¿Qué es una doula y debería contratar una?

Cuando se trata del parto, tener apoyo físico y emocional adicional puede ser algo que le resulte útil. Durante el embarazo, algunas futuras mamás contratan a un entrenador de partos especialmente capacitado, llamado doula, para que les brinde ayuda adicional antes, durante y / o después del parto. Por supuesto, no es necesario que tenga una doula. La elección es completamente suya. Para ayudarlo a pensarlo bien, siga leyendo para obtener más información sobre lo que hace una doula, cuáles podrían ser los beneficios y qué preguntas hacer al contratar una doula.

¿Qué es una doula?

La definición de doula es una persona entrenada para asesorar, informar y ofrecer consuelo emocional y físico a una madre antes, durante y después del nacimiento de su hijo. La palabra doula proviene de la palabra griega doulē, cuyo significado se traduce como ayudante o sirvienta. Por supuesto, la doula que contratas definitivamente no es una sirvienta, y puede que sea mujer o no, pero la doula es de hecho su ayudante.

Vale la pena señalar que una doula no es un profesional médico capacitado. Ella no reemplaza a su proveedor de atención médica. Sin embargo, puede ofrecer atención y apoyo que un proveedor no puede, lo cual explicamos en este artículo.

¿Qué hace una doula?

La mejor manera de entender el trabajo de una doula es conocer los diferentes tipos de apoyo que pueden brindar. Una doula no se limita a ayudarla durante el trabajo de parto y el nacimiento de su bebé. Ella puede brindarle consejos durante su embarazo y continuar guiándola después de que nazca su bebé. Depende de usted cómo y cuándo quisiera utilizar la experiencia de su doula.

Estos son algunos ejemplos del apoyo que las doulas pueden brindar:

• Comodidad física. Ella puede brindar un toque suave o un masaje durante el trabajo de parto, o incluso simplemente tomar su mano. También puede ayudarlo a usar técnicas de respiración.

• Apoyo emocional. Ya sea que necesite consuelo, consuelo o aliento, ella puede proporcionarla. Ella también está ahí para escuchar, si eso es lo que necesita.

• Información. La experiencia de una doula es útil cuando necesita información sobre qué sucede durante el trabajo de parto, explicaciones de ciertos procedimientos y qué esperar en el período posparto.

• Comunicación. Ella puede servir como enlace entre usted (y su familia) y el personal del hospital. A veces puede ser difícil para los miembros de su familia comunicarse con su médico durante el trabajo de parto. Mientras que su doula puede servir como la persona de contacto y ayudar a aliviar los nervios de su familia mientras transmite información sobre usted y la condición de su bebé.

• Orientación. Una doula también puede brindar apoyo a su pareja y seres queridos cuando sea necesario. Ya sea que tenga un padre nervioso a la mano o una madre ansiosa, su doula también puede ayudarlos a nivel emocional.

• Ayuda para alimentar a su bebé. Si ha elegido amamantar a su bebé, una doula puede ayudarla a superar los desafíos de la lactancia materna, incluida la incomodidad de los senos (por ejemplo, si tiene mastitis por infección mamaria), lograr que su bebé se prenda y encontrar posiciones cómodas para amamantar. doula también puede responder a sus preguntas si está usando fórmula. Por ejemplo, cuándo y cuánto dar.

• Ayuda con el cuidado de su bebé. Si lo desea, una doula también puede mostrarle cosas como cómo bañar a su bebé por primera vez, cómo calmar a su bebé si está inquieto, cómo cuidar el muñón del cordón umbilical de su bebé, y mucho más. más.

Beneficios de tener una doula

Algunos estudios muestran que el apoyo emocional de una doula puede resultar en una experiencia de parto y posparto más positiva para algunas futuras mamás. Por ejemplo:

• Reducción del tiempo de trabajo

• Una menor probabilidad de necesitar analgésicos durante el trabajo de parto

• Reducción de la incidencia de cesáreas

• Disminución de la ansiedad y / o depresión en las nuevas madres

• Una experiencia más positiva para las madres después del parto.

