Recetas de peras para bebés

Peras

Peras para tu bebé

Hay muchas variedades comunes de peras: Bosc, Bartlett y Anjou son comunes y todas son deliciosas. Debido a que su bebé es tan nuevo en la alimentación, comenzaremos con la pera Anjou, fácil de encontrar y de triturar. Esta pera es verde por todas partes y es la más común en los Estados Unidos y debería poder encontrarla durante todo el año. Determinar la madurez de las peras es diferente a los melocotones y otras frutas que se vuelven suaves para estar listas para comer. Por lo general, aprietas el exterior de la fruta para determinar su madurez. Las peras maduran desde ADENTRO HACIA FUERA, por lo que debes presionar con el dedo en la base del tallo y sentir lo suave que está. Si esta área está blanda, la pera está lista para comer.

Las peras están en la semana 4 del curso Babyfood101. Únase a nosotros

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¿Cuándo está listo el bebé?

6 meses

Cómo comprar

Las peras maduran de adentro hacia afuera por lo que debes presionar con el dedo en la base del tallo y sentir cómo cede. Si está blanda la pera está lista para comer. Asegúrese de comprar unas cuantas duras y unas blandas para tener peras toda la semana. Busque peras que no tengan imperfecciones y que cedan a la presión suave si quiere comprar una madura. Prueba diferentes variedades de peras que existen en tu supermercado. Por ahora, manténgase alejado de las peras Bosc porque serán demasiado difíciles de comer para su bebé.

Receta de comida casera para bebés

Para el bebé, tendrá que pelar la pera y luego triturar arriba. Espere hasta que la pera esté realmente madura para que sea más fácil triturarla.

Cómo almacenar

Guárdela en la encimera de la cocina. Las peras madurarán bien aquí. La refrigeración retardará el proceso de maduración, así que guárdelo en el refrigerador hasta que esté listo para comer.

¿Hay frascos de comida para bebés?

Sí.

¿Debo comprar alimentos orgánicos ?

Sí. Se encontró que el 94% de las peras muestreadas por el USDA contenían pesticidas

Receta para adultos

Aquí hay una sugerencia para una ensalada especial que incluya peras. No hay ninguna razón por la que necesite ingredientes extra extravagantes para agregar las peras sobrantes de su bebé a una ensalada. ¡Está delicioso!

Pera en ensalada

pera madura
tostada picada nueces
queso de cabra
mezcla de lechuga con lechuga romana, lechuga mantecosa, lechuga roja, rúcula, etc. (no iceberg)
aceite de oliva virgen extra
vinagre de vino tinto
Picar pera y mezclar con lechuga mezcla. Mezcle con aceite de oliva para cubrir y agregue vinagre al gusto. Desmenuce el queso de cabra, agregue nueces a la parte superior de la ensalada y sirva.