El maíz, que se cree que fue cultivado por primera vez por aztecas y mayas, se puede preparar como comida. ¿Pero sabías que las finas hebras parecidas a hilos que se arrancan de la cáscara del maíz pueden hacer un té saludable?
En la mayoría de los casos, muchas personas tiran la seda de maíz porque no saben que puede usarlo para hacer té. El té de seda de maíz no es popular para muchos, y sus beneficios tampoco son muy conocidos por muchos.
Sin embargo, este té se ha utilizado por los nativos americanos desde 5000 a. C. como un remedio herbal para diversas enfermedades.
La investigación moderna ha demostrado que los nativos americanos que usaban el té de seda de maíz como remedio herbal tenían razón, ya que este té es rico en antioxidantes, polifenoles, vitaminas y minerales.
Beneficios para la salud del té de seda de maíz
Utilizado por diferentes razas desde la antigüedad para necesidades curativas y medicinales, el té de seda de maíz posee muchos beneficios para la salud. Si bien algunos de sus beneficios han sido probados más allá de toda duda por estudios científicos, aún se están realizando investigaciones sobre muchos otros beneficios que puede poseer el té de seda de maíz. Veamos los pocos beneficios científicamente probados de este té saludable;
Es un diurético
Incluso históricamente , se sabía que la seda de maíz aumentaba las tasas de orinar entre los usuarios. Y aunque se desconoce el mecanismo de por qué y cómo fue capaz de inducir este efecto, la investigación moderna realizada en roedores ha demostrado que el extracto de seda de maíz inhibe la reabsorción de cloruro y sodio, y también aumenta la tasa de filtración glomerular (TFG).
Los resultados del estudio mostraron que los extractos de seda de maíz tienen efectos diuréticos. El flujo de orina en los roedores evaluados mostró un aumento del 135% en comparación con los que no recibieron la sustancia. (1)
Se sabe que el sodio y el cloruro hacen que el cuerpo retenga más agua y, por lo tanto, al reducir su reabsorción, se acelera la tasa de pérdida de peso.
Aunque este efecto no se ha producido probado clínicamente en humanos, hay algo de verdad en calificar al té de seda de maíz como diurético. Al ayudar a su cuerpo a perder más agua, el té de seda de maíz puede ayudar a reducir la hinchazón de su vientre como resultado de la retención de agua por parte del cuerpo.
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Puede bajar la presión arterial
Para las personas que sufren de presión arterial alta, el té de seda de maíz puede ofrecer una forma natural de regularla. Un estudio clínico realizado en 40 personas mostró resultados positivos en términos de reducción de la presión arterial. 20 personas con problemas de hipertensión y 20 que no tenían problemas con la presión arterial. A los pacientes se les administró extracto de seda de maíz en diferentes dosis.
Al final del período de prueba, se descubrió que las personas con problemas sanguíneos altos habían disminuido su presión arterial. Además, se observó que cuanto mayor es la dosis de seda de maíz, mayor es la tasa de disminución de la presión arterial.
Por lo tanto, podemos concluir que Aunque el té de seda de maíz no se puede utilizar como sustituto de los medicamentos para la presión arterial, las personas con hipertensión pueden beber este té para controlar su presión arterial. (2)
Puede ser útil para tratar infecciones del tracto urinario
Según se informa, los nativos americanos usaban té de seda de maíz para tratar infecciones de la vejiga, pero no se ha probado científicamente si este té fue eficaz en el tratamiento de las infecciones.
Sin embargo, recientemente, una facultad farmacéutica en Dubai probó diferentes extractos de seda de maíz contra varios tipos de bacterias, incluyendo Staphylococcus aureus, Bacillus cereus y Salmonella typhi.
El estudio concluyó que los extractos tenían propiedades antimicrobianas que reducían las actividades de las bacterias microbianas en el cuerpo. Dado que la mayoría de las infecciones del tracto urinario son causadas por e-coli, que es una de las bacterias analizadas, podemos decir que este té puede ayudar a eliminar las infecciones del tracto urinario. (3)
Además, dado que es un diurético, hay una razón para creer que puede ayudar a que su infección desaparezca rápidamente.
