarlo, si se utilizan los procesos adecuados. Debido a que los sentidos están constantemente en funcionamiento, nuevos recuerdos sensoriales se están formando antes de que los antiguos se hayan disipado. Por eso, si algo se mueve casi imperceptiblemente, lo notarás de inmediato. Tu memoria icónica te dice que el objeto o la amenaza que estás mirando se ha movido.

Ejemplos de memoria sensorial

Hay muchos ejemplos de memoria sensorial, ya que los sentidos están constantemente en funcionamiento, alimentando la información de nuestro cerebro. Cuando escribes sobre ti r teclado y siente ese hormigueo en la yema de su dedo cuando su dedo deja la tecla, esto es memoria sensorial. Estás recordando la sensación de la tecla aunque ya no la toques. Solo dura un momento, pero está ahí, de todos modos.

Memoria icónica

El ejemplo más común de memoria icónica es cuando miras un objeto y cierras los ojos y aún ver el objeto (aunque muy brevemente). Por ejemplo, si mira una bombilla de luz brillante y cierra los ojos, todavía la verá por una fracción de segundo antes de que desaparezca. Si le pregunta a alguien sobre un libro y le muestra la portada por un breve momento, su mente recordará esa portada por un período muy corto de tiempo antes de transmitirla para su futura recuperación en la memoria a corto plazo.

Memoria ecoica

El ejemplo de memoria ecoica que es más fácil de considerar es el tono de una voz. Si alguien de repente chilla en un tono alto y luego se queda en silencio, su mente recuerda ese tono por un breve momento antes de descartarlo. Es por eso que puede encogerse por una fracción de segundo después de que el chillido ya haya terminado. Cuando escuchas a alguien decir algo importante, la memoria auditiva lo retiene durante una fracción de segundo antes de transmitirlo a tu memoria a corto plazo para su almacenamiento.

Memoria háptica

Un buen ejemplo de memoria háptica es presionar un botón o pasar el dedo por una cremallera. Durante una fracción de segundo, después de que su dedo abandone el objeto, su mente recordará la sensación que provocaron los estímulos. Si realmente está prestando atención, puede notarlo como un ligero cosquilleo en la yema de su dedo. Cuando tocas algo caliente, como una estufa, cuando eres un niño pequeño, la memoria háptica recuerda el dolor por un momento antes de trasladar esa información a la memoria a corto plazo, que luego la transmite a la memoria a largo plazo, para que recuerdes no hacerlo. toque la estufa de nuevo.

Negatividad discordante (MMN)

La negatividad discordante, o MMN, es la respuesta cerebral más temprana que se puede medir fisiológicamente con respecto a los estímulos auditivos o visuales. No tiene que estar prestando atención a lo que está escuchando o viendo para que funcione MMN. Esencialmente, sus sentidos están creando nuevos recuerdos sensoriales constantemente, por lo que aunque la memoria sensorial solo dura un momento, permite la comparación . La negatividad discordante es la medida del cerebro que reconoce que algo ha cambiado. George Sperling fue pionero en el estudio de la memoria sensorial y desempeñó un papel clave en el desarrollo de una mayor comprensión de la memoria sensorial y cómo se relaciona con MMN.

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Trastornos de la memoria sensorial

La negatividad no coincidente juega un papel importante en el diagnóstico de ciertos trastornos . Cuando la MMN es baja o no está presente, puede significar que hay problemas con la memoria sensorial de una persona. Existen varios trastornos de la salud mental o de la memoria que pueden afectar la memoria sensorial; sin embargo, las siguientes dos condiciones médicas son las más comunes: esquizofrenia y Enfermedad de Alzheimer.

Esquizofrenia y memoria sensorial auditiva

En un extenso estudio realizado por un grupo de psiquiatras, se descubrió que una disminución en la función de la memoria sensorial está asociada con la esquizofrenia. En el estudio, se estudiaron varios grupos de personas en sus respuestas a los estímulos auditivos, en particular midiendo la negatividad del desajuste. Había un grupo de pacientes esquizofrénicos que tomaban medicamentos, un grupo que no tomaba medicamentos, un grupo de pacientes con trastorno afectivo bipolar y un grupo de adultos sanos.

