Syöpähoidon sivuvaikutusten hallinta

Mitä sivuvaikutuksia voidaan odottaa syövän hoidossa?

Sädehoitoon ja suuriannoksiseen kemoterapiaan liittyy sivuvaikutuksia. Tässä artikkelissa kuvataan joitain yleisimpiä haittavaikutuksia ja tapoja lievittää niitä.

Jokaisen ihmisen reaktio hoitoon on ainutlaatuinen, ja jotkut näistä haittavaikutuksista eivät välttämättä vaikuta sinuun tai sinulla voi olla haittavaikutuksia, joita ei ole lueteltu. tässä. Kukaan ei voi ennustaa, mitkä haittavaikutukset vaikuttavat sinuun tai kuinka vakavat ne voivat olla. Vain sinä tiedät miltä sinusta tuntuu. Varmista, että kerro sairaanhoitajalle, lääkäriavustajalle tai lääkärille, miten sinusta tuntuu, jotta hän voi puuttua varhaisessa vaiheessa yrittäen tehdä sinusta paremman.

Kemoterapia ja säteily tuhoavat syöpäsolut. Ne tuhoavat myös normaalit solut prosessissa. Näitä ovat suun ja maha-suolikanavan suojaavan vuorauksen solut. Tämä voi aiheuttaa kivuliaita haavaumia suussa ja / tai kurkussa. Kipu voi olla lievä tai vaikea. Ruoansulatuskanava voi ärtyä, mikä aiheuttaa pahoinvointia, oksentelua ja ripulia. Nämä tilat eivät ole pysyviä, ja saatat saada lääkkeitä oireiden lievittämiseksi. Kun toiput, suusi ja kurkku paranevat, ja pahoinvointi ja oksentelu paranevat.

Tiettyjä haittavaikutuksia voi esiintyä kuukausia tai vuosia hoidon jälkeen. Ne voivat johtua säteilystä tai kemoterapiasta, ja jotkut voivat olla pysyviä, kuten steriiliys. Toissijaisia pahanlaatuisia kasvaimia on raportoitu joillakin sädehoitoa ja tietyntyyppisiä kemoterapiaa saaneilla potilailla. Kysy lääkäriltäsi erityinen riski. Riski vaihtelee iän, naisten vaihdevuosien tilan, aiemman säteilyhistorian, kemoterapian ja sairauksien tyypin ja annosten mukaan.

Ripuli

Ripuli on yleistä hoidon aikana ja voi jatkua syövän hoidon jälkeen. Hoidot saattavat aiheuttaa sinulle:

• vatsan turvotus tai kouristukset
• ohut tai löysä uloste
• vetinen ripuli
• tunne kiireellisiä suolenliikkeitä

Kemoterapia voi aiheuttaa potilaiden väliaikaisen laktoosi-intoleranssin. Jos huomaat enemmän ripulia tai löysiä ulosteita maidon tai maitotuotteiden kanssa, haluat ehkä vähentää tai leikata näitä ruokia tai juomia, kunnes ripulisi on hallinnassa.

Suositukset:

Kerro lääkärillesi sairaanhoitaja tai lääkäri, jos sinulla on ripulia yli kaksi tai kolme kertaa päivässä tai jos huomaat limaa tai verta, kun sinulla on suolisto. Terveydenhuollon tarjoajasi saattaa määrätä sinulle lääkettä.

