Fünf gesündeste Lebensmittel bei McDonald

Sie sind möglicherweise nicht die gesündesten Lebensmittel auf dem Planeten (tatsächlich wir) Sie können garantieren, dass dies nicht der Fall ist, aber sie gehören zu den besten, die Sie bei Ihrem örtlichen McDonald’s finden können.

Hamburger – 250 Kalorien – 9 g Fett (3,5 g gesättigt) – 520 mg Natrium

Es gibt absolut keinen Grund, warum Sie so essen müssen, wie Sie Sextuplets füttern. Der originale McDonald’s Hamburger ist eines der preisgünstigsten Produkte auf der Speisekarte, das auch für Ihren Körper angemessen ist. Er ist billig, ein Klassiker und 1/3 der Kalorien und fast 1/5 der Kalorien Fett des Double Quarter Pounder mit Käse. Zurück zum besten und schlechtesten Fast Food: McDonald’s Edition

Gegrillter Ranch-Snack-Wrap – 270 Kalorien – 10 g Fett (4 g gesättigt) – 830 mg Natrium

Sicher, die Snack-Wraps könnten die gesunde Konkurrenz gewinnen, weil sie leichter sind als beispielsweise ein Big Mac , aber daran können Sie nichts auszusetzen haben. Dieser gegrillte Ranch-Snack-Wrap ist der gesündeste Wrap des Bündels. Selbst mit der enthaltenen Sauce macht er einen Bruchteil der fettigeren Angebote auf der McDonald’s-Speisekarte aus. Zurück zum besten und schlechtesten Fast Food: McDonald’s Edition

Hühnchen-McNuggets (6 Stück) – 280 Kalorien – 17 g (3 g gesättigt) – 600 mg Natrium

Ein anderes McDonalds Klassiker, Chicken McNuggets, ist vielleicht nicht das gesündeste und frischeste Fleisch der Welt, aber was das Aufladen mit zusätzlichen Kalorien angeht, sind sie im Vergleich zu Chicken Selects und anderen teureren „Premium“ -Angeboten leichtgewichtig. Zurück zu Best und Schlechtestes Fast Food: McDonald’s Edition

Südwest-Salat mit gegrilltem Hühnchen – 320 Kalorien – 9 g Fett (3 g gesättigt) – 960 mg Natrium

Die Salate bei McDonald’s kann eine Art Wäsche sein. Bestellen Sie einen Caesar-Salat mit extra Dressing und Sie haben vielleicht auch einen der Burger von den ungesundsten Lebensmitteln auf McDonalds Liste gestrichen. Der Südwest-Salat ist jedoch auch ohne Dressing ziemlich lecker. Fügen Sie das Dressing hinzu und Sie fügen immer noch nur 100 Kalorien und 6 Gramm Fett hinzu. Kehren Sie zum besten und schlechtesten Fast Food zurück: McDonald’s Edition

Filet-O-Fisch – 380 Kalorien – 18 g Fett (3,5 g gesättigt) – 640 mg Natrium

Im Gegensatz Viele andere Menüpunkte, die gesund klingen (es ist Fisch!), aber nicht (verdammte Hühnchenauswahl), das Filet-O-Fisch-Sandwich ist eine anständige Auswahl für Gesundheitsbewusste. Wir gehen nicht so weit zu sagen, dass das Fischsandwich fast so gut für Sie ist wie ein flotter Spaziergang und eine frische Tasse Blaubeeren, aber im Vergleich zu anderen Sandwichangeboten ist das Filet-O-Fish mit 380 Kalorien ein füllendes Leichtgewicht Zurück zum besten und schlechtesten Fast Food: McDonald’s Edition