El estudio encontró que en todos los pacientes esquizofrénicos, MMN se redujo drásticamente. Esto podría dar una idea de por qué estos pacientes tienen más síntomas negativos; de hecho, el estudio observó que los síntomas negativos del trastorno se veían exacerbados por los niveles bajos de NMM, mientras que los positivos no parecían verse afectados.

Alzheimer y memoria sensorial auditiva

Otro estudio realizado por investigadores en neurociencia estudió los efectos de los estímulos auditivos en pacientes con Alzheimer. Descubrieron que la negatividad de los desajustes disminuyó drásticamente a medida que la condición de los pacientes se deterioraba. Esta podría ser una de las razones por las que los pacientes de Alzheimer tienen problemas para formar nuevos recuerdos: no se pueden crear nuevos recuerdos si la memoria sensorial no funciona correctamente.

Buscando ayuda

Si usted o un ser querido tiene dificultades para crear nuevos recuerdos, es posible que tenga un trastorno médico que esté afectando su memoria sensorial. Hay muchas pruebas que se pueden realizar para evaluar la memoria sensorial y la negatividad no coincidente. Si sospecha que tiene problemas de memoria, busque ayuda profesional para hacerse la prueba. Si las pruebas muestran que tiene un nivel bajo de MMN y problemas de memoria sensorial, otras pruebas pueden determinar la causa para que pueda recibir tratamiento. Si bien los problemas de memoria sensorial pueden ser un signo de un problema grave que requiere atención médica, las personas aún pueden beneficiarse de la asistencia de un consejero o terapeuta que pueda ayudar a mantener a las personas y sus sentidos comprometidos.

Los estudios han demostrado que La terapia cognitiva en línea puede ayudar a quienes han experimentado deterioro de la memoria. En un informe, los investigadores encontraron que los tratamientos cognitivos en línea eran efectivos para reforzar la memoria mediante la utilización de un servicio de mensajería. Otro estudio encontró que el entrenamiento cognitivo (TC) en línea puede ser beneficioso para mejorar la memoria a corto plazo de quienes experimentan deterioro cognitivo. Estos hallazgos están en línea con una cantidad cada vez mayor de investigaciones que apuntan a la terapia en línea como un componente valioso del tratamiento para una amplia gama de deficiencias cognitivas, como la pérdida de memoria que surge de la esquizofrenia, la enfermedad de Alzheimer u otros trastornos de salud mental.

Con la terapia en línea a través de BetterHelp, tendrá acceso a terapeutas con licencia de todo (y fuera) de los EE. UU., por lo que tendrá más posibilidades de encontrar a alguien que sepa cómo ayudarle síntomas o preocupaciones exactos. Y con el sistema de mensajes de BetterHelp, a diferencia de la terapia tradicional, tendrá un registro de sus conversaciones sobre el tratamiento al que puede consultar cuando lo desee. Los profesionales calificados de BetterHelp han guiado a miles de personas en el camino hacia una mejor salud mental. Lea a continuación las reseñas de los consejeros, de aquellos que han buscado ayuda en el pasado.

Reseñas de los consejeros

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Conclusión

Aunque la memoria sensorial es algo que probablemente no notará y que nunca podrá recordar realmente, como sus recuerdos ordinarios, con suerte Al leer este artículo, ha aprendido cuán esencial es este tipo de memoria.Incluso si solo ve, escucha y toca algo por un breve momento, tómese un momento para agradecer la memoria sensorial, porque está haciendo mucho detrás de escena. Sin una memoria sensorial que funcione bien, no podría formar los recuerdos que aprecia, conversar con amigos o incluso memorizar adecuadamente información importante. Con las herramientas adecuadas, puede agudizar su memoria sensorial y hacer que sus experiencias presentes sean más intensas. gratificante y memorable. Dé el primer paso hoy.

