Remedios para el resfriado y las alergias compatibles con la lactancia

El resfriado común generalmente seguirá su curso dentro de 7 a 14 días. Hay muchos remedios naturales y productos de venta libre que son compatibles con la lactancia.

Natural Remedios

• Descanso. Beba mucha agua y tome baños calientes. Encienda un humidificador.
• Tome vitamina C adicional de los alimentos, jugos o en forma de suplemento.
• Generalmente se reconoce que la equinácea es segura para las madres lactantes.
• El ajo que se come crudo, cocido o como suplemento puede ayudar. El crudo siempre es mejor, aunque es más difícil de bajar.
• OMT es una forma muy suave de manipulación osteopática, que puede mejorar el sistema inmunológico y ayudar a mantener los fluidos drenados de la cabeza y el cuello para que las bacterias y es menos probable que los virus puedan crecer. Esto puede ayudar a reducir o incluso prevenir las infecciones respiratorias y de oído crónicas. Se ha demostrado que OMT tiene un efecto dramático en el líquido en los oídos y funciona bien en cualquier tipo de infección de las vías respiratorias superiores.

Congestión de la cabeza

• Uso un aerosol nasal salino
• Tratamientos de vapor:
  • Hervir una olla de agua, retirar del fuego y (opcional) agregar unas gotas de aceites esenciales (por ejemplo: eucalipto, salvia y bálsamo ). Coloque una toalla de baño sobre su cabeza y respire profundamente durante 5 minutos. Haga esto 2 o 3 veces al día hasta que los síntomas desaparezcan.
  • Ponga dos pulgadas de vinagre de sidra de manzana en una sartén y caliente hasta que comience a hervir. Inhala el vapor. Si el vapor es demasiado fuerte, agregue un poco de agua. Repita según sea necesario.
• Aceites esenciales: Coloque una o dos gotas de aceite esencial de eucalipto o menta en una bola de algodón o pañuelo y manténgalo cerca de la nariz mientras respira profundamente.
  • Un par de precauciones: No use el aceite en la nariz, puede causar hinchazón. No use aceite de menta o mentol (uno de los componentes principales del aceite de menta) o alcanfor en o cerca del pecho donde el bebé podría ingerirlo, y no lo aplique directamente sobre la piel de un bebé o un niño pequeño. Ha habido casos en los que la aplicación directa de productos de mentol o alcanfor (por ejemplo, Vicks VapoRub ™) en la piel del bebé provocó graves dificultades respiratorias o problemas hepáticos (consulte la información sobre resfriados y congestión en el bebé).
• Pimienta de cayena: rocíela sobre la comida o ponga un cuarto de cucharadita en un vaso de agua y beba.
• Beba té de fenogreco para aliviar la congestión de la cabeza y el pecho y la tos.
• Qué hacer cuando tiene dolor en los senos nasales por Allison Ishman

Congestión del pecho

• Tratamiento con vapor de anís: Hierva una olla de agua, Retirar del fuego y agregar aproximadamente 3 cucharaditas de anís seco. Coloque una toalla de baño sobre su cabeza y respire profundamente durante 5 minutos. Haga esto 3 veces al día para ayudar a mantener el pecho despejado.
• Beba té de fenogreco para aliviar la congestión de la cabeza y el pecho y la tos.

Dolor, picazón de garganta y / o tos

• Beba té negro fuerte (use 2 bolsitas de té por taza).
• Beba limonada caliente con miel. O haga una mezcla de una parte de jugo de limón y dos partes de miel. Beba sorbos durante el día.
• Beba té de fenogreco para aliviar la congestión de la cabeza y el pecho y la tos.
• Use pastillas de gluconato de zinc, pero evite tomar grandes cantidades de zinc durante más de siete días, porque puede interferir con otros minerales en el cuerpo.
• Haga gárgaras con agua salada:
  Mezcle 1 cucharada de sal en ocho onzas de agua tibia. Haga gárgaras de toda la mezcla (no la ingiera) varias veces al día.
• Haga gárgaras de vinagre de manzana y agua.
  Mezcle de 1 a 6 cucharaditas (1/3 – 2 cucharadas) de vinagre en un vaso de agua; puedes mezclarlo tan fuerte como puedas soportarlo. Haga gárgaras con un bocado (trague después o escúpelo). Repite dos veces. Haga esto cada hora o según sea necesario.
• La corteza de olmo resbaladizo puede ayudar con el dolor de garganta y la tos. Viene en pastillas para la tos y pastillas para la garganta a base de hierbas (¡compruebe los otros ingredientes!), O puede preparar un té. Para el té, use de 1 a 3 cucharaditas de corteza en polvo por taza, hierva y cocine a fuego lento durante 15 minutos. Hasta 3 tazas por día.
• Haga gárgaras con té de manzanilla (también puede beber el té)

