Tärkeitä mielenterveyden vinkkejä hammashoitoon
Monet ihmiset ovat ristiriidassa siitä, pitäisikö heidän käyttää hammaslankaa ennen harjausta vai sen jälkeen. Riippumatta siitä, milloin teet sen, on tärkeää ymmärtää, että päivittäinen hammaslankaa on yhtä tärkeää pitää hampaat ja ikenet terveinä kuin harjaus. Se auttaa poistamaan hampaiden väliin juuttuneet pienet ruoka- ja plakkipalat, joihin hammasharjasi ei pääse. Jos haluat lisätietoja hammaslankaa eduista ja oikea tapa tehdä se, keskustele paikallisen Waterloo-hammaslääkärisi kanssa.
Milloin on oikea aika hammaslankaa varten?
Kanadan hammaslääkäriliitto (CDA) suosittelee hammaslankaa ennen kuin harjaat hampaita tehokkaampana menetelmänä estää hampaiden rappeutumista ja ikenetaudeja.
American Dental Association (ADA) puolestaan uskoo, että sillä ei ole väliä onko hammaslankaa ennen harjausta vai sen jälkeen. Päivän aikaan, ts. Aamulla tai illalla, ei myöskään ole merkitystä, kunhan teet sen kerran päivässä. ADA on kuitenkin samaa mieltä siitä, että hampaiden välisten tilojen puhdistaminen ennen harjaamista antaa hammastahnasi fluoridille paremman peiton ja tunkeutumisen.
Miksi hammaslankaa on tärkeää?
CDA selittää, että kun et hammaslankaa, sinulta puuttuu yli kolmasosa hampaan pinnasta. Tämä kannustaa muodostamaan plakkia, joka on yksi ikenien tärkeimmistä syistä. 24–36 tunnin kuluessa tämä plakkia kovettuu hammaskiveksi (jota kutsutaan myös hammaskiveksi), joka voidaan poistaa vain ammattimaisella puhdistuksella. Hammaslankaa vähintään kerran päivässä voi estää tämän tapahtumasta.
Vinkki: Päivittäisen hammaslangan käyttöönotto on helpompaa, kun hammaslankaa tehdään samalla kun teet jotain muuta, kuten esimerkiksi katsellessasi televisiota tai kuunnellessasi musiikkia.
Vinkkejä hammaslääketieteelliseen hammaslankaa varten
Oikea hammaslankaa käyttävä tekniikka helpottaa tehtävääsi. Tässä ovat CDA: n ohjeet hammaslankaa varten.
- Ota hammaslankaa pituutta, joka on yhtä suuri kuin etäisyys kädestä olkapääsi.
- Kiedo se hakemistosi ja keskiosasi ympärille. sormia, jättäen noin kaksi tuumaa käsien väliin.
- Liu’uta hammaslanka hampaidesi väliin ja kääri se C-muotoon hampaan pohjan ympärille ja varovasti ikenilinjan alle.
- Pyyhi hammas pohjasta kärkeen kaksi tai kolme kertaa.
- Varmista, että hammaslankaa on molemmat.
- Älä unohda viimeiset molaarisi.
- Siirry uuteen hammaslangan osaan, kun se kuluu ja kerää hiukkasia.
Waterloo Smiles -yhtiössä korostamme ennaltaehkäisevää hoitoa vakavien ongelmien minimoimiseksi. hampaiden ja ikenien ongelmat. Koulutamme potilasta oikeasta tavasta hammaslankaa ja harjaamista ylläpitääksemme hyvää hammashoitoa koko elämänsä ajan. Käytä yksityiskohtaisia tutkimuksia ja räätälöityjä hoitosuunnitelmia parantaaksesi suun terveyttä. Napsauttamalla tätä voit lukea suosituksia hymyilevät asiakkaat! Soita numeroon 519-888-6063 tai napsauta tätä, jos haluat sopia tapaamiset Dr.Husainin, kokeneen Waterloo-hammaslääkärin, kanssa ja oppia lisää parantamaan hampaiden terveyttä.