Preguntas frecuentes (FAQ):

¿Qué es la memoria sensorial en psicología?

La memoria sensorial en psicología es el proceso de memoria que almacena la información captada por los sentidos. Estas impresiones sensoriales se almacenan muy brevemente, especialmente en relación con otros tipos de memoria, ya que la memoria humana se basa en la información sensorial para crear recuerdos y aumentar la comprensión, pero no tiene que retener impresiones de información sensorial a largo plazo para mantener las reservas de memoria o clasificar la información.

La memoria sensorial es una parte importante de la psicología, además de la neurología, porque la memoria sensorial puede desempeñar un papel en una gran cantidad de condiciones de salud mental , incluido el trastorno por estrés postraumático y otros trastornos de la memoria, como la amnesia. La memoria sensorial que no se integra correctamente, pero que en cambio se sabe que retiene impresiones mucho más allá del período estándar requerido por los procesos de memoria, puede conducir a una mayor sensación de recuerdo, lo que puede causar síntomas como flashbacks.

¿Qué? ¿Es un buen ejemplo de memoria sensorial?

Uno de los mejores ejemplos de memoria sensorial, y memoria sensorial icónica en particular, es la sensación de «ver» un rastro de luz cuando se enciende una bengala u otra fuente de luz. se movió muy rápidamente. A pesar de que la luz ya ha pasado un cierto punto, la memoria humana retiene la información sensorial entregada por la bengala durante un breve período, lo que permite que su mente «vea» un rastro de luz.

¿Cuáles son los tipos de memoria sensorial?

Hay 3 tipos diferentes de procesos de memoria sensorial que se estudian ampliamente, aunque es lógico que cada sentido diferente tenga su propia información almacenada en bancos de memoria sensorial. Los tres tipos de sensorial ampliamente estudiados incluyen memoria icónica (impresiones de información sensorial creada por la vista), memoria ecoica (impresiones de información sensorial creada por el sonido) y memoria háptica (impresiones de información sensorial creada por el tacto). Los bancos de memoria creados a través de la vista, el oído y el tacto son muy breves y solo se aferran a esas impresiones sensoriales durante un breve período de tiempo, lo suficiente para comprender o almacenar recuerdos. Una vez que se ven las impresiones sensoriales, se mueven hacia el almacenamiento de información transfiriéndolas primero a la memoria de trabajo (que permite que la información sea procesada y analizada), antes de ser distribuidas al almacenamiento de memoria a largo plazo, borradas de la memoria por completo o guardadas brevemente a corto plazo. bancos de memoria a plazo.

¿Dónde se almacena la memoria sensorial?

La memoria sensorial es un tipo de memoria a corto plazo y no se mueve hacia la información a largo plazo por sí sola; en cambio, la memoria sensorial se guarda en el almacenamiento de la memoria a corto plazo, donde se utiliza para evaluar, analizar y sintetizar información, y esta información completa es la que luego se envía al almacenamiento de la memoria a largo plazo. La memoria humana se basa en procesos de memoria que primero toman información, luego analizan la información después de que se ha producido el evento o estímulo original, y concluyen almacenando, eliminando o analizando en mayor profundidad cualquier información que se haya tomado. Este proceso permite un flujo continuo de información. información para ser captada (a través de la memoria a corto plazo, donde se almacena la memoria sensorial), sin sobrecargar los procesos y funciones del cerebro.

¿Qué es la memoria sensorial con el ejemplo?

Memoria sensorial es un tipo de memoria a corto plazo que retiene la información sensorial durante unos segundos después de que se hayan producido los estímulos sensoriales, para comprender de forma más completa y eficaz una situación, idea o suceso. La memoria sensorial puede incluir recuerdos visuales; el ejemplo más común es el «rastro» que deja una linterna cuando se mueve rápidamente; recuerdos auditivos; el más común es cuando las palabras «rebotan» en su mente durante unos segundos, antes que usted son capaces de comprender lo que se dijo, y la memoria háptica, o la memoria del tacto, el ejemplo más común es la capacidad de recordar una textura casi como si estuviera tocando un objeto, cuando no lo está en absoluto. Cada uno de estos tipos de procesos de memoria sensorial permite que el cerebro retenga y evalúe información después de que la fuente original de estímulos haya pasado o desaparecido.