Otro uso del té de seda de maíz es en ayudar a los niños pequeños a dejar de mojar la cama. Muchos blogs y videos de YouTube han recomendado la seda de maíz a los padres cuyos hijos mojan la cama por la noche. Aunque existen estudios científicos en niños o adultos, la investigación en animales mostró que el té de seda de maíz podría aumentar la producción de orina y, por lo tanto, no debe tomarse por la noche. (4)
Sin embargo, si se toma más temprano en el día, entonces teóricamente podemos decir que puede disminuir la cantidad de agua en el cuerpo al final del día y, por lo tanto, menos posibilidades de enuresis.Sin embargo, no es posible decir la hora a la que se debe tomar este té para prevenir la enuresis.
Aclarar la piel y ocultar las marcas en la piel
Se utilizó seda de maíz en polvo para el maquillaje en 1960, pero no duró mucho debido a la popularidad de los ingredientes sintéticos.
Hoy en día, muchas personas están comenzando a usar polvo de seda de maíz en la cara para iluminar su piel y reducir el enrojecimiento, y hay evidencia científica para demostrar que esto realmente funciona.
En un estudio realizado en 21 mujeres durante un período de 8 semanas en Corea, en el que el maíz a base de agua se aplicaron extractos de seda en sus caras. La concentración de la solución fue del 1,5% y los cambios observados después de 8 semanas fueron notables. Después de 8 semanas, los científicos coreanos descubrieron que la seda de maíz había disminuido la producción de melanina en un 37,7% y no había signos de toxicidad celular.
En conclusión, dijeron que la seda de maíz podría usarse como un -Solución pigmentante para suprimir la hiperpigmentación cutánea. En otras palabras, se descubrió que la seda de maíz promueve un tono de piel saludable e iguala la pigmentación. (5)
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Podría ayudar a perder peso
Los problemas de peso se han convertido en una amenaza para la salud que afecta a muchas personas en estos días. Y aunque los problemas de peso son causados por varios factores, incluida la genética, muchas personas experimentan un aumento de peso debido a la retención excesiva de agua en el cuerpo, así como a la acumulación de tóxicos en el sistema digestivo.
Considerando que el maíz El té de seda es diurético y por lo tanto puede ayudarte a eliminar el exceso de agua, y también las toxinas del cuerpo, podemos decir que este té puede ayudarte a perder peso causado por el exceso de agua en el cuerpo.
Hay son estudios científicos realizados sobre el té de seda de maíz y cómo puede ayudar a perder peso.
Uno de esos estudios realizado por una universidad farmacéutica china y publicado en 2017 implicó probar polisacáridos de seda de maíz en ratas con resistencia a la insulina. Se encontró que este tratamiento redujo significativamente la pérdida de peso, la glucosa en sangre y los niveles de insulina, y también mejoró la intolerancia a la glucosa.
Por lo tanto, al tomar una o dos tazas de té de seda de maíz todos los días, puede beneficiarse enormemente de términos de pérdida de peso. Sin embargo, no debe usarse únicamente como una solución a los problemas de peso. (6)
En otro estudio chino en el que se administraron flavonoides de la seda de maíz a roedores con diabetes tipo 2, se reveló que los flavonoides de la seda de maíz reducían significativamente la pérdida de peso, el consumo de agua y la concentración de glucosa en sangre en la sangre. cuerpo. (7)
Aunque estos estudios que hemos citado aquí no estaban orientados a encontrar los efectos de la seda de maíz en la pérdida de peso, los resultados mostraron que es eficaz para bajar de peso. Por supuesto, existe la necesidad de realizar estudios en seres humanos, pero es prometedor.
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Puede ayudar a controlar los problemas renales
El té de seda de maíz es un gran remedio para los problemas renales. Este té es útil en el tratamiento de afecciones asociadas con los riñones como inflamación del sistema urinario, cálculos renales, infección de la vejiga, problemas de próstata, etc.
En un estudio realizado por la universidad de Corea del Sur se demostró que el té de seda de maíz podría ayudar a reducir el crecimiento de células cancerosas de próstata. Sin embargo, este fue solo un estudio de laboratorio realizado con células cultivadas. (8)
Como se discutió anteriormente, el consumo de té de seda de maíz puede ayudar a mejorar el flujo de orina y reducir las posibilidades de formación de sedimentos en el riñón, lo que finalmente puede resultar en la formación de cálculos renales. Sin embargo, es importante mencionar que el consumo de este té no tratará los cálculos renales, solo ayuda a prevenir la aparición o el empeoramiento de este problema.