• Juo vähintään kuusi 8 unssin lasillista nestettä päivässä. Valitse juomia, joissa ei ole kofeiinia, kuten selluttomia hedelmämehuja, liemiä tai litteitä virvoitusjuomia.
• Sen sijaan, että juot nestettä aterioiden yhteydessä, juo nesteitä aterioiden välillä.
• Kerro terveydenhuollon tarjoajalle, jos luulet tarvitset ripulilääkettä. Sinua saatetaan kehottaa ottamaan jokaisen suoliston jälkeen lääkkeitä käsittävä ripulilääke lievän ripulin hallitsemiseksi. (Huomaa: Noudata lääkepakkauksen ohjeita.)
• Syö keitetyt, kuoritut tai purkitetut hedelmät ja vihannekset. Vältä hedelmiä tai vihanneksia, joissa on kuoria tai siemeniä, kuten marjoja ja viinirypäleitä. Vältä kaalia, parsakaalia, maissia ja herneitä, koska nämä vihannekset voivat aiheuttaa kaasua.
• Syö pieniä, usein aterioita kolmen suuren aterian sijaan. Pureskele ruokia perusteellisesti. Syö lämpimää ruokaa pikemminkin kuin erittäin kuumaa tai erittäin kylmää.
• Vältä syömästä mausteisia tai runsaasti rasvaa sisältäviä ruokia. Maito ja runsaasti sokeria sisältävät elintarvikkeet aiheuttavat myös ripulia joillekin ihmisille.
• Jos peräsuolen alueesi kipeä usein esiintyvän suoliston vuoksi tai jos sinulla on kutinaa, polttamista tai kipua suoliston liikkeiden aikana, kokeile lämpimiä istumakylpyjä (istu muutaman tuuman lämpimässä vedessä kylpyammeessa). Sinua saatetaan kehottaa lisäämään veteen Epsom®-suoloja tai muun tyyppisiä tabletteja. Taputa jälkeenpäin alue kuivaksi (älä hankaa) puhtaalla, pehmeällä pyyhkeellä. Tarkista terveydenhuollon tarjoajalta, ovatko lääkeöljyt tai -tyynyt sinulle sopivia hoitoja.
• Jos sinulla on vaikea tai jatkuva ripuli, saatat joutua kuivumaan. (Katso tämän artikkelin Dehydraatio-osio.)

Muutokset makuaistissasi

Monet potilaat valittavat, että ruoat eivät vain maistu samalla tavalla kuin ennen Metallinen maku suussa on yleistä. Tämä korjaantuu ajan myötä.

Suositukset:

• Haputetut hedelmät tai hedelmillä maustetut happopallot saattavat heikentää metallin makua suu.
• Jäähdytetyt elintarvikkeet, kuten pirtelöt, maustettu gelatiini, vanukas ja omenakastike, saattavat olla paremmin siedettyjä.
• Puhdista suu huolellisesti ennen kuin syöt, jotta voit parantaa makua. ruoka.
• Kokeile käyttää voimakkaita aromeja tai mausteita, kuten salaattikastikkeita, jotta ruoka olisi miellyttävämpää.
• Jos makusi on todella tylsää, voit yrittää lisätä aromia. syömistäsi elintarvikkeista.Yleensä jos ruoka tuoksuu hyvältä, se maistuu myös hyvältä.
• Nestemäisistä ravintojuomista voi olla hyötyä.

Pahoinvointi ja oksentelu

Molemmat kemoterapia ja sädehoito aiheuttavat pahoinvointia ja oksentelua. Sinulle annetaan lääkettä näiden haittavaikutusten ehkäisemiseksi tai vähentämiseksi.

Pahoinvointiin voi liittyä oksentelua. Pahoinvointi voi kestää muutamasta tunnista useisiin viikkoihin hoidon jälkeen.

Jos tietty lääke ei auta pahoinvointiasi, kerro siitä sairaanhoitajalle, ja sinulle voidaan määrätä toinen pahoinvointilääke.

Suositukset:

• Joidenkin potilaiden mielestä rentoutumismenetelmät tai itsehypnoosi ovat hyödyllisiä pahoinvoinnin vähentämisessä. Keskustele sosiaalityöntekijän kanssa ääninauhoista, joissa on rentoutustekniikoita.
• Syö pieniä, usein aterioita koko päivän kolmen suuren aterian sijaan. Pahoinvointi on usein pahempaa, jos vatsasi on tyhjä.
• Syö hitaasti ja pureskele ruokasi kokonaan.
• Syö kylmiä tai huoneenlämpöisiä ruokia. Kuumien tai lämpimien ruokien haju saattaa pahentaa sinua.
• Älä sekoita kuumia ja kylmiä ruokia, juo nesteitä nopeasti tai syö liian nopeasti. Nämä voivat aiheuttaa oksentelua.
• Vältä syömästä vaikeasti sulavia ruokia, kuten mausteisia, paistettuja tai muita rasvaisia ruokia (mukaan lukien runsaat makeiset ja kastikkeet).
• Vältä suunhoitoa 2 tunnin ajan syömisen jälkeen pahoinvoinnin välttämiseksi.
• Levitä syömisen jälkeen. Jos joudut makuulle, makaa oikealla puolellasi ja pidä pääsi koholla noin 12 tuumaa jalkojesi yläpuolella.
• Juo juomia aterioiden välissä juomien sijasta.
• Juo 6-8 kahdeksan unssia lasillista nestettä päivässä kuivumisen estämiseksi. Valitse kylmiä juomia, kuten tasainen sooda tai maustetut juomaseokset. Voit myös valita jääkuutioita, popsikeleita tai gelatiinia.
• Yritä syödä enemmän ruokaa vuorokaudenaikana, jolloin sinulla ei ole enää pahoinvointia. Jos sinulla on pahoinvointia, kun heräät ensimmäistä kertaa, pidä keksejä laatikossa yöpöydälläsi ja syö muutama ennen kuin nouset sängystä. Tai yritä syödä proteiinipitoista välipalaa, kuten vähärasvaista lihaa tai juustoa, ennen nukkumaanmenoa (proteiinin sulattaminen kestää kauemmin).
• Jos terveydenhuollon tarjoaja määrää sinulle pahoinvointilääkettä, ota se ½ tunti – 1 tunti ennen syömistä.
• Jokaisen oksentelujakson jälkeen kurista ruokasoodaliuoksella (1 tl ruokasoodaa 8 unssissa lämpimässä vedessä) suun puhdistamiseksi.
• Kerro heti terveydenhuollon tarjoajille, jos pahoinvointi aiheuttaa jatkuvaa tai vakavaa oksentelua (jos et voi pitää nestettä tai ruokaa jatkuvasti alhaalla). Pysyvä oksentelu voi aiheuttaa kuivumista.