¿Cuáles son los 3 tipos de memoria?

Los tres tipos de memoria sensorial bien estudiados son la memoria háptica (tacto), la memoria ecoica (sonido) y la memoria icónica (vista).Todos estos tipos de memoria caen bajo el paraguas de la memoria sensorial, o un tipo de memoria a corto plazo que almacena brevemente información sensorial (por lo general, no más de unos pocos segundos) para comprender más completamente o almacenar de manera más efectiva un recuerdo o evento. La memoria humana comienza a usar procesos de memoria sensorial en la infancia y continúa usando estos 3 tipos de procesos de memoria en la edad adulta y más allá.

¿Qué es el proceso de memoria sensorial?

El proceso de memoria sensorial describe una faceta de la memoria de trabajo, que requiere diferentes fuentes de entrada de memoria para crear una imagen sólida y completa de la información dada. La memoria sensorial incluye todos los sentidos, pero solo 3 aspectos de la memoria sensorial se han estudiado con profundidad o regularidad real: memoria ecoica (sonido), memoria háptica (tacto) y memoria icónica (vista). Cada uno de estos sentidos crea «instantáneas», de algún tipo, de una experiencia basada en los sentidos, con el fin de analizar y comprender más a fondo un evento, información o estímulos entrantes.

¿Cuáles son las 3 funciones? de la memoria sensorial?

Aunque hay más de 3 funciones de la memoria sensorial, las personas que trabajan en los campos de la psicología se han concentrado en 3 fuentes de información sensorial y sus correspondientes centros de memoria: vista, sonido y tacto. . La vista (memoria icónica), el sonido (memoria ecoica) y el tacto (memoria háptica) se consideran 3 funciones fundamentales en la creación de un fragmento de información completo y bien entendido, y cada uno de estos sentidos desempeña un papel en la toma en la información, el procesamiento de información y llegar a conclusiones sobre esa información. La memoria ecoica, por ejemplo, puede retener una palabra o frase mientras escuchas con desgana, y darte la oportunidad de captar lo que se está diciendo. La memoria icónica permite que recuerde información en una valla publicitaria que había pasado unos segundos antes, sin tener que darse la vuelta y buscar la valla publicitaria. La memoria háptica te permite recordar que la textura de un suéter que acabas de tocar es áspera y cálida y, por lo tanto, una mala elección para un día de 70 grados.

¿Cómo es útil la memoria sensorial?

La memoria sensorial es un proceso integral de desarrollo de recuerdos tanto a corto como a largo plazo, ya que la memoria sensorial ayuda a procesar los estímulos entrantes y ayuda en el análisis y el almacenamiento eventual de información. Los tipos de memoria que dependen de la memoria sensorial son vastos e incluyen memoria episódica, semántica, de trabajo y prospectiva, todas las cuales dependen de un proceso funcional de memoria a corto plazo y un proceso de memoria a largo plazo. La memoria episódica es un tipo de proceso de memoria que transmite información personal; sin memoria sensorial, sería difícil crear un banco de memoria episódica robusto. Después de todo, ¿qué revelación personal está completa sin un recuento rico, repleto de detalles sensoriales, como la suavidad del pelaje de un gato amado o el hermoso trino de la voz de un ser querido perdido?

También la memoria semántica , se basa en la memoria sensorial. La memoria semántica es un tipo de proceso de memoria que almacena información general. En lugar de utilizar el recuerdo sensorial del pelaje del difunto Fluffy, la memoria semántica podría depender de la mente para transmitir un olor específico a fin de identificar un tipo de cocción, o en la vista de la alineación de los jugadores deportivos para identificar correctamente las reglas para el deporte en cuestión.

