Liian paljon tai liian vähän
Painonnousu on myös tärkeä. On täysin normaalia, ettei lihoa ennen kuin viikko tai kaksi sen jälkeen, kun kuukautisesi ovat menettäneet. Lääkärit ovat havainneet, että kun naiset laihduttavat liian nopeasti raskauden alkuvaiheessa, he yleensä kasvavat normaalia nopeammin. tulisi olla asteittaista koko raskauden aikana. Ammu kahdesta neljään kiloon ensimmäisen raskauskolmanneksen aikana ja lähellä kiloa viikossa toisella ja kolmannella kolmanneksella.
Varo äkillistä painonnousua tai menetystä. Jos sinulla on paljon pahoinvointia ja oksentelua, saatat tarvita apua varmistaaksesi, että saat oikean ravinnon. Äkillinen painonnousu voi olla merkki verenpaineen noususta. Soita terveydenhuollon tarjoajalle, jos sinulla on jompikumpi näistä tilanteista.
Naiset, joiden paino on liian pieni, voivat saada ennenaikaisen tai alhaisen syntymäpainon. Vastasyntyneiden komplikaatiot liittyvät alhaiseen syntymäpainoon; tutkimukset osoittavat, että liian pieni punnitus syntymän yhteydessä voi altistaa lapsesi diabetekselle myöhemmässä elämässä.
Liiallinen painonnousu voi merkitä ongelmia sekä sinulle että vauvalle. Vakavasti ylipainoiset naiset ovat alttiimpia verenpainetaudille ja raskausdiabetekselle, ja heillä on todennäköisesti keisarileikkaus. Heidän vauvansa ovat yleensä isompia. Jotkut tutkimukset ovat osoittaneet, että isommilla vauvojen tytöillä on suurempi riski sairastua rintasyöpään, kun heistä tulee aikuisia.