Kuivuminen

Pysyvä (jatkuva) oksentelu ja ripuli aiheuttaa kehon menettää suuria määriä vettä ja ravinteita. Jos oksennat tai ripuliasi yli kolme kertaa päivässä et juo tarpeeksi nesteitä, voit Dehydraatio on veden menetys kehon kudoksista, ja se häiritsee tärkeiden aineiden tasapainoa kehossasi y. Kuivuminen voi aiheuttaa vakavia komplikaatioita, jos sitä ei hoideta.

Suositukset:

• Kun olet sairaalassa, saat nesteitä laskimoon.
• Kun olet poliklinikalla, kerro terveydenhuollon tarjoajalle, jos oksennat jatkuvasti tai sinulla on jatkuva ripuli ja jos sinulla on jokin näistä dehydraation oireista:
  • tumma virtsa
  • pieni määrä virtsaa
  • nopea syke
  • päänsärky
  • punastunut tai kuiva iho
  • päällystetty kieli
  • ärtyneisyys ja sekavuus
  • Huimaus asennon muutoksilla

Ruokahaluttomuus

Kemoterapian tai sädehoidon aiheuttama pahoinvointi voi johtaa ruokahaluttomuuteen . On tärkeää pyrkiä jatkamaan hyviä ravitsemuskäytäntöjä, vaikka et haluaisikaan syödä. Tasapainoisten, ravitsevien aterioiden syöminen antaa sinulle tarvitsemasi energian ja polttoaineen kehollesi palautumiseen hoidosta, painon ylläpitoon tai painon nousuun, ja auttaa torjumaan infektioita.

Suositukset:

• Sairaalasi aikana et ehkä pysty syömään tasapainoista ruokavaliota pahoinvoinnin, oksentelun, suun haavaumien tai ruokahaluttomuus. Jos nämä haittavaikutukset estävät sinua ylläpitämästä asianmukaista ravintoa, lääkäri saattaa haluta antaa sinulle laskimonsisäistä ravintoa riippuen erityisistä ravitsemuksellisista puutteistasi.
• Kun olet lähtenyt sairaalasta, voit jatkaa jos sinulla on hoidon haittavaikutuksia (kuten ruokahalun heikkeneminen, makumuutokset, suun haavaumat, suun kuivuminen tai ripuli). Nämä haittavaikutukset saattavat estää sinua yrittämästä ylläpitää hyvää ravintoa. Ajan myötä monet näistä ongelmista paranevat.

Tässä on joitain ehdotuksia ruokahalun lisäämiseksi:

• Syö pieniä, säännöllisiä aterioita tai välipaloja 6-8 kertaa päivässä.
• Juo juomia aterioiden jälkeen ennen ateriaa tai aterian aikana, jotta voit eivät tunne niin täynnä.
• Yritä syödä enemmän proteiinia ja rasvaa ja vähemmän yksinkertaisia sokereita. Munat, kala ja runsaasti proteiinia sisältävät vanukkaat tarjoavat sinulle suuren ravintosisällön ja runsaasti proteiineja pieninä annoksina. Vaniljakastikkeet, maapähkinävoi, jäätelö, jogurtti, herneet, pavut ja pähkinät sisältävät myös runsaasti proteiinia.
• Älä tuhlaa energiaasi syömällä elintarvikkeita, jotka tarjoavat vain vähän tai ei lainkaan ravintoarvoa (kuten perunalastuja, karkit, kolat ja muut välipalaruoat).