La memoria de trabajo y prospectiva también se basa en la memoria sensorial, porque la memoria de trabajo es el «por qué» o «¿y qué?» del proceso de la memoria y la memoria prospectiva es el banco de memoria del día a día. Sin la entrada visual, auditiva y táctil de la memoria sensorial, el cerebro tendría dificultades para dar sentido a las imágenes, los sonidos y las texturas y para mantener la coherencia en el funcionamiento diario.

La memoria sensorial también puede tener una mano en si alguien experimenta o no un síndrome en particular; la memoria y la salud mental están estrechamente vinculadas, y hay alguna evidencia que sugiere un vínculo entre el deterioro de la memoria y la esquizofrenia y otras enfermedades o trastornos mentales. Aunque al principio no parezca muy importante, la memoria sensorial es absolutamente esencial para el funcionamiento adecuado y oportuno de todos los tipos de memoria.

¿Cómo se almacena la memoria sensorial?

La memoria sensorial es una parte del sistema de memoria de trabajo, y se almacena brevemente en la memoria a corto plazo. Aunque la memoria sensorial se puede integrar en la memoria a largo plazo, es inusual que las impresiones sensoriales persistan más allá de unos pocos segundos en un recuerdo tan rico como el que crean inmediatamente después de recibir la entrada. Por ejemplo, su cerebro retendrá el rico vibrato de una actuación en vivo durante unos segundos, pero su memoria a largo plazo solo recordará la impresión que recibió de la entrada auditiva; es decir, que el intérprete cantaba maravillosamente. Cuando percibe una obra de arte magistral, su cerebro se aferrará a la memoria de su forma, colores y dimensiones sin la misma vitalidad que en realidad está parado frente a una obra de arte.Cuando sostienes tu mano sobre un cactus, tu cerebro retendrá el conocimiento de que el cactus era, de hecho, espinoso al tacto, pero no provocará una sensación física de ser pinchado. De esta manera, la memoria sensorial solo se almacena durante un corto período, para crear y almacenar recuerdos de manera más completa. Hay algunas raras excepciones a esto, como en el caso de tener una memoria fotográfica o experimentar flashbacks como parte de una respuesta al trauma.

¿Cuáles son las características de la memoria sensorial?

Las características de la memoria sensorial funcionan de manera similar a las características de otras funciones de la memoria a corto plazo, siendo la más urgente su duración: las memorias sensoriales duran solo unos segundos, en su mayor parte, y están diseñadas para impartir impresiones, en lugar de retener y revivir. información sensorial real. La memoria sensorial también depende completamente de los sentidos y no tiene poder de procesamiento propio; aunque pueda parecer instantáneo, la información sensorial se envía al cerebro, donde la memoria y los procesos de pensamiento descomponen un evento o estímulo, en lugar de que la memoria sensorial en sí misma proporcione información completa y utilizable.

¿Qué es la memoria sensorial humana? ?

La memoria sensorial humana es parte de los sistemas de memoria de trabajo y de corto plazo. La memoria sensorial tiene la responsabilidad de absorber información sensorial, con el fin de satisfacer la necesidad de la memoria de trabajo de un conjunto diverso de información, para procesar, evaluar y sintetizar más eficazmente la información entrante. La memoria sensorial puede ayudar a evaluar una situación, al retener una imagen con información muy necesaria sobre un evento próximo, o puede ayudar a llevar un recuerdo al almacenamiento a largo plazo al retener la información y las sensaciones proporcionadas después de tomar la mano de un ser querido por primera vez. hora. La memoria sensorial podría, a primera vista, parecer un banco de memoria para la entrada sensorial, pero es mucho menos un banco de memoria y mucho más una cinta transportadora de memoria; La información sensorial llega para proporcionar apoyo o información adicional, luego se elimina de la memoria de trabajo o de corto plazo, en lugar de permanecer en la memoria de corto plazo o persistir en la memoria de largo plazo.