Medicamentos generalmente considerados seguros

• Trate solo los síntomas que tiene: evite un medicamento combinado cuando uno solo hará el trabajo.
• Las formas de medicamentos de acción corta (6 horas o menos) son generalmente mejores que las variedades de acción prolongada ( pero consulte la información a continuación sobre los antihistamínicos no sedantes).
• Use un aerosol nasal en lugar de medicamentos orales cuando sea posible (ver más abajo).
• Tome cualquier medicamento justo DESPUÉS de amamantar y solo cuando sea necesario .

La edición actual de Medicamentos y leche materna de Thomas Hale, PhD tiene información sobre muchos medicamentos para el resfriado (incluida una guía específica sobre productos combinados) en el Apéndice.Muchos de los ingredientes activos de los medicamentos para el resfriado y las alergias se enumeran a continuación.

Tos & medicamentos para el dolor de garganta

• Los aerosoles o las pastillas para el dolor de garganta generalmente se consideran seguros, al igual que las pastillas para la tos. Evite comer cantidades excesivas de pastillas para la tos que contengan mentol. Grandes cantidades de mentol pueden reducir el suministro de leche.
• Muchas formas de Robitussin, Delsym y Benylin se consideran compatibles con la lactancia. Siempre revise los ingredientes activos, ya que hay muchas versiones.

Analgésicos

Tanto Advil / Motrin (ibuprofeno) como Tylenol (acetaminofén) se consideran compatibles con la lactancia.

Aleve (naproxeno) también está aprobado por la AAP para madres lactantes, pero (según Hale) debe usarse con precaución debido a su larga vida media y su efecto sobre el sistema cardiovascular, los riñones y el tracto gastrointestinal del bebé; El uso a corto plazo, poco frecuente u ocasional no es necesariamente incompatible con la lactancia materna.

Se desaconseja el uso de aspirina en niños debido al riesgo de síndrome de Reye. Aunque el riesgo es probablemente bajo, también se desaconseja en madres lactantes debido al riesgo potencial de hemorragia y síndrome de Reye.

Gotas para los ojos

Gotas para los ojos diseñadas para aliviar los síntomas del resfriado / alergia se consideran compatibles con la lactancia.

Los aerosoles nasales o geles

Los aerosoles nasales generalmente se consideran compatibles con la lactancia.

Los aerosoles nasales descongestionantes son generalmente para uso a corto plazo (3-7 días) solamente; consulte a su proveedor de atención médica y las instrucciones del paquete para obtener información específica.

De las preparaciones disponibles para el tratamiento de síntomas alérgicos, aerosoles nasales de corticosteroides (por ejemplo, Flonase, Nasacort, etc.) y aerosol nasal de cromolín sódico (un estabilizador de mastocitos, por ejemplo, Nasalcrom) se consideran, con mucho, algunos de los más efectivos y seguros de usar en madres que amamantan. Los niveles plasmáticos de estos medicamentos son extremadamente bajos y, por lo tanto, los niveles de la leche serían aún más bajos.

Un gel nasal homeopático, fabricado por Zicam y que contiene gluconato de zinc iónico, fue retirado por la FDA de EE. UU. En 2009 porque se ha asociado con una pérdida del olfato duradera o permanente (anosmia). Zicam contiene pequeñas cantidades de zinc (Zincum Gluconicum): 266 microgramos por chorro; en un estudio (Mossad 2003) la dosis diaria utilizada fue de 2,1 mg por día. El zinc se considera compatible con la lactancia, especialmente en pequeñas cantidades (las cantidades excesivas no son una buena idea, por el bien de la madre más que por el del bebé). La cantidad de absorción sistémica de los aerosoles / geles nasales es mínima en comparación con la ingestión oral.

Descongestionantes

Tanto la pseudoefedrina como la fenilefrina generalmente se consideran seguras para el bebé amamantado, pero la pseudoefedrina puede reducir el suministro de leche.