Suun kuivuminen

Suun kuivuminen on kemoterapian tai sädehoidon mahdollinen sivuvaikutus.

Suositukset:

• Huuhtele suu vedellä ennen ateriaa.
• Pureskele ruokasi kokonaan. Syötä nesteitä usein syömisen aikana, jotta ruoka pysyy kosteana ja auttaa nielemään.
• Juo 6–8 kahdeksan unssia lasillista nestettä päivässä.
• Huuhdele klubisoodalla tai lisää sitruunaa tai kalkkia vedestä ohueksi syljeksi.
• Yritä syödä pehmeitä ruokia kastikkeilla, kastikkeilla, liemillä, smetana tai kastikkeilla, jotta ruoka olisi helpompi niellä.
• Yritä tyhjentää ruokasi , kuten leipää, keittoihin niiden kostuttamiseksi.
• Ime jääpaloja tai sokeritonta purukumia tai karkkeja pitämään suusi kosteana.
• Nestemäisistä ravintojuomista voi olla hyötyä, kun suu on kuivin.
• Keinotekoinen sylki ja Biotene®-tuotteet saattavat lievittää suun kuivumista. Kysy lisätietoja terveydenhuollon tarjoajalta.

Suun haavaumat

Suun haavaumat ovat yleisiä kemoterapian jälkeen. Ne voivat vaikeuttaa syömistä ja juomista. Sinua opastetaan suorittamaan päivittäinen suunhoito. On tärkeää suorittaa tämä suunhoito ohjeiden mukaisesti. Mitä terveellisemmin pystyt pitämään suusi, sitä vähemmän infektioita esiintyy.

Suositukset:

Suun haavaumien estämiseksi:

• sairaalassa , sinulle annetaan suunhoitotuotteita ja ohjeet niiden käyttöön. Käytät kahden tyyppisiä suun huuhteluita päivittäin pitämään suusi puhtaana. Sinun odotetaan suorittavan suunhoitosi itsenäisesti useita kertoja päivässä.
• Älä käytä kaupallisia suuvesiä tai imeskelytabletteja.
• Potilaat voivat harjata hampaitaan jokaisen aterian jälkeen pienellä, pehmeällä hammasharjalla ja fluorihammastahnalla.
• Kotona valmistele kurlata liuottamalla ¼ tl suolaa ja soodaa 8 unssiin lämpimään veteen. Huuhtele suu ja kurlata tällä liuoksella vähintään 4–6 kertaa päivässä, varsinkin aterioiden jälkeen ja ennen nukkumaanmenoa.
• Käytä hammaslankaa päivittäin, jos lääkäri sallii sen.

Jos suun haavaumia kehittyy:

• Jos pystyt syömään, syötä hitaasti. Leikkaa ruoka pieniksi paloiksi ja pureskele se kokonaan.
• Syö ruokia, jotka ovat lämpimiä tai huoneenlämmössä. Vältä kuumia ruokia ja juomia.
• Syö pehmeitä ruokia. Tarvittaessa sinulle voidaan määrätä pehmeä ruokavalio. Keskustele terveydenhuollon tarjoajan kanssa pehmeästä ruokavaliosta.
• Nestemäisistä ravintojuomista voi olla hyötyä, kun sinulla on suun haavaumia.
• Vältä rapeita ruokia, kuten perunalastuja ja pähkinöitä.
• Juo nesteitä oljen läpi nielemisen helpottamiseksi.
• Älä puhu ruoan kanssa suussasi.
• Vältä happamien ruokien ja juomien kuten tomaattien, appelsiinien, greipit ja niiden mehut. Kokeile sen sijaan nektareita ja hedelmäjuomia, joissa on C-vitamiinia.
• Vältä hiilihappoa sisältäviä juomia.
• Jos et pysty syömään suun haavaumien takia, terveydenhuollon tarjoajat seuraavat sinua ravitsemustilasta.
• Sinulle annetaan laskimonsisäisiä kipulääkkeitä suun haavaumien aiheuttaman epämukavuuden hallitsemiseksi tai vähentämiseksi sairaalassa ollessasi.

