Idahói Egyetem kiterjesztése – Egészséges cukorbetegség tábla
Keményítőcsoport Milyen ételeket tartalmaz ? Szemek, keményítőtartalmú zöldségek, száraz bab és borsó alkotják ezt az élelmiszercsoportot. Mi a közös a Keményítő Csoport ételeiben? Főleg szénhidrátból állnak. A szemek közé tartozik a búza, a zab, a rozs, az árpa és a kukoricaliszt, valamint az ezekből készült ételek: kenyér, gabona, rizs, tészta, tortilla és keksz. Keményítőtartalmú zöldségek […]