Ahora que hemos discutido los increíbles beneficios para la salud del té de seda de maíz hablemos de las reacciones adversas que puede experimentar al beber té de seda de maíz.
Posibles efectos secundarios
- Niveles bajos de potasio
A pesar de que la seda de maíz tiene altos niveles de potasio, es un diurético y esto puede conducir a una deficiencia de potasio. Esto puede resultar en mareos, calambres musculares, dolor de cabeza y diarrea.
- Frecuencia cardíaca irregular
La deficiencia de potasio puede resultar en frecuencia cardíaca irregular. Sin embargo, si sigue una dieta equilibrada que agrega más potasio a su cuerpo, esto no debería ser un problema.
- Bajo nivel de azúcar en sangre
Las personas con Los niveles bajos de azúcar en sangre no deben beber té de seda de maíz, ya que puede disminuir los niveles de glucosa en sangre, lo que complica aún más sus problemas. Además, quienes estén tomando medicamentos para regular el azúcar en sangre no deben tomar este té sin consultar a sus médicos.
- Alergias
Si es alérgico al maíz, debe evitar el té de seda de maíz.
¿Cuándo debe evitar este té? ?
- Si es una madre que amamanta o está embarazada, evite este té, ya que no hay evidencia suficiente que demuestre que es completamente seguro para usted o su bebé.
- Si está bajo medicamentos recetados, como los que tratan afecciones diuréticas y diabetes, debe evitar este té de hierbas. Dado que es un diurético, puede interferir con el funcionamiento de los medicamentos recetados.
- Si tiene antecedentes de problemas hepáticos o renales, debe hablar con su médico antes de beber este té. Es cierto que el té de seda de maíz puede ayudar a prevenir la aparición de problemas renales, pero es posible que deba hablar con su médico si ya tiene estos problemas para evitar neutralizar los efectos del medicamento que está usando
Lejos de los efectos secundarios, hablemos de preparar té de seda de maíz
Cómo preparar té de seda de maíz
Es fácil preparar una deliciosa taza de este té curativo en tu cocina . Todo lo que necesitas es seda de maíz fresca o seca, agua, olla hirviendo, tetera y sabores.
Nota: la seda de maíz seca aún se puede usar para hacer este té, pero la seda de maíz fresca es más efectiva.
Ahora hagamos nuestro té de hierbas;
- Hervir agua a 100 grados Celsius
- En una tetera, coloque aproximadamente ¼ de taza de seda de maíz y vierta una taza de agua hirviendo. Si ya se secó y preparó un polvo o seda de maíz, agregue dos cucharaditas a su tetera
- Deje que la seda de maíz se empape durante unos 10 minutos y asegúrese de que su tetera esté sellada con una tapa
- Después de eso, cuele su té en una taza y beba 3 tazas al día. Puede agregar su sabor preferido, como lima o limón, para que su té sea más sabroso. Si desea endulzarlo, puede agregar miel.
- También puede agregar raíz de jengibre fresco a su té mientras se remoja para realzar el sabor de su bebida. Esto no solo lo hace más delicioso, sino que también aumenta sus beneficios para la salud
- Evite agregar leche a este té, ya que obstaculiza los beneficios para la salud de los taninos que contiene
- Para las personas que prefieren tomar un resfriado bebida, puede esperar a que su té de seda de maíz se enfríe y servirlo con hielo en las tardes calurosas
Aproveche al máximo este té agregando sabores más saludables como limón, jengibre y cariño.
Conclusión
Se están realizando investigaciones sobre el té de seda de maíz y cómo puede ser beneficioso para tu salud. Si está buscando un remedio natural y suave que pueda ayudar a mejorar su salud, esta es una bebida fantástica para agregar a su dieta diaria. Tiene un gran sabor y está lleno de antioxidantes, minerales y vitaminas.
También tiene polifenoles que ayudan a prevenir muchas enfermedades. Esto explica por qué el té de seda de maíz se está convirtiendo en una bebida popular entre muchos. Si quieres mejorar tu salud en general, podemos recomendarte este té.
Además, es un remedio natural eficaz para afecciones como hipertensión arterial, problemas de la piel, infecciones del tracto urinario y muchas otras.
Por lo tanto, agregue una o dos tazas de té de seda de maíz en su dieta diaria para disfrutar de los maravillosos efectos de este té en su cuerpo. Es un remedio totalmente natural que debe considerar.
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