Stressz, hormonok és súlygyarapodás
A legtöbb ember elismeri, hogy amikor stressz éri őket, nehéz fenntartani az egészséges étkezési szokásokat. Akár érzelmi szükséglet kielégítésére eszünk, akár gyorséttermet ragadunk egyszerűen azért, mert nincs idő valami egészséges elkészítésére, a stresszes életmód ritkán egészséges. De a súlygyarapodás stressz esetén legalább részben a test hormonális ellenőrzési és egyensúlyi rendszerének is köszönhető, amely egyes kutatók […]