Estos estudios hacen que algunos grandes afirmaciones, pero una doula no es para todos. Si no está seguro de contratar una doula, tenga en cuenta que tener una no es un requisito y muchas madres prefieren no usar una doula en absoluto. aún insur e, podría ser una buena idea conversar con su proveedor de atención médica al respecto. Es posible que tenga buenas ideas sobre si una doula puede ser adecuada para ti. En última instancia, la decisión es suya.

Doula contra partera

Cuando se trata de una doula contra una partera, no debe pensar en términos de una u otra. Hay una gran diferencia entre lo que ofrece una doula y lo que una partera puede ayudarte.

Piensa en una doula como alguien que está ahí para brindarte mucho apoyo, como una animadora de partos.Ella no puede brindarle ningún consejo médico, pero puede ayudarlo a encontrar el proveedor de atención médica adecuado o brindarle información sobre dónde acudir para obtener ayuda experta.

Una partera es un profesional con licencia y capacitación especial que trabaja estrechamente con su proveedor para ayudarla directamente durante su embarazo, trabajo de parto y parto. A diferencia de una doula, una partera es una enfermera titulada que obtuvo su maestría en enfermería con especialización en obstetricia.

Contratar a una doula

Si ha decidido que una doula puede ser una buena opción para usted, piense cuándo le gustaría comenzar a trabajar con una y comience a investigar y entrevistar a las posibles doulas temprano para tener suficiente de tiempo para encontrar la adecuada.

La asociación de doulas, DONA International, que también ofrece formación para la certificación de doulas, es un gran punto de partida. DONA International incluso tiene una herramienta de búsqueda de doulas que puede intentar para encontrar una en su área local.

Alternativamente, pídale recomendaciones a su proveedor, instructor de clases de parto, partera e incluso familiares o amigos. Es posible que también desee comunicarse con su centro de maternidad u hospital para obtener una derivación.

Antes de hablar con posibles doulas, es posible que desee preguntarle a su proveedor de atención médica si su seguro cubre una doula. A menudo, las doulas no están cubiertas.

También podría ser una buena idea preguntarle a su proveedor de atención médica si está bien tener una doula con usted en el hospital o centro de maternidad, ya que puede haber políticas del hospital o pautas sobre el uso de una doula que quizás deba conocer.

Y, si tiene un plan de parto, es posible que desee agregar la información de contacto de la doula elegida, así como un resumen de su papel durante el trabajo de parto y el parto. No olvide compartir una copia con su doula también.

Preguntas que debe hacer al contratar una doula

La clave es elegir una doula con la que se sienta cómodo. Una vez que «He encontrado algunas opciones, vale la pena tener una conversación con cada una de ellas.

Podría considerar preguntarle a la posible doula sobre su entrenamiento

• , habilidades y experiencia

• cuántos partos ha asistido

• su filosofía en lo que respecta al trabajo de parto y el parto

• cómo se siente acerca de su trabajo de parto y preferencias de parto

• lo que normalmente hace por las futuras mamás durante el trabajo de parto y el parto

• qué otros servicios puede proporcionar

• y, por supuesto, sus tarifas.

Cuando se reúna con una doula, también es una buena idea discutir cualquier inquietud que pueda tener sobre su embarazo y hacer cualquier otra pregunta que pueda tener. Y, por supuesto, deberías ver cómo te sientes con la doula; después de todo, ustedes dos trabajarán en estrecha colaboración en un momento realmente importante y personal.

Si decide tener una doula durante su embarazo es una elección personal, y solo usted puede saber qué la haría sentir más cómoda. Aunque una doula es útil para algunas futuras mamás, no es para todas. El objetivo es que se sienta lo más empoderada y relajada posible durante el embarazo, el trabajo de parto, el parto y más allá.

Mientras esté aquí, eche un vistazo a nuestra Guía de embarazo para ayudarlo a navegar este viaje especial.

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