Zu viel oder zu wenig
Das Muster, in dem Sie zunehmen, ist ebenfalls wichtig. Es ist völlig normal, erst ein oder zwei Wochen, nachdem Sie Ihre Periode verpasst haben, an Gewicht zuzunehmen. Ärzte haben festgestellt, dass Frauen, wenn sie zu früh in ihrer Schwangerschaft zu schnell zunehmen, normalerweise immer schneller zunehmen als normal. Gewichtszunahme sollte während Ihrer Schwangerschaft allmählich sein. Schießen Sie im ersten Trimester zwei bis vier Pfund und im zweiten und dritten Trimester fast ein Pfund pro Woche.
Achten Sie auf plötzliche Gewichtszunahme oder -abnahme Wenn Sie unter starker Übelkeit und Erbrechen leiden, benötigen Sie möglicherweise Hilfe, um sicherzustellen, dass Sie die richtige Ernährung erhalten. Eine plötzliche Gewichtszunahme kann einen Anstieg des Blutdrucks signalisieren. Rufen Sie Ihren Arzt an, wenn eines dieser Szenarien auftritt.
Frauen, die zu wenig an Gewicht zunehmen, riskieren ein Frühgeborenes oder ein Baby mit niedrigem Geburtsgewicht. Neugeborene Komplikationen hängen mit einem niedrigen Geburtsgewicht zusammen; Studien zeigen, dass ein zu geringes Gewicht bei der Geburt Ihr Kind später im Leben für Diabetes prädisponieren kann.
Zu viel Gewichtszunahme kann sowohl für Sie als auch für das Baby Probleme bedeuten. Stark übergewichtige Frauen sind anfälliger für Bluthochdruck und Schwangerschaftsdiabetes und haben häufiger einen Kaiserschnitt. Ihre Babys sind normalerweise auch größer. Einige Studien haben gezeigt, dass größere Mädchen ein höheres Brustkrebsrisiko haben, wenn sie erwachsen werden.