Ihottuma

Ihottumaa tai muuta ärsytystä voi esiintyä kemoterapian, lääkkeen allergisen reaktion tai infektion takia. Ihon biopsia saattaa olla tarpeen ihottuman diagnosoimiseksi. Tässä menettelyssä pieni näyte ihosta poistetaan ja tutkitaan mikroskoopilla.

Useimmat ihottumat paranevat, mutta niiden parantuminen vaatii aikaa.

Suositukset:

• Puhdista vaurioitunut alue varovasti haalealla vedellä ja miedolla saippualla. Älä hiero ihoa. Taputtele ihosi kuivaksi pehmeällä pyyhkeellä.
• Älä naarmuta tai hankaa vaurioitunutta aluetta.
• Älä levitä voidetta, voidetta, emulsiota tai jauhetta vahingoittuneelle alueelle, ellei se on määrätty.
• Älä levitä kosmetiikkaa, parranajovoiteita, hajusteita tai deodorantteja vahingoittuneelle alueelle. Käytä vain sähkökäyttöistä partakonetta, jos sinun on ajettava partavaahtoa vaurioituneella alueella.
• Älä käytä tiiviitä vaatteita tai vaatteita, jotka on valmistettu kovasta kankaasta, kuten villasta tai vakosamettia. Nämä kankaat voivat ärsyttää ihoa. Valitse sen sijaan luonnonkuiduista, kuten puuvillasta valmistetut vaatteet.
• Älä kiinnitä lääketieteellistä teippiä tai siteitä sairastuneelle alueelle, ellei terveydenhuollon tarjoaja kehota sinua tekemään niin.
• älä altista kyseistä aluetta äärimmäiselle kuumuudelle tai kylmälle. Vältä sähkölämmitystyynyn, kuumavesipullon tai jääpakkauksen käyttöä.
• Älä altista kyseistä aluetta suoralle auringonvalolle.Auringon altistuminen voi voimistaa ihoreaktioitasi ja johtaa vakavaan auringonpolttamaan. Käytä suurikantoista hattua tai suojavaatetusta auringonvalon minimoimiseksi. Valitse aurinkosuoja / aurinkovoidetta SPF 30 tai enemmän. Suojaa itsesi auringolta myös hoidon jälkeen.

Hiustenlähtö

Karvatupet ovat hyvin herkkiä säteilylle ja kemoterapialle. Molemmat hoidot aiheuttavat hiustenlähtöä. Hiustenlähtö voi olla väliaikainen tai pysyvä. Jos hiustenlähtösi on väliaikainen, se voi alkaa kasvaa uudelleen noin 3–6 kuukautta elinsiirron jälkeen. Saatat huomata, että kun hiuksesi alkavat kasvaa uudelleen, rakenne tai väri on erilainen kuin ennen.

Suositukset:

• Tämä sivuvaikutus voi olla hyvin järkyttävä. Keskustele sairaanhoitajan tai sosiaalityöntekijän kanssa huivien, hattujen tai peruukin käytöstä.
• Kysy henkilökohtaisen hygieniantuotantoneuvoston perustamasta ”Look Good Feel Better” -ohjelmasta. Tämä ohjelma auttaa naisia oppimaan hallitsemaan ulkonäköön liittyviä syöpähoidon sivuvaikutuksia.
• Vältä usein shampoota. Käytä mietoa shampoota (kuten vauvan shampoota) ilman hajusteita.
• Pese päänahka lämpimällä vedellä. Vältä hankaa ja älä naarmuta. Kuivaa pehmeällä pyyhkeellä.
• Vältä liiallista kampaamista tai harjaamista.
• Vältä hiuslakan, öljyjen tai voiteiden käyttöä.
• Vältä lämmönlähteiden käyttöä hiukset (mukaan lukien hiustenkuivaajat, rullat tai kiharrimet).
• Älä läpäise tai värjätä hiuksiasi. Kysy terveydenhuollon tarjoajalta, milloin voit palata hiusten värjäämiseen tai pitkittämiseen.
• Suojaa päätäsi auringolta, kylmältä ja tuulelta pukeutumalla päähän (kuten korkki, turbaani, huivi tai hattu puuvillasta tai puuvillaseoksesta).