Pseudoefedrina & suministro de leche: Thomas Hale Ph. D., un renombrado farmacólogo en lactancia (Farmacología de la lactancia), señala que «las madres que amamantan con o la producción marginal de leche debe ser extremadamente cauteloso al usar pseudoefedrina ”y que“ es evidente que las madres en la etapa tardía de la lactancia pueden ser más sensibles a la pseudoefedrina y tener una mayor pérdida en la producción de leche ”(Medicamentos y leche materna, edición de 2012).

Dr. Hale se refiere a este estudio: Aljazaf K, et. Alabama. Pseudoefedrina: efectos sobre la producción de leche en mujeres y estimación de la exposición infantil a través de la leche materna. Br J Clin Pharmacol. 2003 Jul; 56 (1): 18-24.

Si toma pseudoefedrina y nota una disminución en el suministro de leche (muchas mamás no lo hacen, pero las investigaciones muestran que puede disminuir el suministro de leche hasta 24%), simplemente suspenda el medicamento y tome medidas para aumentar el suministro de leche; el problema debería resolverse con bastante rapidez.

Tenga mucho cuidado al tomar pseudoefedrina de forma regular, ya que tiene el potencial de disminuir permanentemente su suministro de leche. El uso regular de pseudoefedrina (120 mg / día) se ha utilizado ocasionalmente para disminuir la producción de leche en madres con sobreproducción, donde los métodos habituales para regular la producción de leche no funcionaban.

Antihistamínicos

El uso de antihistamínicos sedantes por parte de la madre (incluidos los productos Benadryl y Chlor-Trimeton) generalmente se considera compatible con la lactancia, pero siempre verifique dos veces los ingredientes activos, ya que pueden variar mucho. Controle a su bebé para detectar una posible somnolencia si usa este tipo de antihistamínico. Los antihistamínicos no sedantes (a continuación) se prefieren generalmente y es menos probable que seden al bebé.

Los ingredientes de Claritin, Claritin-D, Clarinex, Allegra, Allegra-D y Zyrtec generalmente se consideran compatible con la lactancia materna (nuevamente, siempre verifique dos veces los ingredientes activos). Se ha estudiado loratadina (Claritin) y la cantidad de loratadina que pasa a la leche materna es extremadamente baja. Claritin-D y Allegra-D tienen agregado el descongestionante pseudoefedrina (vea arriba sobre el posible efecto sobre el suministro de leche). Dr.Hale ha dicho que prefiere los antihistamínicos no sedantes (aunque son de acción prolongada) a los medicamentos sedantes para la alergia.

Suministro de leche: una preocupación común es que los antihistamínicos sedantes podrían reducir el suministro de leche, pero, Según el Dr. Thomas Hale, no hay investigaciones actuales que apoyen esta creencia, solo algunos informes anecdóticos. Si siente que su suministro ha disminuido, podría ser simplemente un subproducto de la disminución de la frecuencia de lactancia o la deshidratación debido a su enfermedad.

Si cree que un medicamento es la causa de una caída repentina en el suministro de leche, luego deje de tomar (o disminuya su uso) del medicamento; si el medicamento es realmente la causa, el suministro debe aumentar nuevamente poco después de dejar de tomarlo. Al usar un antihistamínico, puede ser útil aumentar un poco la ingesta de líquidos. Al igual que con cualquier medicamento, tómelo solo cuando sea necesario y deje de usarlo tan pronto como pueda.

Enlaces para obtener información adicional

General

• ¿Continuar amamantando cuando mamá está enferma? @
• Remedios para la tos y el resfriado y lactancia por Wendy Jones PhD, MRPharmS
• Tratamientos de venta libre para la tos y el resfriado del InfantRisk Center
• Salud materna por Paula Yount

Remedios naturales

• Tratamientos naturales para madres lactantes @
• Hierbas y lactancia @
• Tratamientos naturales para los resfriados por Dee Negron
• Las mejores hierbas para el resfriado común por Linda White, MD (recuerde que no todas las hierbas son apropiadas para las madres lactantes)

Medicamentos

• ¿Cómo puedo determinar si un medicamento es seguro para una madre que amamanta? @
• Remedios para la tos y el resfriado y lactancia por Wendy Jones PhD, MRPharmS