Tus ojos no te engañan: muchas mujeres descubren que su visión parece borrosa, o al menos menos nítida de lo que suele ser , durante el embarazo. Sin embargo, no hay necesidad de entrar en pánico; es probable que su visión vuelva a la normalidad en un abrir y cerrar de ojos después del parto.
¿Cuándo comienza la visión borrosa durante el embarazo?
El embarazo cambia todos los aspectos de su cuerpo, a veces de manera incómoda, por lo que No es de extrañar que su visión también se vea afectada. Dependiendo de las razones, sus ojos pueden estar borrosos, rasposos o propensos a infecciones en cualquier momento mientras espera. Muchas mujeres dicen que empeora a medida que avanza el embarazo antes de que mejore después del nacimiento de su bebé.
¿Qué causa la visión borrosa durante el embarazo?
Hay varias razones para este síntoma del embarazo, incluyendo:
- Reducción de la producción de lágrimas. Las hormonas del embarazo (¿qué más?) disminuyen la producción de lágrimas (irónicamente, ¡ya que ciertamente no disminuyen el llanto!), lo que puede provocar sequedad ocular, irritación y malestar. .
- Presión ocular. Las hormonas también provocan la acumulación de líquido en los ojos, de la misma manera que hacen que se hinchen los tobillos y los pies. Esto puede provocar cambios en la curvatura del ojo, que pueden afectar su visión durante el embarazo. También puede experimentar un cambio en el grosor de la córnea, lo que hace que sus ojos se sientan más sensibles y que los lentes de contacto sean más difíciles de tolerar.
- Visión periférica más deficiente. Nadie está seguro de por qué algunas mujeres embarazadas a veces tienen un campo de visión reducido, pero no es una mala suposición culparlo también a las hormonas. Si está experimentando este síntoma, tenga la seguridad de que su vista volverá a la normalidad después de que nazca su bebé.
También puede notar un cambio en el pigmento alrededor de sus ojos, como si hubiera tomado una brocha de maquillaje y aplicado sombra de ojos marrón en Estas pigmentaciones, llamadas melasma, son normales y se desvanecen lentamente después del nacimiento, por lo que no es necesario almacenar el corrector.
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¿Qué puedo hacer con la visión borrosa cuando estoy embarazada? ?
Estos son algunos consejos que le ayudarán a sobrellevar la visión borrosa relacionada con el embarazo:
- Use gotas para los ojos que sean seguras para el embarazo. Si sus ojos se sienten especialmente secos, las gotas lubricantes para los ojos, también conocidas como «lágrimas artificiales», a menudo son seguras, asequibles y se pueden encontrar en la farmacia. Pídale recomendaciones a su médico para asegurarse de elegir algo que sea eficaz y seguro. Úselo mientras está embarazada.
- Dele un descanso a sus ojos. No fuerce la vista. Lea con mucha luz, descanse la vista con frecuencia y no intente conducir si siente que no puede ver muy bien. Si sus lentes de contacto le molestan, considere usar sus anteojos hasta después del parto.
- No pague por una nueva receta. A menos que los cambios sean tan pronunciados que le resulte difícil ver, no No se moleste con un nuevo par de anteojos o con una receta médica mientras está embarazada. Espere hasta que haya tenido a su bebé, cuando su visión debería volver a la normalidad.
- No corrija demasiado. Los oftalmólogos recomiendan que se mantenga alejada de la cirugía ocular con láser correctiva (como LASIK) durante seis meses antes de la concepción, durante el embarazo y seis meses después del parto (o seis meses después del destete, si está amamantando). Aunque no duele a su bebé, podría provocar una corrección excesiva, lo que podría requerir otra cirugía más adelante.
Si mira fijamente la pantalla de una computadora todo el día, es posible que sienta que sus ojos se sienten cansados o la visión es borrosa, un problema común que puede verse agravado por el embarazo. Parpadear con frecuencia y tomar descansos frecuentes lejos de la pantalla puede ayudar. La Asociación Americana de Optometría recomienda la regla 20-20-20: cada 20 minutos, mire un objeto que esté a unos 20 pies de distancia durante 20 segundos.
Otros consejos para ayudar con el síndrome de visión por computadora incluyen minimizar el deslumbramiento de otras fuentes de luz (como lámparas o ventanas) o usar una pantalla antideslumbrante, y mantener la pantalla ligeramente por debajo del nivel de los ojos y aproximadamente a dos pies de distancia. tu cara. Si la visión borrosa realmente le molesta, hable con su médico.A veces, los ejercicios oculares o la terapia de la vista son útiles para entrenar el cerebro y los ojos para que trabajen juntos de manera más eficaz.
¿Puedo prevenir la visión borrosa durante el embarazo?
Si bien no puede evitar los cambios de visión durante el embarazo, puede prepararse con un arsenal de gotas lubricantes para los ojos y algunos pares de anteojos ( en caso de que pierda uno). También es posible que desee informar a su pareja, familiares y amigos de que es posible que no esté disponible para conducir hasta que su visión vuelva a la normalidad.
¿Cuándo puedo esperar que termine mi visión borrosa?
La visión borrosa y los ojos irritados son bastante comunes entre las mujeres embarazadas. Afortunadamente, los cambios que nota son temporales y la vista de su embarazo debería volver a la normalidad después del parto.
¿Cuándo debo llamar al médico acerca de la visión borrosa durante el embarazo?
Visión borrosa durante el embarazo suele ser muy normal, no es un síntoma de aborto espontáneo u otra complicación grave. Sin embargo, los cambios repentinos en la visión durante el embarazo, incluida la visión borrosa, a veces pueden significar problemas más graves, como diabetes gestacional y preeclampsia.
Es importante que siempre le informe a su médico si experimenta una visión borrosa repentina u otros cambios en la visión. durante el embarazo para descartar posibles complicaciones. Esté atento a otros síntomas de diabetes gestacional y preeclampsia, que incluyen:
- Inflamación severa de las manos y la cara
- Dolor de cabeza severo que no responde al Tylenol
- Aumento de peso repentino no relacionado con la alimentación
- Sed inusual
- Micción frecuente en grandes cantidades
Para reducir el riesgo de complicaciones, asista a todas sus citas prenatales programadas, hable con su médico sobre todos sus síntomas y asegúrese de tomar nota de cualquier cambio. Por lo general, estas afecciones son muy manejables, especialmente si se detectan y tratan en una etapa temprana, aunque la preeclampsia grave puede requerir un parto temprano para que usted y su bebé estén a salvo.
La visión borrosa también puede ser una complicación de la conjuntivitis , una inflamación o infección común del ojo. Informe a su médico de inmediato si experimenta otros síntomas de conjuntivitis, como enrojecimiento, picazón o sensación de arenilla en uno o ambos ojos.
También asegúrese de llamar a su médico de inmediato si nota destellos, visión atenuada, manchas o flotadores que no desaparecen, o visión doble que persiste por más de dos horas.