Väsymys

Jokaisella on erilainen energiataso, joten syövän hoito vaikuttaa jokaiseen potilaaseen eri tavalla. Monet potilaat saattavat tarvita kokonaisen vuoden toipumiseen fyysisestä ja psykologisesta hoidosta. Jopa sen jälkeen elämä ei välttämättä palaa ”normaaliksi”, jonka olet kokenut ennen syöpääsi. Saatat huomata, että sinun on muutettava pysyvästi elämäntapasi väsymyksen estämiseksi, infektioiden välttämiseksi ja hoidon pitkäaikaisvaikutusten välttämiseksi. / p>

Paranemisen aikana tunnet olevasi väsynyt ja heikko. Sinulla on myös alentunut ruokahalu. Voi kestää jonkin aikaa palauttaa voimasi ja kykysi osallistua päivittäiseen toimintaan. Jokaisen toipuminen vaihtelee. Saatat huomata, että päivittäisen toiminnan jatkaminen kestää useita viikkoja – useita kuukausia.

Hoidon jälkeinen aika on solujen toipumisen ja suussa, vatsassa, suolistossa, hiuksissa olevien solujen uudelleenkasvun aika. ja lihakset. Tämä kasvu vaatii kaloreita ja energiaa, ja se voi selittää, miksi tunnet olosi väsyneemmäksi kuin odotit.

Suositukset:

• Arvioi energian taso. Ajattele henkilökohtaisia energiavarastojasi ”pankkina”. Talletukset ja nostot on tehtävä päivän tai viikon aikana tasapainottamaan energiansäästöä, palauttamista ja menoja.
  Pidä päiväkirjaa yhden viikon ajan tunnistaaksesi kellonajan, jolloin olet joko väsynein tai sinulla on eniten Huomaa, mitkä mielestäsi vaikuttavat vaikuttaviin tekijöihin.
• Ole varovainen henkilökohtaisista väsymyksen varoitusmerkeistä. Väsymisvaroitusmerkkeihin voivat kuulua väsyneet silmät, väsyneet jalat, koko kehon väsymys, jäykät olkapäät, vähentynyt energia tai energian puute, keskittymiskyvyttömyys, heikkous tai huonovointisuus, ikävystyminen tai motivaation puute, uneliaisuus, lisääntynyt ärtyneisyys, hermostuneisuus, ahdistuneisuus tai kärsimättömyys.
• Suunnittele etukäteen, järjestä ja priorisoi päivittäiset aktiviteetit. kohteet, jotka vähentävät matkoja tai tavoittamista. Päätä, mitkä toiminnot ovat sinulle tärkeitä, ja siirrä tarvittaessa muita tehtäviä / toimintoja. Yhdistä aktiviteetit ja yksinkertaista yksityiskohtia.
• Aikatauluta lepo. Tasapainoinen lepo- ja työskentelyaika. Levitä ennen kuin jatkat tulla lihavaksi luettu. Usein käytettävät lyhyet lepoajat ovat hyödyllisiä.
• Tahdista itseäsi. Kohtalainen vauhti on parempi kuin kiireiden harrastaminen.
• Harjoittele päivittäin. Käveleminen on erinomainen tapa palauttaa voimasi ja kestävyytesi.
• Syö tasapainoinen ja ravitseva ruokavalio.
• Hallitse stressiä. Stressin hallinnalla voi olla tärkeä rooli väsymyksen torjunnassa. Muokkaa odotuksiasi ja pyydä muita tukea ja apua.
• Keskustele terveydenhuollon tarjoajien kanssa. Vaikka väsymys on syövän ja sen hoitojen yleinen ja usein odotettavissa oleva sivuvaikutus, mainitse huolesi terveydenhuollon tarjoajillesi. Joskus väsymys saattaa viitata taustalla olevaan lääketieteelliseen ongelmaan. Muina aikoina saattaa olla lääketieteellisiä toimenpiteitä joidenkin väsymyksen syiden hallitsemiseksi. Lopuksi, saattaa olla tilanteeseesi liittyviä ehdotuksia, jotka voisivat auttaa väsymyksen torjunnassa.

