Remedios naturales comunes para las infecciones urinarias
Puede obtener un alivio rápido de los síntomas leves o utilizar remedios naturales para las infecciones urinarias a fin de asegurarse de que una infección se mantenga alejada. La mayoría de los remedios naturales ayudan a eliminar las bacterias del tracto urinario o a prevenir la propagación y multiplicación de bacterias. Si su UTI es el resultado de otra condición de salud, como una próstata inflamada o un cálculo renal, es posible que se necesiten diferentes tipos de tratamientos en complemento con cualquier opción de remedio casero.
Las personas a menudo piensan en beber jugo de arándano como un Remedio natural UTI. Para los síntomas de UTI que son leves o medidas de atención preventiva, puede ser; sin embargo, existen datos contradictorios sobre su eficacia. Los datos que respaldan el consumo de jugo de arándano incluyen un estudio que indica que el jugo de arándano y arándano puede evitar que las bacterias se adhieran a los riñones, lo que podría prevenir la propagación de infecciones. Si bebe jugo de arándano como una cura natural para las infecciones urinarias, asegúrese de que no esté endulzado y en formas naturales. Evite beberlo si toma algún medicamento anticoagulante y, en general, nadie debe beberlo en grandes cantidades ya que podría deteriorar las condiciones de sus riñones. Como máximo, se recomienda un vaso al día para evitar otros riesgos como cálculos renales.
Una combinación de vinagre de sidra de manzana y miel es otra opción bebible que tiene propiedades para combatir las infecciones urinarias. Contiene ácido málico que tiene propiedades antibacterianas que inhiben la propagación de infecciones. Un estudio arroja luz sobre los beneficios del vinagre de sidra de manzana para prevenir la lesión oxidativa renal. La miel también tiene propiedades antiinflamatorias y antibacterianas. Mezcle una cucharada de vinagre de sidra de manzana y dos cucharaditas de miel en agua tibia. El vinagre de sidra de manzana también se puede mezclar con otros ingredientes curativos. Conozca formas adicionales de usar el vinagre de sidra de manzana para la prevención de las infecciones urinarias.
Los alimentos como remedios naturales para las infecciones urinarias
Hay ciertos alimentos que se pueden consumir para ayudar a aliviar los síntomas de una infección urinaria. Se sabe que el perejil fresco como guarnición o jugo ayuda a eliminar las toxinas presentes y los microorganismos en los riñones. Un estudio encontró que el jugo de perejil aumenta la cantidad de orina en comparación con el agua, lo que permite que se eliminen más bacterias. El perejil también contiene múltiples nutrientes, incluidas las vitaminas A, B y C. Para hacer una bebida de perejil, tome perejil seco o recién cortado, hiérvalo en agua durante un tiempo de remojo de aproximadamente cinco minutos, cuele y enfríe. Dado que el perejil puede interactuar con algunos medicamentos, consulte a su médico antes de probar este método.
Los dientes de ajo crudos son otro alimento eficaz que debe comenzar a consumir hoy como tratamiento natural para las infecciones urinarias. El ajo tiene propiedades diuréticas que obligan a los riñones a eliminar más sal y toxinas en la orina, así como funciona para los patógenos resistentes a los antibióticos. Conozca los otros beneficios y usos del ajo ahora.
El estreñimiento puede causar irritación y lesiones cutáneas que aumentan el riesgo de infecciones del tracto urinario (ITU). Comer mucha fibra en combinación con el aumento de la ingesta de líquidos es esencial para prevenir esta afección. Las manzanas son ricas en fibra y contienen propiedades antiinflamatorias. Las manzanas se pueden comer crudas, agregarlas a batidos o en rodajas finas para agregarlas a varias ensaladas. El repollo también es rico en fibra y ayuda con los problemas relacionados con los líquidos que pueden afectar el tracto urinario.
Uso de bicarbonato de sodio para la prevención de infecciones urinarias
El bicarbonato de sodio, también conocido como bicarbonato de sodio, puede Reducir el brote de infecciones. Cuando se usa bicarbonato de sodio para las infecciones del tracto urinario, puede ayudar a neutralizar la acidez de la orina. Este cambio de ambiente evita que las bacterias se multipliquen y que las infecciones se propaguen. También puede ayudar potencialmente a desintoxicar los riñones. Haga una mezcla para beber combinando media cucharadita de bicarbonato de sodio con 4 a 8 onzas de agua.
Aunque el bicarbonato de sodio es natural, no se deben consumir grandes cantidades y el consumo prolongado podría provocar complicaciones. Asegúrese de esperar al menos dos horas entre los vasos de la mezcla descrita anteriormente. Tenga especial cuidado si está embarazada o tiene problemas de salud, como diabetes, y consulte a su médico para obtener recomendaciones sobre el uso de bicarbonato de sodio para las infecciones urinarias. Los efectos secundarios de demasiado bicarbonato de sodio pueden incluir náuseas, dolor abdominal y convulsiones.
Otros hábitos para prevenir infecciones
Además de elegir un remedio casero para los síntomas de infección del tracto urinario, La adopción de otras medidas preventivas puede reducir la probabilidad de que se desarrollen o se propaguen infecciones. Los métodos que disminuyen la exposición del tracto urinario a las bacterias son opciones efectivas e incluyen los ejemplos categorizados a continuación.
Las rutinas de higiene adecuadas
- Los buenos hábitos de higiene pueden garantizar que nunca se enfrente a una infección. Esto incluye lavarse los genitales y limpiarse de adelante hacia atrás.
- Las personas con catéteres permanentes en la vejiga deben recordar cambiarse los catéteres con regularidad para evitar irritación e infección, incluida la limpieza y el monitoreo del área alrededor de donde el catéter ingresa a la uretra.
- Para las mujeres, cambie toallas o toallas sanitarias a menudo para evitar la acumulación o el crecimiento excesivo de bacterias. Se recomienda el uso de tampones ya que mantienen el área de la abertura de la vejiga más seca que una toalla sanitaria.
Proceso de micción saludable
- No aguante la orina. Trate de vaciar completamente la vejiga sin apresurar nada.
- Orine poco después de tener relaciones sexuales y asegúrese de practicar sexo seguro en general.
- Hidrátese con frecuencia para obtener un flujo de orina saludable que pueda expulsar eliminar las bacterias.
Consideraciones sobre la dieta y la ropa
- Consumir mucha fibra para que las heces pasen fácilmente; la irritación y las lesiones cutáneas por estreñimiento pueden aumentar el riesgo de desarrollar una infección urinaria.
- Evite las bebidas que puedan irritar la vejiga y dificultar la curación, como el café, el alcohol y los refrescos que contienen jugos cítricos o cafeína.
- Evite los alimentos con alto contenido de fósforo, como leche, cereales integrales, chocolates, nueces, frijoles, guisantes secos, lentejas y vísceras.
- Evite la ropa interior sintética o la ropa ajustada que previene movimiento del aire y aumentan la probabilidad de sudar. Estos pueden crear entornos fértiles para la acumulación de bacterias.
Si experimenta algún síntoma de una infección del tracto urinario, llame o reserve en línea con PlushCare para programar una cita telefónica con un médico de primer nivel de EE. UU. hoy.