Muista ilmoittaa lääkärillesi tai sairaanhoitajalle, jos sinulla on:

• Lisääntynyt hengenahdistus vähäisellä rasituksella.
• Hallitsematon kipu.
• Kyvyttömyys hallita hoidon haittavaikutuksia (kuten pahoinvointia, oksentelua, ripulia tai ruokahaluttomuutta).
• Hallitsematon ahdistuneisuus tai hermostuneisuus.
• Jatkuva masennus

Unettomuus (univaikeudet)

Monilla potilailla on univaikeuksia sairaalahoidon aikana. Saatat kokea unettomuutta pahoinvoinnin, suun haavaumien tai muiden ongelmien takia. Muutokset päivittäisessä rutiinissasi tai stressi henkilökohtaisista huolenaiheistasi voivat olla myös tekijöitä.

Suositukset:

• Tarvittaessa sinulle voidaan antaa reseptilääke nukahtamisen helpottamiseksi. .
• Harjoittele rentoutumistekniikoita, kuten mielikuvia, syvää hengitystä, lukemista tai rauhoittavan musiikin kuuntelua.
• Varmista, että olet mukava. Järjestä tyynyt niin, että voit pitää mukavan asennon.
• Vältä nappaamista liikaa päivän aikana. Muista samalla tasapainottaa toiminta lepoon.
• Jos tunnet hermostuneisuutta tai ahdistusta, keskustele puolison, kumppanin tai luotettavan ystävän kanssa. Ota ongelmat pois mielestäsi. Sosiaalityöntekijäsi voi tavata kanssasi yksilöllistä neuvontaa varten ja on tavata kanssasi syöpähoitoyksikössäsi.

Seksuaaliset haittavaikutukset

Kemoterapia ja sädehoito voivat vaikuttaa kykysi saada lapsia (hedelmällisyys) tulevaisuudessa. Seksuaaliseen haluun vaikuttavat tekijät, kuten hormonaaliset muutokset, liiallinen väsymys, syöpäkipu tai hoito tai muutokset ihmisen minäkuvassa, voivat myös vaikuttaa henkilön kykyyn saada lapsia syövän hoidon jälkeen.

Jotkut naiset lopettaa kuukautiskierronsa ja voi hyötyä hormonikorvaushoidosta vaihdevuosioireiden lievittämiseksi. Keskustele lääkärisi kanssa tästä hoitovaihtoehdosta.

Joillakin miehillä siittiöiden määrä voi laskea tai puuttua syöpähoidon jälkeen.

Suositukset:

• Keskustele huolestuneisuutesi hedelmällisyydestä ja halu saada lapsia lääkärisi kanssa hoidon jälkeen ennen kuin aloitat syöpähoidon.
• Huolet biologisesta kyvystä saada lapsia saattavat olla ahdistavia, joten se voi auttaa etsimään neuvoja sosiaaliturvan kanssa työntekijä.
• Se voi auttaa puhumaan hedelmällisyyden menetyksestä ja sen vaikutuksista sinuun ja kumppanisi tai tulevan kumppanisi kanssa.
• Vaikka hedelmättömyyttä (kyvyttömyys saada lapsia) saattaa esiintyä syövän jälkeen hoidon aikana on edelleen mahdollista tulla raskaaksi, joten sekä miesten että naisten tulisi käyttää ehkäisyä hoidon jälkeen. Jos haluat perustaa perheen syövän hoidon jälkeen, keskustele terveydenhuollon tarjoajan kanssa raskauden ajoituksesta hoidon jälkeen.
• Joitakin tapoja lisätä mahdollisuuksiasi saada lapsia syövän hoidon jälkeen ovat: siittiöiden pankki ja kylmäsäilytys (siittiöiden näytteiden jäädyttäminen, jotta sitä voidaan myöhemmin käyttää naisen munan hedelmöittämiseen); avustetut lisääntymistekniikat, kuten in vitro -hedelmöitys (menetelmä, jossa tuhannet siittiöt laitetaan laboratorion maljaan munan kanssa); ja sytoplasman sisäinen siittiöiden injektio (menettely, jossa sperma ruiskutetaan suoraan munasoluun).
• Tutkijat etsivät myös uusia hoitomenetelmiä, jotka säästävät lisääntymisjärjestelmää, mukaan lukien lisääntymiselinten hormonaalinen tukahduttaminen, uudet kirurgiset tekniikat ja kudoksensiirto.
• Lisätietoja on American Cancer Society -lehden ”Seksuaalisuus ja syöpä” kirjeessä. Keskustele myös sosiaalityöntekijän kanssa, joka voi ohjata sinut useisiin virastoihin tai tukiryhmät lisätietoja varten.